Константин Опекун«Быть оптимистом означает надеяться на самое лучшее, а быть уверенным в себе значит знать, как справляться с самым худшим».
Р. Ален
Вы уверенно можете завязать шнурки на ботинках? Застегнуть пуговицы на рубашке. Вы уверенно чистите зубы?
Ответ очевиден — да!
Почему так происходит? Потому, что этот вид деятельности вам знаком, вы чувствуете себя в нем комфортно и уверенно.
И так же в нашей жизни есть много мест и занятий где мы чувствуем себя уверенно.
И в то же время есть места, и сферы нашей жизни, где мы чувствуем себя НЕ уверенно. И возможно даже места, куда нам страшно заходить. Хотя в обычном смысле они могут выглядеть совсем не пугающе.
Занятия, которые страшно начинать. Например, новый бизнес. Или в уже существующем бизнесе делать, что-то новое.
Как же нам поступить, чтобы чувствовать себя уверенно в разных областях нашей жизни? Изучать, каждую область, пока не почувствуешь себя в ней уверенно? Да, такой вариант возможен и многие следуют им. Практикуясь в чем- то они становятся увереннее в этом.
Есть и другой путь. Когда вы изучаете принципы уверенности в себе и потом распространяете свою уверенность на все области вашей жизни.
Т.к. это показано на рисунке.
Таким образом, изучив один раз принципы уверенности в себе, вы оказываете положительное влияние на все сферы и области вашей жизни.
И чем увереннее вы становитесь в одной области, тем сильнее становиться ваша уверенность. Применяя навыки уверенного поведения в разных областях своей жизни, вы начинаете видеть, как раз за разом они срабатывают. И тем самым выводят вашу уверенность на новый уровень. Получается синергетический процесс. Навыки уверенности помогают вам смело осваивать все сферы вашей жизни, будь это секс или бизнес или что-то еще. И потом, подкрепляясь вашим практическим опытом, еще больше усиливают вашу уверенность, и повышает мотивацию для освоения новых навыков уверенности в себе. Процесс циклически начинает нарастать, многократно увеличивая вашу уверенность.
Давайте разберем, о какой уверенности идет речь?
Может быть нужно стать суперменом?
Вовсе нет.
По настоящему Уверенные люди-это люди, которые не боятся выглядеть глупо, они не боятся делать ошибки, они не бояться показаться слабыми, или сентиментальными, не боятся мнения других людей о себе.
Их уверенность не зависит от того в чем они одеты сейчас, на какой машине они приехали. Их уверенность не зависит от внешних обстоятельств, в которых они находятся. И в тоже время – это не супер герои. Это простые обычные люди. Просто они овладели навыками уверенности в себе.
Вот реальная история из жизни, которая наглядно показывает, о чем идет речь.
Один мужчина не мог уверенно общаться с женским полом. И он решил, что если он станет богатым, будет ездить на Мерседесе, то все женщины будут его. Чтобы стать богатым он потратил примерно 15 лет своей жизни. Но с женщинами он так и не смог находить общий язык. Тогда он решил, что для того чтобы быть успешным с женщинами ему нужно обладать символами власти и еще 10 лет потратил на то, чтобы стать депутатом. И когда женщины будут знать, что он богат, да еще и депутат, то тогда точно все будут его. Но став депутатом, так и не получил успеха у женщин. Тогда он записался на курсы по соблазнению и попал к хорошему тренеру, который научил его, как уверенно общаться с женщинами. Сейчас он пользуется огромной популярностью у женщин. И что очень интересно, он говорит, что сейчас я при знакомстве с женщиной не рассказываю, что я на Мерседесе и что я депутат. Т.к. его практика показала, что это отпугивает нормальных женщин.
Мораль истории такова: нужно быть уверенным в себе и тогда не нужны внешние атрибуты, Мерседес или депутатский значок, чтобы получить то, что вы хотите. Тогда вы ценны для других сами по себе. А Мерседес и значок, дополнительные атрибуты.
Есть универсальные навыки уверенного поведения они общие для всех сфер вашей жизни.
И внутри каждой сферы есть своя специфика. Когда вы хорошо знаете универсальные навыки, тогда легче вырабатывается уверенность в конкретных областях вашей жизни.
В завершении статьи, хочу поделиться простым упражнением, которое я выполняю сам и рекомендую тем, кто хочет укрепить свою уверенность:
Я называю этот инструмент журнал побед и желаний.
Возьмите тетрадь 48 листов на первых 24 листах нужно записывать 5 желаний каждый день.
Вот второй части тетради 5 маленьких побед каждый день.
Делайте это как минимум 30 дней. А дальше решите, продолжать или нет. Я рекомендую делать такое упражнение постоянно! И вот почему.
Когда вы записываете 5 желаний. Это пробуждает в вас мотивацию к действию. Разжигает ваши мечты. Придает вам энергии и сил. Когда вы записываете 5 побед каждый день, вы укрепляете свою уверенность. Повышаете свою самооценку!
На первый взгляд, упражнение кажется простым. Не подавайтесь кажущейся простоте. Упражнение очень мощное по воздействию, а продержаться месяц не каждому удается.
Регулярно записывать год и больше получается только у единиц, они и получают максимальный эффект! В виде роста уверенности и улучшения качества жизни.
---------------------------------------
Дорогие друзья!
Приглашаем вас принять участие в вебинаре Константина Опекуна, который состоится 19 — 20 мая в 19 часов по Москве.
Тема вебинара: Твоя МЛМ-Уверенность
Узнать подробнее и подуть заявку можно здесь: http://akintsev.com/majskij-modul/
Алексей Жирухин
