Простая диета, и никакого рака: каждый день нужно есть 400 грамм овощей, зелени и фруктов

«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день

Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и …

Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов

Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не игнорировать влияние магнитной бури. Предполагается, что она продлится в Московской области до 17 июня. …

Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени

Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота. …

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени

Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. …

Дешевый способ защититься от рака: нужно каждый день есть морковку

Доктор Уильям Ариас назвал суперпродукт, который помогает снизить на 30 процентов риски развития восьми видов онкологических заболеваний, пишет El Es …

Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день

Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное про …

Мужчинам нужно есть помидоры каждый день: они снижают риск рака простаты

Доктор Пол Ханона рассказал, какой рацион помогает снизить риск развития рака предстательной железы на 30 процентов. Для этого нужно добавить в меню …

Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день

Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депресси …

Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде

Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. …

Проснуться и взбодриться: осенью стоит потреблять больше овощей, фруктов, яиц, рыбы, зелени

Врачи составили список продуктов для осеннего рациона, которые не дадут мозгу погрузиться в зимнюю спячку, пишет EatingWell. …

Нужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стул

Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала о пользе употребления отрубей для здоровья кишечника, пишет издание NEWS.ru. Они помогают вывести из орга …

Врач: для профилактики инфаркта ежедневно нужно съедать 400 г овощей и фруктов

Врач-гастроэнтеролог Европейского Медицинского Центра EMC, кандидат медицинских наук Наталья Харченко рассказала о полезной пищевой привычке, которая …

Забудьте про таблетки: всего пять овощей или фруктов в день помогают уснуть

Ученые обнаружили связь между спокойным сном и диетой, богатой овощами и фруктами. Те люди, которые ели больше фруктов и овощей в течение дня, имели …

Обмен веществ нарушен: при сидячей работе стоит есть больше овощей, фруктов и ягод

Доктор Елена Соломатина перечислила продукты, способные улучшить самочувствие при сидячей работе, пишет Pravda.Ru. В первую очередь важно поддерживат …

Минимум 30 грамм этого продукта в день нужно для защиты мозга: это клетчатка

Специалисты Национальной службы здравоохранения проинформировали о необходимости правильного рациона питания для того, чтобы минимизировать риски раз …

Не еда на каждый день: колбаса повышает риск рака кишечника

Эксперт Наталья Чаевская проинформировала, как снизить риск развития рака кишечника за счет правильного рациона, пишет NEWS.ru. …

Лучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 лет

Доктор Роза Сивякова назвала россиянам самый доступный и действенный способ профилактики ряда опасных заболеваний, пишет «РИАМО». …

Что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день?

Лапша быстрого приготовления стала одним из самых популярных продуктов в мире Лапша быстрого приготовления за последние десятилетия стала одним из са …

Каждый месяц: самообследование груди нужно делать на 6-12 день цикла

Уфимские медики рассказали россиянкам, как правильно проводить самообследование груди для профилактики рака молочной железы, пишет UfaTime. …

Почему нужно пить чай или кофе каждый день — неожиданная причина

Ученые нашли очередное доказательство кофе и чая. Источник изображения: dzen.ru Чай и кофе — не просто напитки, которые помогают нам проснуться утром …

Новгородские учёные создали индикаторы из овощей и фруктов

В пресс-службе Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого сообщили, что учёные вуза разработали методику создания индикаторов …

Полезен для здоровья мозга, сердца, печени: причины есть чеснок каждый день

В чесноке содержится много защитных растительных соединений. Благодаря этому он поддерживает наше здоровье в норме.Вот несколько причин, почему чесно …

Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья

Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может выз …

Справляется с простудой не хуже таблеток: нужно пить чай с эхинацеей каждый день

Медики рассказали, что ежедневное употребление чая в течение пяти дней облегчает симптомы простуды не хуже противовирусных препаратов, сообщили в NHS …

В России разрешили беспошлинный ввоз некоторых овощей и фруктов Кабмин утвердил правила импорта картофеля, моркови и яблок, который будет действовать до 31 июля 2025 года. …

Россиян предупредили об опасности импортных овощей и фруктов зимой Импортные фрукты и овощи доступны в российских магазинах круглый год. Основной поток идет из стран СНГ, Ближнего Востока и Восточной Азии. Плоды всег …

«Фруктогель» увеличивает срок годности фруктов и овощей в 4 раза Новосибирские биоинженеры сообщили об очередном успехе. В лаборатории Новосибирского техуниверситета удалось создать средство, обработка которым позв …

Каждый день 30 минут нужно уделять физической нагрузке, чтобы укрепить сердце Кандидат медицинских наук Денис Соколов сообщил «РИАМО», как россияне могут сохранить здоровье сердца до самой старости. Важно не забывать о физическ …

Работают не только ноги, но и сердце и легкие: нужно каждый день ходить по ступенькам Доктор Грант Шехян проинформировал NEWS.ru, почему стоит отказаться от поездок на лифте и вместо этого подниматься по ступенькам пешком. Дело в том, …

Волосы нужно мыть каждый день: уменьшить жирность поможет чистка расчески Дерматолог под ником Derm Guru на своей странице в социальных сетях рассказала, как сделать волосы менее жирными. Многие люди моют голову каждый день …

Лицо не будет выглядеть уставшим: гимнастику для лица нужно делать каждый день Доктор Мартин Бэспейрас перечислил полезные программы омоложения лица. В первую очередь стоит выделить так называемую йогу для лица. …

Напиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сока Ученые рассказали, какой доступный напиток способен снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Речь идет об апельсиновом соке, пише …

Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, пишет «АИФ». …

Как выбрать сушилку для овощей, фруктов и грибов (плюс рекомендации моделей) Компот из сухофруктов, пирог с курагой, суп из сушеных лесных грибов делают все, а некоторые сушат даже овощи — вплоть до огурцов. В этой статье разб …

На завтрак или обед: идеальное время для употребления овощей, фруктов, ягод Доктор Галина Латаева проинформировала, в какое время дня лучше всего потреблять фрукты и овощи, чтобы получить максимум пользы для здоровья. …

Привычки долгожителей оказались простыми: нужно завтракать каждый день и планировать прием пищи Доктор Ольга Бокерия перечислила изданию «Газета.ру» привычки долгожителей. Некоторым людям они могут показаться совершенно неожиданными. …

Для чего нужно пить стакан молока каждый день — названа очень важная причина Ученые нашли еще один повод пить молоко каждый день. Источник изображения: kp.ru Некоторые люди ненавидят молоко, и этот продукт никогда не встречает …

Подготовить иммунитет к осени позволит употребление овощей, фруктов, рыбы и сыра Доктор Елена Соломатина проинформировала изданию «Москва 24» о рационе питания, которого стоит придерживаться в преддверии наступления осеннего сезон …

Армению отлучили от рынка // Как прекращение поставок овощей и фруктов скажется на потребителях Россельхознадзор обнаружил в овощах и фруктах из Армении пятикратное превышение допустимой нормы пестицидов. По отдельным веществам расхождение в вос …

Россия предложила временно обнулить пошлины на ввоз некоторых овощей и фруктов Россия внесла в ЕЭК предложение об обнулении на 7 месяцев пошлин на ввоз картофеля, лука, капусты, моркови и яблок, сообщается на правовом портале ЕА …

Россиянам назвали ошибки, которые можно допустить при консервации овощей и фруктов Неправильное консервирование овощей и фруктов может привести к порче продукции. О том, каких ошибок стоит избегать в этом процессе, сообщает "Мойка78 …

Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале объяснила, как питание влияет на риски развития пародонтита. …

5 лучших фруктов и овощей для мозга: бананы, брокколи, виноград, цитрусовые, морковь Специалисты в ходе нового исследования, опубликованного в Nutritional Neuroscience, выявили пользу употребления фруктов и овощей, если в меню есть жи …

Отсрочить появление седины возможно: ешьте как можно больше этих овощей и фруктов Японские учёные совершили прорыв в борьбе с поседением, когда обнаружили, что природный антиоксидант под названием лютеолин может помочь как можно до …

Сохранить женское либидо на высоком уровне помогает употребление овощей и фруктов и хороший сон Доктор Дарья Казакова проинформировала «Газете.ру», как улучшить либидо у представительниц прекрасного пола. Оно зависит от физического и психологиче …

Пять правил крепокого здоровья: ежедневная ходьба, чтение, употребление овощей и фруктов Доктор Вячеслав Обухов перечислил россиянам пять основных лайфхаков для сохранения крепкого здоровья, пишет «Москва 24». Для начала важно внести в св …

Воды достаточно, чтобы смыть пестициды с овощей и фруктов: уксус и сода не нужны Эксперт Хайнц Вут раскрыл самый эффективный способ удаления пестицидов из фруктов и овощей. Для этого не нужно использовать пищевую соду или уксус …

Вернуться к режиму после новогодних праздников поможет меню из злаков, овощей и фруктов Кандидат медицинских наук Янина Федоренко проинформировала, как правильно провести праздничные выходные с максимальной пользой для здоровья, пишет из …

Электросушилка для овощей и фруктов Redmond FD1105: 6-уровневый прибор с горизонтальным обдувом и богатой комплектацией Дегидратор Redmond FD1105 достойно проявил себя во время тестирования. В числе главных его достоинств отметим равномерность сушки на всех уровнях и п …

Киви и не только: кожура этих фруктов и овощей даст вам больше всего питательных веществ Многие овощи и фрукты содержат калий, магний и другие соединения, причём находятся они именно в кожуре. Вот на какие продукты стоит обратить особое в …

Причины набора веса осенью: мало жидкости, больше сладкого кофе, меньше фруктов и овощей Терапевт Регина Ахуньянова раскрыла UfacityNews неочевидные причины набора веса с наступлением холодов. Осенью и зимой россияне отмечают, что их вес …

Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна. …

Сосиски опасны из-за соли: риск развития колоректального рака растет на 18 процентов из-за 50 грамм Доктор Людмила Сухорукова напомнила россиянам о рисках развития колоректального рака на фоне регулярного употребления обработанного мяса и сосисок. …

Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака? Вегетарианская диета давно известна способностью снизить риск рака Наверняка вы слышали о том, что отказ от мяса позволяет снизить риск развития рака …

Риск рака кишечника снижается за счет йогурта, цельнозерновых продуктов, фруктов и ягод Доктор Сунил Камат проинформировал, как снизить риск развития рака толстой кишки, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail. …

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. …

Без вреда для фигуры в день можно съедать не более 50 грамм кулича или пасхи Доктор Ксения Меркулова рассказала, сколько грамм кулича можно употреблять в день, чтобы не навредить фигуре и здоровью, пишет «Газета.ру». …

Подростку будет проще похудеть: в его рацион нужно включить 30 грамм кешью Ученые выявили новый способ снижения висцерального жира в подростковом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на NutriRes. …

Всего 40 грамм этого продукта в день: смородина насыщает витамином C и предотвращает онкологию Кандидат медицинских наук Оксана Михалева проинформировала о пользе смородины для здоровья человека. В первую очередь стоит отметить, что ягода облад …

Не более 70 грамм в день: обработанное мясо, сосиски и колбаса, грозят раком кишечника Доктор Иржи Кубес призвал отказаться от двух видов продуктов, повышающих риск развития колоректального рака. Некоторые факторы, вызывающие рак, наход …

Простая привычка улучшит здоровье зубов: щетку нужно менять раз в три месяца Врачи Национальной службы здравоохранения составили список наиболее частых ошибок при использовании зубной щетки. Речь идет о повседневной привычке, …

Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-т …

Тревожным людям стоит добавить в рацион больше овощей и есть меньше сладкого Доктор Ума Найду перечислила The Mirror продукты, которые помогают снизить уровень тревожности. Людям, страдающим тревожностью, стоит изменить рацион …

Нужно добавить в рацион при менопаузе: риск остеопороза снижается за счет фруктов В рамках нового исследования ученые выявили вещества из привычных продуктов, помогающие укрепить кости при остеопорозе, пишет Frontiers in Nutrition. …

От генерала никакого ущерба // Защита Ивана Попова считает, что нужно уточнить потерпевших по его делу Защита бывшего командующего 58-й общевойсковой армией генерал-майора Ивана Попова считает, что его уголовное дело следует вернуть в прокуратуру для у …

Польза для мужчин, но с риском мигрени: 200 грамм арбуза в день улучшает фертильность у мужчин Специалист Ольга Ильичева сообщила изданию «РИАМО» о пользе употребления арбуза, однако обратила внимание и на некоторые последствия, с которыми могу …

Этот набор продуктов может спасти от онкологии: приготовить блюдо нужно из ягод, фруктов и специй Доктор Иван Карасев призвал россиян добавить в рацион некоторые продукты, чтобы насытить организм полезными веществами и минимизировать риски развити …

Сколько раз нужно мочиться за день? В норме – от шести до восьми раз за день Доктор Ольга Чистик перечислила причины частых позывов к мочеиспусканию по ночам. Проблема может крыться в камнях в почках. …

Эта диета подойдет всем: сердце будет здоровым, если есть овощи, рыбу и молочные продукты Доктор Тамаз Гаглошвили в своем телеграм-канале проинформировал, какой продукт многие люди боятся употреблять, хотя на самом деле он играет важную ро …

В Ингушетии каждый день обыски в министерствах В Министерстве экономического развития Ингушетии прошли обыски, сообщили 31 июля в управлении СК России. …

Врач-гастроэнтеролог рассказал, что он ест на завтрак каждый день Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог и автор кулинарных книг, рассказал об одном из самых полезных для кишечника вариантов завтрака. Он со …

10 Telegram-каналов, которые я читаю каждый день Телеграм уже давно перестал быть обычным средством для связи. Благодаря появлению каналов его возможности вышли за пределы обычного мессенджера, и ег …

Каждый день в Delta Force играют 12 млн человек Популярность Delta Force продолжает набирать обороты. Team Jade объявила, что ежедневно активная аудитория (DAU) фритуплейного шутера теперь достигае …

5 бесплатных игр для iPhone на каждый день из рекомендаций Apple Смартфоны Apple по праву считаются одними из самых популярных игровых устройств в мире. Производительное железо и отличная оптимизация делают свое де …

Aurvana Ace SXFI: объемный звук на каждый день Сингапурская компания Creative, специализирующаяся на аудиотехнике с 1981 года, представила новую модель в серии полностью беспроводных наушников Aur …

Обнимайтесь каждый день: 4 доказанных эффекта для здоровья Объятия — это бесплатный, безопасный и доступный способ улучшить самочувствие. Главное — обниматься регулярно и с искренностью. Наш организм это точн …

Депутат Журавлев: на каждый Tomahawk у России есть своя система С-350 Россия владеет технологиями для перехвата американских крылах ракет Tomahawk еще со времен СССР. Для отражения подобных атак у России есть система С- …

Каждый десятый россиянин хочет уволиться по несколько раз в день Каждый десятый россиянин признался, что хочет уволиться несколько раз в день, следует из результатов опроса сервиса по подбору сотрудников SuperJob. …

Вот что происходит с мозгом, когда вы решаете кроссворды каждый день Кроссворды тренируют мозг, но не делают человека умнее в глобальном смысле Кроссворды и сканворды — верные спутники всех, кто любит держать мозги в т …

Эксперты напомнили о необходимости мыть бороду каждый день Бороды иногда считаются стильными, а иногда - негигиеничными. Но насколько они грязны на самом деле? Исследования показывают, что бороды поддерживают …

Обзор Infinix GT BOOK: игровой ноутбук на каждый день Станет хорошим выбором для пользователей, кто ищет доступный ноутбук на каждый день с возможностью погрузиться во все актуальные игровые тайтлы. …

Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог Заведующая гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы Елена Мищенко рассказала о наследственных заболеваниях желуд …

ВЦИОМ: треть опрошенных россиян матерятся каждый день Более половины (65%) россиян отрицательно относятся к использованию ненормативной лексики в интернете и соцсетях, следует из результатов опроса ВЦИОМ …

5 правил хорошего сна: каждый день просыпаться в одно и то же время Врачи проинформировали, сколько часов сна нужно человеку для полноценного отдыха. Универсального ответа, который подходил бы всем, не существует. …

Смертельная доза продуктов, которые мы едим каждый день Любые продукты могут причинить вред здоровью, если съесть их слишком много. Источник: agro.gov.kg Ежедневно мы употребляем самые обычные продукты и н …

Как солнцезащитный крем защищает нас от рака: все, что нужно знать Существует несколько типов ультрафиолетовых лучей, и хороший крем от солнца должен защищать от всех. Источник: kuban.aif.ru С каждым годом летние дни …

Ученые нашли рецепт счастья: повторяйте эти действия каждый день Ученые доказали, что всего 5 минут в день радостных действий могут улучшить настроение и здоровье Оказывается, рецепт счастья не нужно искать в дорог …

Самые полезные специи, которые можно использовать каждый день Человечеству известно огромное количество специй, и почти все они обладают полезными свойствами Знаете ли вы, что специи и приправы не только придают …

Обзор Acer ES Series 3 MAX: легкий городской электросамокат на каждый день На нем удобно добираться от дома до работы, а также просто использовать в качестве прогулочного транспорта. …

Спутники Starlink «умирают»: почему SpaceX уничтожает их каждый день Компания SpaceX увеличила частоту свода с орбиты спутников связи Starlink. Ежедневно по всему миру сгорают 3–4 спутника, передает 3Dnews. ru. Есть пр …

Вдыхаете яд каждый день: популярные благовония оказались смертельно опасны Обычные средства для освежения интерьера, такие как поджигаемые палочки или конусы, могут стать источником серьезных рисков для самочувствия. По данн …

Алаудинов: ВСУ в Сумской области каждый день несут большие потери Украинские формирования в Сумской области ежедневно несут большие потери, заявил командир специального отряда быстрого реагирования «Ахмат» Апти Алау …

Выбираем бюджетный смартфон на Android на каждый день за 7999 рублей Если вы ищете недорогой смартфон, который спокойно выдерживает целый день без подзарядки и не тормозит при каждом свайпе, обратите внимание на POCO C …

Полезные сочетания клавиш macOS, которыми я пользуюсь каждый день Переход на новую операционную систему всегда связан с некоторыми трудностями. Приходится привыкать к иной логике работы, а еще запоминать новые сочет …

Россиян хотят штрафовать за отсутствие ОСАГО каждый день по госномеру В России рассматривается идея введения ежедневных штрафов для водителей, которые не имеют действующую страховку ОСАГО. Эту идею прорабатывают МВД, ЦБ …

Россиянам рассказали, как выбрать хорошее тихое вино "на каждый день" При выборе вина стоит обратить внимание на страну производства, год урожая и количество содержимого сахара. О том, как выбрать вино "на каждый день", …

Сколько пыли мы вдыхаем каждый день и как это разрушает наше здоровье Каждый день мы вдыхаем огромное количество пыли, и организм пытается с ним бороться. Источник: southernqualityductcleaning.com Воздух, которым мы дыш …

В первый день выборов главы ЕАО проголосовал каждый второй избиратель Явка в первый день выборов главы Еврейской автономной области (ЕАО) составила 49,23%, проголосовали 57,4 тыс. человек. Это следует из данных, предста …

Песков: сотни россиян каждый день подписывают контракты с Минобороны Ежедневно сотни россиян подписывают контракты с Министерством обороны для участия в военной операции на Украине, утверждает пресс-секретарь президент …

Можно пить каждый день: гранатовый сок защищает от атеросклероза и гипертонии Доктор Евгений Белоусов проинформировал, что будет происходить с организмом, если пить гранатовый сок каждый день. …

OpenAI запустил нейросеть ChatGPT Pulse — «ИИ-секретарь» на каждый день Компания OpenAI представила Pulse — новую функцию в ChatGPT, представляющую собой ИИ-агента. В отличие от традиционного чат-бота, он может самостояте …

Артемий Лебедев заявил, что каждый день выпивает две бутылки вина Дизайнер Артемий Лебедев заявил, что он ежедневно выпивает две бутылки вина. Об этом он рассказал в интервью блогеру Амирану Сардарову. …

Никакой пыли, аллергенов и вирусов: нужно каждый час проветривать квартиру Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, почему летом важно регулярно проветривать помещение, несмотря на р …

Вода мешает похудеть: нужно пить в течение дня равномерно каждый час Диетологи рассказали, как правильно пить воду, чтобы худеть. Многие люди допускают ошибки в режиме питья, что мешает сбросить лишние килограммы. …

Их нужно проводить каждый год после достижения 45 лет: ЭКГ, флюорография, анализ крови Доктор медицинских наук Людмила Саламатина рассказала изданию «Газета.ру» о списке обязательных обследований, которые нужно пройти всем гражданам, ко …

Гинцбург: в Латинской Америке есть интерес к российской вакцине от рака Венесуэла, Колумбия, Мексика и Парагвай уведомили Россию о заинтересованности в отечественной вакцине от рака, однако на данный момент возможна перед …

Диетолог призвала есть грушу для профилактики рака прямой кишки Американский диетолог Николь Эндрюс призвала есть грушу для профилактики рака прямой кишки.Как заявила эксперт, груша богата клетчаткой, антиоксидант …

Аналог «Оземпика» и лекарства от рака: что нужно знать об IPO «Промомеда» Биофармацевтическая компания «Промомед» проведет размещение акций на Мосбирже в июле. Компания известна тем, что создала аналог препарата от диабета …

Нужно сделать до 16 лет: вакцинация от ВПЧ снижает риск рака у женщин Как информирует пресс-служба Кокрана, вакцинация от вируса папилломы человека снижает риск рака у женщин на 63-80%, пишет ТАСС. …

Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. …

98-летний профессор каждый день делает это — секрет его долгой и активной жизни На берегах озера Балатон, среди виноградников и прозрачного воздуха, живёт человек, чья жизнь — пример того, как ум и тело могут оставаться в гармони …

Защита от язвы желудка: диетологи советуют употреблять бананы каждый день Врачи рассказали, как ежедневное употребление бананов влияет на организм человека. Желтый фрукт благодаря содержанию быстроусвояемых сахаров он обесп …

Tencent: в китайскую версию Delta Force каждый день играют уже 20 млн человек Шутер Delta Force чрезвычайно популярен у себя на родине. В свежем отчете Tencent похвалилась, что в июле количество ежедневно активных игроков (DAU) …

Несколько весомых аргументов, чтобы начать ходить с рюкзаком каждый день Ракинг — новое веяние в поддержании здорового образа жизни. Источник изображения: sputnik-kld.ru Ходить с рюкзаком — новый тренд здоровог …

Нейросети, которыми я пользуюсь практически каждый день на своем iPhone, iPad и Mac С 2023 года во всем мире наблюдается настоящий бум нейросетей. Для каких только целей их не используют. Некоторые особо одаренные студенты даже умудр …

Весы каждый день показывают новую цифру: все дело в менструальном цикле Фитнес-тренер Эмма Гиллиган проинформировала, почему у женщин, несмотря на тренировки и физическую активность, в течение месяца скачет вес. …

Исследование: каждый третий россиянин проводит за смартфоном более 4 часов в день Согласно исследованию компании «Ингосстрах» и Аналитического центра НАФИ, каждый третий россиянин пользуется смартфоном более 4 часов в день. Подавля …

Каждый третий житель России проводит со смартфоном более 4 часов в день Согласно исследованию компании «Ингосстрах» и Аналитического центра НАФИ, каждый третий россиянин использует смартфон более 4 часов в день, …

Плохие зубы и не только: к чему приведёт употребление газировки каждый день Слишком частое употребление газировки может нанести вред здоровью. Об этом предупреждают врачи. Употребление газировки каждый день может потенциально …

В России суды каждый будний день рассматривают дела о домашнем насилии По данным исследования издания «Верстка» (признано иноагентом), за первую половину 2024 года не было ни одного буднего дня, когда судьи в российских …

Обзор Asus Vivobook S14 (M3407HA): легкий и мощный ноутбук на каждый день Ультимативное решение для студентов, офисных работников, фрилансеров и тех, кому нужен лёгкий, красивый и производительный ноутбук …

5 функций macOS Sequoia, которыми я пользуюсь каждый день и советую попробовать вам Так вышло, что работа обязывает меня одним из первых тестировать различные версии операционных систем Apple. Иногда обновления бывают удачными, а ино …

Песков заявил, что Путин каждый день получает доклады о ситуации на фронте Президенту России Владимиру Путину ежедневно предоставляется информация о текущей обстановке на передовой от военного руководства. Об этом заявил пре …

«Надо каждый день заполнять 400 мест» — аэропорт меняет туризм в Абхазии Министерство туризма Абхазии подписало соглашение с Национальным союзом профессионалов туриндустрии и ассоциацией «Турпомощь». Подписание состоялось …

Онколог Шорина: доброкачественную опухоль удаляют, если есть риск рака Поэтому доброкачественные новообразования не всегда оправдывают своё название. Они появляются как неопасные, а со временем могут перерасти в рак. От …

Женщинам раз в год нужно сдавать онкоцитологию для профилактики рака шейки матки Доктор Антонина Дорофеева проинформировала россиянкам, как снизить риски развития рака шейки матки, пишет «Вечерняя Москва». …

Обзор геймерского монитора Acer Predator XB273K: хороший выбор на каждый день Это уверенный представитель среднего сегмента с качественной сборкой, приятным дизайном и достойной картинкой. …

Как поставить на экран блокировки iPhone полноценный календарь, который обновляется каждый день Apple заметно прокачала экран блокировки. Теперь тут есть виджеты и можно поменять кнопки. Но хочется, чтобы на экране блокировки был не маленький не …

Ранние морщины обеспечены, если каждый день пить воду через соломинку Доктор Кейт Джеймсон раскрыла опасность частого употребления воды и других напитков через трубочку. Такой способ может ускорить старение кожи лица. …

АвтоВАЗ каждый день разрывает кузов Lada Vesta при помощи гидравлических клещей На Волжском автозаводе применяются различные методы контроля качества выпускаемых автомобилей, один из них — выборочный разрушающий контроль. К …

Продукт не на каждый день: любители лапши быстрого приготовления могут столкнуться с инсультом Доктор Елена Павлова рассказала о вреде потребления лапши быстрого приготовления для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет NEWS.ru. …

Боль в шее, набор веса и не только: названы последствия 8-часового сидения каждый день Эмили Шофилд, менеджер спортзала и персональный тренер Ultimate Performance Los Angeles, отмечает: малоподвижный образ жизни может негативно повлиять …

Каждый третий россиянин старается отложить деньги на чёрный день — сложно, но можно Россияне стараются грамотно распоряжаться деньгами. Как показал опрос, проведённый сервисом "Работа.ру" и СберНПФ, бюджет на месяц составляет каждый …

ИИ на каждый день: проведите пальцем вправо, чтобы назначить свидание с искусственным интеллектом В эпоху ИИ меняется то, как мы формируем отношения и общаемся. Приложения для знакомств, чат-боты и цифровые аватары становятся все более распростран …

Как использовать Apple Intelligence в приложении Shortcuts, чтобы экономить время каждый день Apple встроила систему Apple Intelligence прямо в Shortcuts, и одно это обновление меняет всё. Теперь ИИ можно использовать для анализа, суммаризации …

Если их пить каждый день, беды не избежать: кофеин в энергетиках ведет к инсульту Врачи, ссылаясь на новое исследование, предупредили, что энергетики способны повышать риск возникновения инсульта, пишет BMJ Case Reports …

Продолжительность жизни сокращается на 7 часов, если человек выкуривает по 20 сигерет каждый день Британские специалисты в рамках нового исследования вычислили, на сколько лет могут сократить жизнь сигареты. 20 выкуренных сигарет отнимают 7 часов …

MAX представляет новогодний адвент‑календарь: заходи в мессенджер каждый день и получай подарки Чем ближе Новый год, тем больше интересных подарков предлагают сервисы. Мессенджер MAX не стал исключением: в преддверии своего первого праздника вну …

Прием пищи в одно и то же время каждый день: рацион для людей с гастритом готов Доктор Ольга Шархун проинформировала изданию «Газета.ру», как нужно правильно питаться при гастрите. Пациентам с повышенным уровнем кислотности в жел …

Кожа покрывается апельсиновой коркой в области соска - есть риск рака груди Доктор Магомед Сулиманов перечислил «Газете.ру», по каким симптомам можно предварительно определить рак молочной железы. Заболевание на первых двух с …

Связь между раком и татуировками найдена: есть риск рака кожи и лимфомы Исследование с участием близнецов выявило связь между татуировками и риском рака кожи. Ученые выявили точный тип нательных рисунков, которые могут сп …

Горсть в день: грецкие орехи нужны для защиты от рака молочной железы Доктор Фотини Димопулос проинформировал, что происходит с организмом при употреблении горсти грецких орехов каждый день. Продукт обеспечивает здоровь …

Работает против рака, болезни Альцгеймера, диабета: нужно заниматься спортом Медики Американской ассоциации по борьбе с инсультом проинформировали, каких рекомендаций стоит придерживаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь …

Женское здоровье под контролем: что нужно знать о профилактике рака молочной железы О том, как не пропустить начало патологии, какие факторы повышают риск и что помогает сохранить здоровье, рассказывает главный специалист Министерств …

Лечение рака груди пройдет успешнее: нужно наращивать мышечную массу Бразильские ученые выяснили, что шансы на выздоровление при раке молочной железы снижаются при низкой мышечной массе у женщины, пишет Discover Oncolo …

Пластик в жевательной резинке: страшная правда о 10 популярных брендах, которые мы жуём каждый день Один, казалось бы, безобидный кусочек жевательной резинки может выделять в рот до 3000 микропластиковых частиц. Звучит неприятно? А ведь мы почти не …

Продлить День народного единства отпуском или отгулами планирует каждый девятый работающий россиянин Отпусков и отгулов на День народного единства будет меньше, чем год назад, сообщил сервис Superjob. …

Расстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый день Грибной кофе набирает популярность благодаря пользе для здоровья. Однако он также может вызвать неприятные последствия для здоровья при регулярном уп …

Первое искусственное солнечное затмение обеспечила новаторская миссия: его можно видеть каждый день А именно, когда Луна закрывает главный диск Солнца, мы можем видеть детали и особенности солнечной атмосферы, или короны, которые обычно скрыты от гл …

Раскрыто, что произойдёт с организмом, если пить огуречную воду каждый день целый месяц Огуречная вода кажется здоровым напитком. Алекса Меллардо рассказала, какие преимущества для здоровья она получила через 30 дней употребления этой во …

В Epic Games Store началась новогодняя раздача. Новая бесплатная игра каждый день Epic Games Store запустил ежегодный аттракцион небывалой щедрости — по одной игре бесплатно каждый день в течение нескольких недель. Самый желанный т …

10 граммов этого продукта в день — и риск смерти от рака возрастает: вы точно его едите! Учёные из Гарварда, Массачусетского технологического института и Больницы Бригама провели масштабное исследование, анализируя данные о здоровье и пит …

Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способс …

Защита от рака, катаракты, болезней сердца: нужно ежедневно съедать 4 г сладкого картофеля Диетолог Джулия Фарре заявила, что включение сладкого картофеля в рацион может снизить риск развития рака. Батат богат витаминами А, С, Е и фолиевой …

Профилактика рака кожи не состоит в удалении родинок: нужно следить за изменениями на коже Доктор Павел Троян напомнил россиянам о рисках развития самого опасного вида онкологического заболевания. Речь идет о меланоме. …

Риск рака ниже у ребенка, когда он вырастет: для этого его нужно кормить грудью Доктор Наталья Трифонова рассказала о важности грудного вскармливания, пишут «Известия». В грудном молоке содержатся в витамин D, омега-6, омега-3 и …

Проверка рыбных снеков от «Чистое море», «Сухогруз», «Каждый день», «Баренцев» и «Beerka» порадовала экспертов На российском рынке можно найти такое большое разнообразие снеков и закусок, что тут каждый покупатель ориентируется лишь на свои предпочтения и вкус …

«Появилась тенденция к стабильной сборке автомобилей Lada Iskra»: каждый день АвтоВАЗ выпускает по 8-10 машин Инсайдеры паблика Avtograd поделились обнадеживающими данными: производство Lada Iskra хоть и очень медленно, но все же набирает обороты. Ежедневно с …

Каждый день пользуюсь режимом ожидания во время зарядки iPhone. Почему я теперь рекомендую его всем? Не знаю, помните вы или нет, но на iPhone еще со времен iOS 17 есть режим ожидания. Когда вы ставите смартфон на зарядку и поворачиваете его горизонт …

Секрет при сдаче крови, который должен знать каждый, кто теряет сознание: нужно напрягать мышцы Доктор Яна Шмелева проинформировала изданию NEWS.ru, какие навыки и методы помогают справиться с гемофобии, страхом крови, если анализ все равно сдат …

Нужно сдавать всем, чтобы защититься от рака: ежегодный ПАП-тест спасет женщин от онкологии Доктор Радмир Ахмеров проинформировал, что нужно делать для профилактики рака шейки матки, пишет «РИАМО». …

Пряники «Яшкино», «Полет», «Наслада», «Каждый день», «Зерница», «Славянский терем» и «Ясная поляна» провалили проверку Любителям пить чай с пряниками следует внимательно относиться к их выбору в магазине. Как выяснили эксперты, производители не всегда соблюдают традиц …

Проверка вяленой рыбки от «Сухогруз», «Spar», «Тиксы», «Beerka» и «Каждый день» вызвала большие вопросы у экспертов Среди большого обилия закусок вяленая рыбка пользуется самой большой популярностью среди российских потребителей. Однако нужно быть настороже – извес …

Выявляемость рака легкого выросла за счет пандемии, когда почти всем нужно было провести КТ Доктор Иван Низиенко проинформировал РИАМО, какие исследования нужно проводить при диагностике рака легких. Для начала нужно сделать компьютерную том …

Эксперты проверили куриные крылья Ашан «Золотая птица», «Наша птичка», «Кур-нята», «Павловская курочка», «Каждый день» Как показала проверка, покупая в магазине куриные крылышки, нельзя быть уверенным в том, что они безопасны и не напичканы антибиотиками и прочей хими …

Каждый день в Steam появляется более 100 тысяч новых покупателей — и другие цифры из доклада Valve на Gamescom 2025 Менеджер по развитию бизнеса Valve Эрик Петерсон (Erik Peterson) выступил на конференции разработчиков Devcom, прошедшей в рамках Gamescom 2025. Он р …

Нужно ли есть вазелин чтобы дожить до 100 лет? Создатель вазелина считал свое изобретение целебным, и пытался излечить им все болезни. Источник: Reddit Знаете ли вы, что изобретатель вазелина Робе …

Волосы нельзя мыть каждый день: чем чаще мытье, тем более жирными становятся волосы Доктор Анастасия Костенко проинформировала, как правильно мыть голову, чтобы волосы оставались чистыми дольше одного дня, пишет «Газета.ру». …

«Первый высокотехнологичный хардкорный внедорожник для молодежи» размером с Land Cruiser 300: за каждый день задержки покупателям Deep Blue G318 будут платить «Первый высокотехнологичный хардкорный внедорожник для молодежи», как его называет производитель, Deep Blue G318 размером с Land Cruiser …

До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.Исследования пок …

Роспотребнадзор: зелёные бананы нужно есть людям с диабетом Бананы в российских магазинах так же распространены, как и яблоки, да и цены у них вполне доступные. Экзотическая ягода удобна для перекуса и очень п …

Почувствовать себя молодым: нужно есть апельсины и дыни Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые должны быть в рационе, чтобы чувствовать себя моложе, пишет Daily Mirror. …

Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещест …

При похудении нужно есть голубику, ежевику, малину и крыжовник Доктор медицинских наук Альфред Богданов рассказал, как правильно употреблять фрукты при снижении веса, пишет MoneyTimes. …

3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестери …

Врач Неронов: грибы нужно есть не чаще раза в неделю Грибы считаются низкокалорийным блюдом. У многих может появиться соблазн включать их в рацион почаще. Так вот: делать этого не нужно, иначе есть все …

Врач объяснила, как нужно есть белый хлеб с пользой для здоровья Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Мед …

Для профилактики инсульта нужно есть орехи, рыбу, морепродукты и авокадо Специалисты из Новой Зеландии в рамках свежей работы пришли к выводу, что дефицит некоторых микроэлементов способен увеличить риски инсульта, как и и …

Нужно есть 2 раза в неделю: овсянка снижает холестерин без таблеток Зарубежные врачи назвали продукт, способный снизить уровень «плохого» холестерина в крови без таблеток, пишет «РГ» со ссылкой на Daily Mail. …

Набирать вес на Новый год: не более чем на 2-3 кг, нужно есть овощи и выходить на прогулки Доктор Юлия Атаманова призвала россиян поправляться в праздничные дни не более чем на два-три килограмма, пишет «Газета.ру». Этот вес можно будет лег …

При гриппе и простуде нужно есть авокадо, апельсины, ягоды, лосось Диетологи перечислили девять основных продуктов, способных облегчить симптомы простуды и гриппа. Тем, кому больно глотать, рекомендуется есть супы и …

6 простых правил, снижающих холестерин: нужно есть дома, а не в ресторанах Доктор Роб Хобсон проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не допустить повышения уровня холестерина в крови. Высокие показатели мог …

Избавит от лишних килограмм и нормализует стул: нужно регулярно есть нут Эксперт Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала о положительных свойствах турецкого гороха, или как его еще называют - нута, пи …

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать ду …

Мы неосознанно трогаем свое лицо 800 раз в день — и этому есть научное объяснение Мы непроизвольно касаемся лица сотни раз в день Пока вы читаете эти строки, вполне возможно, вы уже коснулись своего лица — поправили подбородок, поч …

Раскрыто, есть ли реальная польза для здоровья от прохождения 10 тысяч шагов в день В последнее время мы много слышим, что для поддержания здоровья нужно в сутки проходить не менее 10 тысяч шагов. Но что по этому поводу говорят иссле …

Его нужно есть 3 раза в неделю, чтобы защитить сердце: тофу или мисо Ученый Ци Сан рассказал, какой продукт нужно употреблять по три раза в неделю, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний на 18 процентов. Реч …

Одеваться весной нужно теплее: есть риск простуд, невралгий, миалгий Кандидат медицинских наук Константин Спахов проинформировал, к чему могут привести резкие перепады температуры весной, пишет издание «Аргументы и фак …

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. …

Терапевт Братусь: дважды в неделю рыбу нужно есть диабетикам и сердечникам Как объяснил врач, в рыбе содержится такой комплекс витаминов и минералов, которые сложно заменить каким-либо другим продуктом или БАДом. Именно поэт …

Эта суперспособность, продлевающая молодость, есть у всех: нужно просто регулярно читать Эксперт Екатерина Игонина проинформировала изданию «РИАМО» об одной суперспособности человека, которая помогает сохранить молодость и живость ума. Ре …

Пожилым нужно есть оливковое масло, чтобы улучшить состояние сосудов Доктор Елена Соломатина рассказала, какой продукт рекомендуется употреблять пожилым гражданам для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, пиш …

Нужно есть при анемии и для укрепления иммунитета: перепелиные яйца содержат витамины Доктор Анастасия Тимощенко перечислила полезные свойства перепелиных яиц, которые насыщены большим количеством сбалансированных микроэлементов, необх …

Холестерин не поднимется, несмотря на оливье: зимой нужно есть киви и яблоки Доктор Аурелио Рохас перечислил продукты, необходимые в зимнем рационе, чтобы нормализовать уровень холестерина в крови, пишет Deia. …

Диабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы Доктор Андрей Шарафетдинов перечислил продукты, помогающие снизить риск развития сахарного диабета, пишет «КП». …

Уникальные свойства: россиянам нужно есть гранат для здоровья сердца и системы ЖКТ Кандидат медицинских наук Оксана Михалева сообщила «Газете.ру», почему россиянам стоит включить в свой рацион гранат. Продукт содержит огромное колич …

Кладезь витаминов: спортсменам для восстановления физической формы нужно есть папайю Эксперт Роман Опарин рассказал Life.ru, почему в меню стоит добавить папайю. Несмотря на то, что в России фрукт не очень популярен, он все равно несе …

Песков: По Украине есть осторожный оптимизм, но решения нужно искать вместе с США В Кремле есть осторожный оптимизм по украинскому вопросу, однако поиск решений нужно будет вести вместе с США. Об этом сегодня, 14 марта, заявил прес …

Нужно съесть за три укуса: мороженое приводит к инфаркту, если есть его быстро Доктор Юрий Конев рассказал, в каких случаях употребление мороженого в жару может спровоцировать инфаркт, пишет «НСН». …

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. …

Перечислены низкокалорийные продукты, которые нужно есть после 50 лет для стройного тела С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно дела …

Нейробиолог Найду: для улучшения работы мозга нужно есть яйца с куркумой Специалист подчеркнула, что до сих пор нет универсального способа предотвратить слабоумие. При этом учёные давно выяснили, что существуют питательные …

Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды Доктор Михаил Гинзбург перечислил категории граждан, которым рекомендуется добавить в рацион ежевику, пишет «Вечерняя Москва». …

Доцент Вольнова: в день нужно съедать не больше 25 граммов майонеза Промышленный майонез, который продаётся в каждом супермаркете, имеет мало общего с оригинальным соусом, который придумали во Франции. В нём много сол …

5 слов сделают ваш день продуктивным: произносить нужно после пробуждения Эти пять слов с утра сделают ваш день более продуктивным. Суперметодом поделился психолог Говард Смит. Он посоветовал применить "Правило действий 5-4 …

Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии м …

Отказаться от икры нужно, если есть язва, гастрит, гипертония и болезни почек Доктор Марат Зиннатуллин проинформировал, кому стоит отказаться от употребления икры во время новогоднего застолья, пишет издание Life.ru. …

Сетчатка глаза разрушается при курении: нужно есть тыкву, морковь, шпинат, капусту В передаче «Жить здорово!» врачи проинформировали, как нужно питаться, чтобы сохранить остроту зрения. Телеведущая Елена Малышева отметила, что у чел …

Их нужно есть поменьше: к высокому холестерину приводят жирные сливки, масло, выпечка Доктор Регина Ахуньянова составила россиянам список продуктов, способных спровоцировать повышение уровня холестерина в крови, пишет UfaTime. …

Тревожность развивается из-за нехватки магния: нужно есть темный шоколад, тофу и авокадо Доктор Алексей Кабанов проинформировал изданию «РИА Новости» о полезных продуктах, способных снизить уровень тревожности. …

Зимой россиянам нужно есть шиповник, сыр, грибы, клюкву и рыбу, чтобы не болеть Доктор Мария Воробей перечислила россиянам продукты, способные укрепить иммунную систему зимой, пишет «Газета.ру». …

Названы лучшие продукты, которые нужно есть, когда вы достигли плато в похудении На самом деле плато в снижении веса — это обычное дело. Чтобы преодолеть плато, вам нужно что-то изменить, говорит Лейси Паттак, зарегистрированный д …

Риск онкологии у женщин будет ниже: летом нужно есть больше ягод Доктор Дарья Пронина перечислила россиянам самые полезные продукты, на которые нужно налегать летом, сообщает RT. Речь идет в первую очередь о ягодах …

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком. …

Нужно есть минимум пять раз в неделю: горький шоколад способен защитить от диабета Доктор Анча Баранова, ссылаясь на исследования экспертов Университета Джорджа Мейсона, заявила, что потребление натурального шоколада снижает риск ра …

Мочиться нужно сразу, как только захотелось: иначе есть риск повреждения почек Доктор Алмаз Рахимов рассказал UfaTime.ru, почему ни в коем случае нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию. Такая привычка может привести к повреждени …

Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. …

Каждый третий россиянин совершает 2-3 покупки в интернете каждый месяц Большинство россиян проверяют статус доставки товаров из интернет-магазинов ежедневно СДЭК провёл исследование, в котором выяснилось, как россияне по …

Почему коалы спят до 20 часов в день: зачем им это на самом деле нужно Кажется, что коалы — чемпионы по лени. Они спят почти всё время, выглядывают из ветвей только чтобы поесть и снова задремать. Источник изображения: w …

Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли пользу кофе для сохранения умственных способностей после 70 лет, пишет N25. …

Достаточно 6 минут в день, чтобы снизить давление: в это время нужно читать Эксперты привали добавить в распорядок дня одно занятие, чтобы улучшить концентрацию внимания и снизить уровень стресса. Речь идет о чтении, пишет Wo …

40 минут в день: столько времени нужно заниматься ходьбой для профилактики инсульта Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам главный фактор риска развития инсульта, пишет «Москва 24». Речь идет о высоком давлении. …

Для снижения сахара в крови нужно употреблять пищу на протяжени 8 часов в день Британские специалисты рассказали, как человек может снизить уровень глюкозы за три дня, не подсчитывая при этом количество калорий. Для этого нужно …

Осенний уход за кожей: чтобы она не шелушилась, нужно её увлажнять 2 раза в день Доктор Наталья Михайлова рассказала «Известиям», как поддержать здоровье кожи в осенний период, когда она становится более сухой. …

Количество походов в туалет не должно превышать трех раз в день: если больше, есть патология Доктор Евгения Мильнер рассказала изданию «Газета.ру», по каким признакам врач может поставить диагноз запор. В норме стул у взрослого человека долже …

После консервы стало плохо: если есть проблемы с глотанием, нужно срочно в больницу Доктор Александр Умнов перечислил россиянам симптомы, указывающие на заражение ботулизмом, пишет RT. …

Против выпадения волос нужно есть устрицы, брокколи, капуста, шпинат, чечевица, фасоль Врач Национальной службы здравоохранения Ширен проинформировала, какое блюдо на завтрак может помочь увеличить рост волос. …

Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню. …

Сколько меди нужно есть, чтобы сохранить мозг в старости — названа точная норма Учёные не рекомендуют медные добавки, так как элемент широко представлен в пище. Источник изображения: megazdorov.ru Что, если один из самых простых …

Половая жизнь заиграет новыми красками: для либидо нужно есть крубнику, шпинат и авокадо Доктор Алия Насыртдинова проинформировала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы повысить либидо. К ним относятся не только всем известные мо …

Симптомы простуды пройдут быстрее: нужно есть тыквенные семечки, креветки, яйца, чеддер Американские специалисты перечислили продукты, помогающие иммунитету быстрее побороть вирус, вызвавший простуду, пишет JRSM Open. …

Работа сердца как в молодости обеспечена: нужно есть овсянку, грецкие орехи, бананы и гранат Доктор Мария Серова рассказала изданию «Аргументы и факты», какие продукты рекомендуется включить в рацион для профилактики здоровья сердечно-сосудис …

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. …

Эффективность на работе и учебе вырастет: нужно есть яйца, сухофрукты, фасоль, рыбу и бананы Эксперт Елена Коновалова напомнила о важности сбалансированного питания для улучшения работы мозга, пишет Life.ru. …

Все зависит от роста, веса и возраста: в норме нужно выпивать от 1,5 литра воды в день Доктор Виктор Лишин ответил на вопрос, вокруг которого продолжает циркулировать спор среди медиков, сколько же воды нужно выпивать в течение дня, пиш …

Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила признаки алкогольной зависимости. …

Нужно 3 порции в день, чтобы покрыть потребность в кальции: молоко, сыр, йогурт, творог Доктор Юлия Атаманова проинформировала, сколько нужно съесть молочных продуктов, чтобы набрать сточную норму кальция для взрослого человека, пишет «Г …

Финансовый совет на 1 июня: если у вас есть счет за границей — сегодня последний день, чтобы отчитаться ФактЕсли вы — налоговый резидент России и у вас есть счет в зарубежном банке, сегодня — последний день, чтобы подать отчет о движении средств за 2024 …

BYD покоряет мир: каждый пятый автомобиль в 2025 году должен продаваться за пределами Китая, годом ранее был каждый десятый Китайский производитель электромобилей BYD ожидает, что в 2025 году экспорт составит около 20% от общего объёма продаж компании. По прогнозу, за пред …

Гипертония отступит в жаркую погоду: нужно есть свежие овощи, зелень, печень, фрукты и ягоды Доктор София Соколова проинформировала, какие продукты стоит включить в рацион летом при жарких температурах, чтобы снизить нагрузку на сердце. Это м …

Этот продукт, спасающий сосуды от бляшек, есть на каждом огороде: в рацион нужно добавить чеснок Специалисты из Китая проинформировали о наиболее распространенной причине преждевременной смерти. Речь идет о сосудистых заболеваниях. …

С этой диетой проблем с печенью не будет: нужно есть яйца с фасолью, митбол с тыквой и печень Доктор Нурия Дианова перечислила продукты, идеально подходящие для завтрака при заболеваниях печени, пишет «Газета.ру». …

Заправка салата и зелени поможет сделать ваш сэндвич вкуснее Одна из хитростей, которая улучшит вкус ваших бутербродов, - это заправка салата или зелени, которые вы добавляете в сэндвич. Вот как это правильно д …

Летняя проблема: к тромбам может привести избыточное потребление зелени В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как помочь легким пережить лето. Органы страдают от потери жидкости и обезвоживания …

Избежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелени Доктор Юлия Сидорова проинформировала, как россияне могут избежать переедания на майских праздниках, пишут «Известия». …

Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко …

Москвич подал в суд на Роспотребнадзор из-за ценников за 100 грамм в магазинах Мужчину дико возмутил произвол на полках: низкая стоимость товара на ценнике оказалась ловушкой. Из-за этого он чуть не купил печенье в 10 раз дороже …

1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета Доктор Антон Загайнов проинформировал, зачем и кому нужно считать потребление белка, пишет «АИФ». Белок является неотъемлемой частью ежедневного раци …

Грамм этого химического элемента стоит 250 тысяч евро Издание Shraibikus сообщило о значительном прорыве в химии, который связан с синтезом уникального элемента — нихония. Цена одного грамма этого элемен …

Без вреда для здоровья можно съедать 30 грамм орехов ежедневно Доктор Наталия Тананакина рассказала, сколько орехов в день можно съедать без вреда для здоровья, пишет издание «Pravda.ru». …

Стоимость золота в России впервые превысила 12 000 рублей за грамм ЦБ впервые поднял цены на золото до 12 000 рублей за грамм. В российской валюте драгметалл с начала 2026 года подорожал почти на 11%: это меньше, чем …

Как простая точка в тексте полностью меняет его тон? Текстовые сообщения играют ключевую роль в современном общении, обеспечивая мгновенный и удобный способ передачи информации. Они позволяют людям оста …

Нормальная порция чипсов – это 20-30 грамм: в обычной пачке намного больше Доктор Марина Макиша рассказала, сколько грамм чипсов можно есть в день без вреда для здоровья, пишет «Вечерняя Москва». Их нельзя употреблять слишко …

150 грамм будет достаточно: на новогоднем застолье не стоит объедаться салатами Доктор Наталья Денисова ответила на популярный у россиян вопрос, сколько можно съесть новогодних салатов без вреда для здоровья и фигуры. …

Врач Мясников назвал 20 грамм алкоголя дозой для профилактики инфарктов Известный российский врач Александр Мясников подтвердил заявления японских медиков о пользе умеренного употребления алкоголя как средства профилактик …

Самый полезный завтрак против плохого холестерина – 40 грамм овсянки Доктор Сара Берри перечислила продукты, помогающие снизить уровень холестерина без таблеток. Рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в ежед …

Как разорвать пару с Apple Watch: простая инструкция Содержание:Для чего это может быть нужно?Как разорвать пару с Эппл Вотч?Умные часы Apple Watch тесно интегрированы с iPhone, но бывают ситуации, когд …

Как подключить и заменить праймер на бензопиле — простая инструкция Бензопила — простой инструмент в плане конструкции и устройства двигателя со всем его навесным оборудованием. Благодаря этому он редко ломается, а ещ …

Простая замена в рационе, которая продлит вам жизнь Влияние питания на здоровье давно является предметом исследований, но 30-летнее исследование, проведённое учёными из Массачусетской больницы Бригама, …

Как правильно отрегулировать карбюратор на бензопиле — простая инструкция Чтобы бензопила работала исправно и долго служила, нужно не только проверять и смазывать цепь, а также заливать в бензин качественное масло. Помимо э …

100 грамм катастрофы: как Винеш Пхогат стала героиней Индии, но все равно проиграла Винеш Пхогат стала героиней истории, которая просто просится для экранизации где-нибудь в Болливуде. В начале прошлого года она вместе с другими борц …

Продукт, который улучшает потенцию: ежедневно рекомендуется употреблять 200 грамм малины Доктор Елена Киселева призвала россиян употреблять малину в летний период, поскольку она богата минералами и витаминами, необходимыми для общего здор …

Мединский: Отныне никакого Кропивницкого, а Елизаветград Отныне по нормам русского языка никакого Днепра/Днипро, а Днепропетровск, никакого Кропивницкого, а Елизаветград, заявил помощник президента России В …

Как Алису подключить к телевизору: простая инструкция на все случаи жизни Яндекс Станции с Алисой – это, пожалуй, самые популярные умные колонки в России. Их ассортимент очень широк, и некоторые из моделей таких гаджетов ст …

Как довести свекровь в США до истерики? Эта простая фраза сделает это за вас за минуту В американской семье случился скандал после одной простой фразы "Хочу прогуляться по центру". Из-за этого свекровь потеряла контроль над собой и стал …

Как пользоваться шуруповертом правильно — простая и понятная инструкция для всех Шуруповерт — один из тех инструментов, который способен значительно упростить жизнь любому, даже тому, кто редко сталкивается с ремонтом или сборкой …

Могут привести к сахарному диабету: в одной банке энергетика содержится 60 грамм сахара Доктор Екатерина Кашух напомнила о вреде энергетических напитков. Как сообщает RT, они способны стать причиной аллергии, болезней ЖКТ и сердечно-сосу …

85 грамм рыбы продлевает жизнь на 5 минут, снижая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления рыбы и морепродуктов для здоровья. …

От лечения никакого прока: кишечнорастворимые таблетки не делятся Доктор Евгений Кардаш настоятельно рекомендует россиянам отказаться от привычки делить таблетки. Они покрыты специальной оболочкой, которая помогает …

МЧС: На Оренбургском ГПЗ никакого пожара нет, пожарные туда не направлялись В МЧС России опровергли сообщения о пожаре на Оренбургском газоперерабатывающем заводе, появившиеся в украинских пабликах в связи с «успешным ударом …

Никакого получлена: Зеленский поставил ультиматум Брюсселю Киев категорически против вступления в Евросоюз с испытательным сроком, Украина согласна только на полноценное членство. Об этом заявил глава киевско …

Европарламент напомнил грузинам: С нынешними властями никакого ЕС Европарламент решил напомнить грузинам, что с нынешними властями страны Грузии не видать вступления в ЕС. …

Самая простая и понятная причина не покупать iPhone 14 в 2024 году Вы не могли не заметить, что все последние модели iPhone практически перестали отличаться друг от друга внешне. Каждое новое поколение приносит лишь …

Почему в мороз легче загорается костёр: простая физика в деле Вы тоже замечали? Парадокс мороза: холод помогает костру, а не мешает ему, поэтому зимой он разгорается легче, чем летом. Источник изображения: advnt …

Эта простая задача на JavaScript сломала ChatGPT, Gemini, DeepSeek и Claude В мире технологий, где ИИ-ассистенты уже стали привычным инструментом, легко поверить в их безграничные возможности. Однако у каждой технологии есть …

Как бесплатно генерировать видео через нейросеть: самая простая инструкция Кадр из видео, созданного нейросетью Dream Machine от Luma AI В начале 2024 года компания OpenAI показала миру возможности своей новой нейросети Sora …

Как установить приложения из RuStore на iPhone. Простая и понятная инструкция в картинках Магазин RuStore теперь умеет устанавливать приложения на iOS с помощью функции RuStore Bridge. Для этого понадобится Android-смартфон и провод для со …

Как восстановить данные после сброса заводских настроек: простая инструкция Сброс смартфона может решить множество проблем в его работе. Вот только иногда мы не задумываемся, что вместе со сбоями из памяти гаджета исчезнет ма …

Простая скованность маскируется под болезнь: это могут быть артрит и артроз Доктор Людмила Лапа раскрыла причины развития артрита и артроза, пишет Pravda.Ru. В проблемах с суставами не всегда виноват возраст. …

Робот-пылесос Felfri RVC-001: простая модель с лидаром, но без станции самоочистки Робот-пылесос Робот-пылесос Felfri RVC-001 показал отличную эффективность для своего класса устройств. Хотя это довольно простая модель, мы отметили …

Снять стресс, тревогу и вернуть концентрацию помогает простая техника «5-4-3-2-1» Специалист Нелли Бутарная рассказала, как можно перезагрузить головной мозг, если человек испытывает напряжение и нуждается в обновлении. Этот способ …

Безопасная порция оливье: если растянуть потребление салата на 5 часов, можно съесть 200 грамм Доктор Сергей Вялов проинформировал, какой должна быть оптимальная порция оливье на новогоднем застолье, чтобы не допустить переедания и тяжести в жи …

SSD теперь реально дороже золота: твердотельные накопители обогнали драгоценный металл по цене за грамм Один внимательный пользователь Reddit, подбирая высокоёмкий SSD, внезапно пришёл к неожиданному выводу: на фоне дефицита чипов из-за бумa ИИ NVMe-нак …

Вместо стакана воды можно съесть 200 грамм этого доступного продукта: польза сельдерея Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о полезных свойствах сельдерея. Дело в том, что продукт насыщен жидкостью: 200 мл в …

Политолог Евстафьев: на саммите с Украиной никакого обсуждения не будет На швейцарском курорте Бюргенштоке 15 и 16 июня пройдёт международный саммит, на котором страны будут обсуждать конфликт на Украине. Главная цель — д …

Андрей Гартунг: «В роботах и станках никакого Запада уже нет и не будет» Председатель совета директоров «Завода роботов» о запуске производства, мерах поддержки отрасли и планах по роботизации России …

Никакого волшебства: разгрузочные дни на кефире снижают мышечную массу Доктор Елена Павлова рассказала, что может произойти, если человек будет делать разгрузочные дни на кефире, пишет NEWS.ru. …

Шанс зачать выше: никакого фастфуда, алкоголя, сигарет Доктор Альфия Сугурова перечислила пять способов повысить шансы на зачатие ребенка, пишет UfacityNews. В первую очередь нужно бросить курить. …

Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболева …

Инсайдер: никакого Galaxy Z Fold7 Ultra не существует, это маркетинговый ход Недавно Samsung намекнула на «ультра-опыт» в своей новой серии складных смартфонов, что вызвало слухи о модели Galaxy Z Fold7 Ultra. Однако известный …

3 правила избавления от храпа: никакого алкоголя, сон с приподнятым изголовьем Доктор Владимир Беликов рассказал россиянам о современных методах избавления от храпа, пишет издание «РИА Новости». Важно исключить патологии, привод …

Никакого растительного масла: клеща лучше удалять в больнице В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева напомнила об опасности клещей в конце лета. …

Astra Linux 1.8.3: простая установка, усиленная безопасность и широкие возможности виртуализации «Группа Астра» представила обновление операционной системы Astra Linux 1.8.3, которое значительно упрощает процесс установки и миграции, обеспечивает …

Китай в два счета обошел тарифы Трампа. Найдена простая и гениальная лазейка Китайские экспортеры научились обходить таможенные пошлины Дональда Трампа. Они теперь подделывают описание груза и искусственно занижают его стоимос …

«Простая геометрическая фигура»: какую историю пережил «Черный квадрат» Малевича В издательстве «Слово» выходит в свет книга искусствоведа Армена Апресяна «Циничное искусствоведение», путеводитель по хитам искусства XIX и XX веков …

Как помыть iPhone и ничего не сломать: простая инструкция и советы по спасению «утопленника» Ученые (и не только британские) уже давно доказали, что смартфон — это самая грязная вещь в нашей бытовой жизни. Мы трогаем его чуть ли не каждую мин …

Беспроводная электрошвабра Polaris PFW 3030: два режима подачи воды и простая эксплуатация Интуитивно понятное управление и отсутствие большого количества режимов, а также простота ухода делают взаимодействие с прибором весьма комфортным. П …

Простая процедура помогла женщине выявить рак: увеличение губ вызывало сильный отек Жительница Великобритании в апреле 2023 года узнала о страшном диагнозе, потому что решила пройти процедуру увеличения губ при помощи филлеров. У нее …

После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. …

В Калининградской области прогнозируют дефицит овощей из-за неурожая Аграрный сектор Калининградской области столкнулся с ощутимым снижением урожайности картофеля и овощных культур, что создаёт предпосылки для возникно …

Создан идеальный захват для сбора фруктов Инженеры из Сан-Диего разработали инновационный тип роботизированного захвата, использующий гибкую металлическую ленту. Данный захват, именуемый GRIP …

Безопасное плаванье в проруби: никакого алкоголя, согреваться можно чаем Доктор Элина Баксичева перечислила россиянам правила безопасного купания в проруби на Крещение, пишет RT. …

Никакого слабоумия: отказ от алкоголя, социальная активность, интеллектуальная нагрузка Доктор Галина Новоселова проинформировала «Газете.ру», какие меры нужно соблюдать, чтобы свести к минимуму риск развития деменции. Важно следить за з …

Никакого ожирения при употреблении пищи с гликемическим индексом до 40: висцеральный жир уйдет Доктор Наталья Таныгина проинформировала изданию «Газета.ру», как человек может избавиться от скрытого ожирения. Все дело в уровне инсулина в крови. …

3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного Доктор Юлия Маршинцева раскрыла россиянам эффективные методы защиты от атеросклероза, пишет издание «РИА Новости». …

Никакого «бесплатного билета» в НАТО Украина не получит — президент Словакии Заготовленная заранее декларация предстоящего юбилейного саммита НАТО в Вашингтоне вовсе не является для Украины «бесплатным билетом» для вступления …

Простая привычка грозит сердечной недостаточностью: отказ от чистки зубов перед сном Доктор медицинских наук Кунал Суд рассказал о важности регулярной чистки зубов. Пропуск этой процедуры грозит развитием заболеваний сердца. …

Почему варежки греют лучше перчаток: простая физика, которую мы чувствуем кожей Вы тоже замечали? В варежках почему-то теплее, а в перчатках мёрзнут пальцы. Каждую зиму происходит одно и то же. Вроде бы купили тёплые перчатки, с …

Секрет долголетия от 110-летней женщины: больше овощей и спорта Американка по имени Вельма Фингер, отметившая свой 110-й день рождения, заявила, что у неё нет никого секрета. …

Прививка-химера поможет создать новые виды овощей Многие фрукты и овощи, которые мы едим, происходят от привитых растений, созданных в результате пересадки части одной особи на другую. …