Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима

Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе

Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единс …

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки

Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. …

Шанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки

Доктор Шон Стивенсон рассказал, как важно соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени, чтобы сохранить стройность фигуры. …

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов

Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. …

Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи

Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патоло …

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов

Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. …

Восстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часов

Доктор Ольга Уланкина перечислила правила, которых стоит придерживаться после перенесенной пневмонии, чтобы быстрее восстановиться, пишет «РИАМО». …

Лишнего веса не будет, если питаться по 3-5 раз в день и спать по 7 часов в сутки

Доктор Марьяна Джутова проинформировала, как оставаться в форме и не набирать лишний вес, пишет «РИАМО». Рекомендуется отказаться от жестких диет. …

Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов

Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. …

Замедлить старение поможет сон, длящийся 7-9 часов: ложиться спать нужно до полуночи

Доктор Руслан Исаев рассказал «Газете.ру» о последствиях нерегулярного сна. Короткий и «рваный» ночной отдых может спровоцировать ускоренное старение …

Ребенок не подхватит ОРВИ, если будет спать достаточное количество часов в сутки

Доктор медицинских наук Елена Кондюрина рассказала, как поддержать иммунитет ребенка в межсезонье, чтобы защитить его от простуды и гриппа. …

Похудеть зимой сложно из-за недостатка солнца: нужно ложиться спать не позднее 23 часов

Доктор Софья Хаустова рассказала о факторах, которые негативно влияют на вес зимой, в результате чего человеку сложно избавиться от лишних килограммо …

Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии

Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. …

Россиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часов

Доктор Руслан Исаев проинформировал о негативном влиянии бессонницы на соматическое здоровье человека. Спящие менее пяти часов люди рискуют столкнуть …

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом

Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. …

Можно ли спать со смартфоном под подушкой

Россиянам рассказали, чем грозит близкое расположение смартфона во время сна Врач-терапевт Анастасия Агаева из «СберЗдоровье» предупредила о рисках, …

Можно ли спать в однодневных линзах

Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы …

Если долго спать, можно внезапно умереть

Привычка долго спать может привести к смерти. Источник: anatomiyasna.ru Долгий сон часто ассоциируется с восстановлением сил и поддержанием здоровья. …

«Жертвы радиации»: можно ли спать со смартфоном под подушкой

Современные технологии прочно вошли в повседневную жизнь. Сегодня смартфон не только средство связи, но и будильник, календарь, библиотека и источник …

Спать днем можно тем, у кого нет проблем с ночным отдыхом

Доктор Павел Кудинов рассказал, сколько без вреда для здоровья можно спать в дневное время, пишет «РИАМО». …

Эксперт рассказал, можно ли разрешать кошке спать рядом с людьми

Кошки часто стремятся лечь рядом с человеком, даже ночью. Но с чем связана эта привычка и не вредит ли она здоровью питомца и его хозяина?Одна из гла …

Сжечь больше калорий можно, если ложиться спать после обеда

Доктор Кирси-Марья Зиттинг заявила, что сон в определенное время сжигает на 10 процентов больше калорий, чем обычно. …

Сон против морщин: ранних признаков старения можно избежать, если не спать на боку

Специалисты передачи «Жить здорово!» рассказали, как правильно спать и какую подушку выбрать, чтобы уменьшить образование морщин. …

Портативный подогреватель молока Redmond («Редмонд») BC5200: 4 режима работы, адаптеры под 3 размера бутылочек, поддержание температуры от аккумулятора до 5 часов

Redmond BC5200 предназначен для подогрева молока, детской смеси или воды и для поддержания заданной температуры в течение нескольких часов. Подобные …

Счет на оплату можно формировать в электронном виде Приказ Федеральной налоговой службы от 20 января 2025 г. № ЕД-7-26/29@ “Об утверждении формата представления счета на оплату в электронной форме” …

Избежать дефицита йода можно за счет йогурта и творога Эксперты ФНЦ Горбатова составили список продуктов, способны насытить организм достаточным количеством йода, пишет «Газета.ру». …

Можно ли получать электричество за счет энергии вращения Земли? В недавнем исследовании команда физиков из университета Принстона изучала возможность получения электроэнергии за счет использования энергии вращения …

Укрепить иммунитет весной можно за счет витаминных комплексов Доктор Денис Прокофьев рассказал, как россияне могут защититься от простудных заболеваний весной, пишет NEWS.ru …

Можно ли за счет ОМС доплачивать за работу внештатным специалистом-экспертом? Напомним, основное назначение таких работников – повышение качества медпомощи в регионе, оптимизация диагностических и лечебных мероприятий. …

АЛРОСА: спрос на бриллианты можно повысить за счет видового маркетинга Необходимо развивать видовой маркетинг натуральных бриллиантов для роста спроса на них, заявил начальник управления международного сотрудничества АЛР …

ВС решит, можно ли зачесть уплаченный самозанятыми налог в счет НДФЛ ИП привлекал самозанятых для выполнения работ и не платил НДФЛ как налоговый агент. Суды согласились, что отношения были трудовыми, но посчитали, что …

Подписать электронный УПД и счет-фактуру можно через мобильное приложение С августа бесплатную цифровую подпись разрешено использовать при оформлении отдельных бухгалтерских документов. …

Ускорить метаболизм и похудеть можно за счет употребления газированной воды Профессор Сумантра Рэй рассказала, какой напиток помогает контролировать уровень сахара в крови и сбросить лишние килограммы. Речь идет о газированно …

Больше мер по сокращению травматизма можно будет финансировать за счет взносов В их перечень включили обучение по охране труда с отрывом от работы, покупку вендингового оборудования, сумму турналога и др. …

Воспаление в мозге можно нейтрализовать: старение замедлится за счет базилика Специалисты Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул выявили пользу экстракта американского базилика для здоровья головного мозга, пишет Nutrients …

Почему я напрягаюсь? Гиперконтролю можно противостоять за счет правильных вопросов Кандидат психологических наук Татьяна Галич раскрыла способы избавиться от гиперконтроля. В первую очередь человеку рекомендуется осознать его наличи …

Таблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активности Доктор Амир Хан перечислил пять способов снизить артериальное давление естественным путем. Стабилизация данного показателя защищает от инсульта и инф …

Витамином D можно насытиться за счет пиццы, добавив в неё сыр, рыбу и овощи Диетологи рассказали, почему периодическое употребление пиццы влияет на уровень витамина D в организме. …

Молодая и упругая: старение кожи можно замедлить за счет потребления киви Новозеландские специалисты во время нового исследования выявили фрукт, помогающий на химическом уровне улучшить состояние кожи и замедлить процесс ст …

Сложно отказаться от хлеба: повысить пищевую ценность можно за счет семян Доктор Сибеле Сантос рассказала, как можно сбросить лишние килограммы к лету, не отказываясь от хлеба. …

Рака можно избежать: здоровье кишечника укрепится за счет 10-минутных упражнений Английские ученые провели исследование с участием 30 мужчин и выяснили, как короткие и интенсивные физические нагрузки влияют на риски развития рака …

Расширить сосуды и снизить давление можно за счет клюквы, смородины, арахиса Доктор Нурия Дианова проинформировала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы улучшить здоровье сосудов и сердца. Для этого нужен антиоксидант …

Ранней смерти можно избежать за счет 4 продуктов: грецкие орехи, молоко, фрукты Доктор Мерседес Сотос Прието из Автономного университета Мадрида перечислила четыре основных продукта, способствующих долголетию. …

Дозировку подбирает врач: витамин D можно восполнить за счет рыбы, печени трески и яиц Доктор Александра Филева проинформировала об опасности самостоятельного приема витамина D, дефицит которого отмечается с наступлением осени, пишет РИ …

Сбросить вес после длительных праздников можно за счет овощей, курицы, риса, авокадо Доктор Марьяна Джутова призвала россиян пересмотреть свой рацион питания после новогодних праздников, чтобы избавиться от лишних килограмм, пишет «РИ …

Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню. …

Дроном DJI Neo 2 теперь можно управлять с часов Apple Watch Дрон DJI Neo 2 вышел на международный рынок в ноябре, а теперь получил обновление, позволяющее полностью управлять устройством прямо с Apple Watch. …

Заправленный майонезом салат можно хранить не дольше 18 часов в холодильнике Доктор Ксения Меркулова назвала россиянам самый опасный для здоровья новогодний салат, пишет издание UfaTime. Речь идет о блюде, которое простояло в …

Через сколько часов после алкоголя можно пить таблетки Смешивание алкоголя и лекарств может разрушить печень и другие органы После праздничного застолья с алкоголем многие задумываются, через какое время …

Названы болезни, которыми можно заразиться через ремешок умных часов Эксперт рассказал, какие болезни и инфекции оседают на ремешках смарт-часов Силиконовые и резиновые браслеты для смарт-часов, хоть и популярные, могу …

Можно выдыхать: на Земле завершилась магнитная буря, которая длилась около 96 часов Как сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН, на Земле завершилась длительная магнитная буря — она оказалась одной из самых продолжите …

Потерять слух можно, если использовать накладные наушники дольше 3 часов в сутки Доктор Дмитрий Шубин рассказал, как долго можно использовать наушники, чтобы не навредить здоровью органов слуха, пишет «АИФ». …

Безопасная порция оливье: если растянуть потребление салата на 5 часов, можно съесть 200 грамм Доктор Сергей Вялов проинформировал, какой должна быть оптимальная порция оливье на новогоднем застолье, чтобы не допустить переедания и тяжести в жи …

Опасная обувь: угги можно носить не больше двух часов, чтобы не деформировалась стопа Доктор Александр Умнов призвал россиян отказаться от ношения модной обуви, пишет «Чемпионат». Речь идет об уггах. …

Продержаться до субботы: сохранить энергию в шестидневку помогает правильное питание Доктор Ангелина Сурина рассказала, как россияне могут помочь себе адаптироваться к шестидневной рабочей неделе, пишет «Москва 24». …

Как работаем и отдыхаем в октябре-ноябре 2025: когда ждать шестидневку Детальный разбор осеннего рабочего графика 2025: особенности шестидневной недели, причины изменений и советы по планированию. …

Родители кадета не смогли оспорить обязательные субботники и шестидневку в школе Мама двоих учеников пыталась признать недействительными несколько пунктов правил внутреннего распорядка. …

В Подмосковье ограничат продажу алкоголя до двух часов в день. Когда можно будет купить спиртное Московская областная дума решила ограничить продажу алкоголя в общепите и дворах Подмосковья. Спиртное россияне смогут купить только два часа в день …

Как пережить жару? Регионы Центральной России накрыла мощная волна жары. Жители их получили СМС-сообщения, где предупреждаются МЧС об опасности поражения тепловым ударо …

Доллару удалось пережить «шок Трампа» Показатели волатильности американского доллара достигли минимальных значений с периода, предшествовавшего президентским выборам 2024 года в США, в ре …

Экспирация объемом $4,7 трлн: что предстоит пережить ... Индекс S&P 500 интервалами 1 день Сегодня рынку акций США предстоит пережить событие, которое обычно оказывает на него серьезное влияние как минимум …

Гендиректор Aramco: спрос на нефть может пережить ... Цена Brent интервалами 1 неделю Генеральный директор Saudi Aramco Амин Насер заявил 21 октября, что мировой спрос на нефть может пережить длительное …

Какие овощи помогут человечеству пережить апокалипсис? В случае глобальной катастрофы, способной привести к ядерной зиме, миллионы людей могут умереть от голода. …

Эксперты советуют, как спокойно пережить блокировку YouTube В августе видеохостинг YouTube в России был заблокирован — ролики не воспроизводятся и не загружаются. Эксперты советуют остерегаться мошенников и ух …

«Никто из нас не сможет пережить ядерную войну» — конгрессвумен США Конгрессвумен США Марджори Тейлор Грин обратилась к своим избирателям с призывом отказаться от поддержки финансирования Украины. …

Психолог Докучаева назвала способы пережить стресс Доля россиян, которые никогда не обращались за психологической помощью, снизилась с 81% в 2023 году до 74% в 2024 году. Об этом сообщает психолог Мар …

Как пережить кризис? 12 продуктов с вечным сроком годности В любой непредвиденной ситуации важно иметь продукты, которые можно хранить годами. Лидером среди них является мёд — он никогда не портится, а при кр …

Как помочь мозгу пережить экзамены? Отвечает профессор Сейчас пара сложнейших и важных экзаменов для учеников школ, колледжей и университетов. Ребята разных возрастов волнуются, переживают стресс и прочее …

Шестидневка как испытание: доктор Мясников рассказал, как пережить эту неделю Доктор Александр Мясников рассказал, кому особенно трудно будет доработать эту шестидневную рабочую неделю. Он считает, что легко будет тем, кто може …

Осеннее обострение: симптомы, причины и как пережить сезон без потерь Кадр из сериала «Офис» Каждую осень многие замечают, что настроение падает, хронические болезни дают о себе знать сильнее обычного, а внутренний ресу …

Крымчанам напомнили, как пережить «периоды отключения мобильного интернета» Губернатор Севастополя Михаил Развожаев напомнил, что в регионе могут отключать мобильный интернет «на неопределенный период», который может продлить …

Магнитная буря на подходе — как пережить её, не превращаясь в раздражённого зомби В конце февраля 2025 года Землю ожидает мощная геомагнитная буря, способная вызвать серьёзные сбои в работе электрических сетей, коммуникаций и негат …

«Пережить спокойно»: россиянок хотят отправлять в декрет раньше Будущим мамам стоит предоставлять декретный отпуск уже с первого триместра, так как первые недели беременности крайне важны. …

Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные пробл …

От старта до приземления: бактерии смогли пережить полет в космос Ученые из Австралии доказали, что споры бактерии Bacillus subtilis выдерживают быстрое ускорение, микрогравитацию и замедление. Эксперимент проводилс …

5 лайфхаков, чтобы пережить жару: отказ от кофе защитит от обезвоживания Доктор Каролина Май перечислила советы, помогающие перенести жару без последствий, пишет «Вечерняя Москва». …

Почему нельзя брить кошку летом и как помочь ей пережить жару? Сразу раскрою тайну: нет, вы не помогаете коту/кошке легче пережить жару, когда состригаете шерсть. Источник изображения: koshka.top Когда на улице ж …

Один из крупнейших мегаполисов мира может не пережить нового мэра 4 ноября завершатся выборы главы Нью-Йорка. И с большой долей вероятности мэром Большого Яблока станет мусульманин-социалист Зохран Мамдани, успевший …

Изжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздники Нужно выпить 50 мл до застолья и 1 января натощак. Новогоднее застолье в большинстве случаев становится причиной расстройства желудка. Праздник часто …

Не молчи: как голос помогает женщинам пережить травму и вернуть опору Когда женщина теряет голос — часто это не метафора, а реальность. Травма, стресс, годы «удобного» молчания отражаются в теле: дыхание становится пове …

Молдавия просит Трансатлантическое партнерство помочь пережить грядущую зиму В Бухаресте сегодня, 23 июля, началось пятое заседание Трансатлантического партнерства по сотрудничеству в области энергетики и климата (P-TECC). Мер …

Дайте детям пережить нас: нобелевские лауреаты призвали остановить войну Группа нобелевских лауреатов — 51 человек — опубликовала обращение с призывом прекратить огонь на Украине, в секторе Газа и в десятках других военных …

Эксперт Васильев: отключение горячей воды поможет пережить баня Это намного удобнее, чем подолгу греть воду в кастрюлях и возиться с тазиком и ковшиком. Если не любите бани, то можно сходить помыться в фитнес-клуб …

Врач дала советы, как пережить новогодний стол без проблем с животом Британский врач общей практики Клэр Меррифилд в беседе с Daily Mirror призвала людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) избегать включения брю …

Психолог Чапкевич: дневник эмоций поможет легче пережить расставание У каждого свой путь принятия разрыва отношений. Кто-то уходит в загул, кто-то обесценивает любовь, а кто-то сразу бросается в новые любовные приключе …

Секреты зимнего иммунитета: как пережить вирусный сезон и остаться в строю Декабрь – это не только время чудес и новогодней суеты, но и настоящая проверка на прочность для нашего здоровья. Пока мы носимся по магазинам, готов …

Единственный автомобиль, который может пережить торнадо, выглядит как космический корабль «Доминатор» — отличное название для автомобиля, который способен выжить даже после мощного торнадо. Источник фотографии: wired.com В США есть одна ве …

Психотерапевт Кракшина: легче пережить выход из отпуска поможет планирование следующего Лето — пора отпусков, и многие ждут эти дни с нетерпением: кто-то отправляется за границу, кто-то нежится на отечественных курортах, а кто-то проводи …

Ученые назвали пять стран, которые смогут пережить ядерную войну Ученые создали теоретическую модель, которая определила пять стран, способные пережить ядерную войну. Результаты работы ученых из Университета Отаго …

Спасти прибыль: как владельцы брендов помогают партнерам пережить налоговую реформу Налоговая реформа в 2026 году усложнит жизнь малому бизнесу: увеличит финансовую нагрузку и объем отчетности. Из-за риска снижения прибыли часть пред …

Кая Каллас: НАТО сможет пережить второй президентский срок Дональда Трампа Действующий президент США Дональд Трамп известен своей критической позицией относительно НАТО. Тем не менее, как считает глава европейской дипломатии …

Таймер тикает: Зеленский может не пережить скандала со взрывчаткой в Грузии — Origo Ситуация для Киева по мере расследования инцидента о ввозе в Грузию взрывчатки курьерами СБУ становится все более неприятной, речь уже идет о возможн …

Врач Табунщикова: лежанки и игрушки помогут собаке пережить разлуку с хозяином Многие собаки скучают по своему хозяину, когда он надолго уезжает из дома, например в отпуск. Есть несколько способов, которые помогут домашним живот …

Какие страны имеют шанс пережить ядерную зиму — исследование учёных Ученые из Университета Отаго считают, что после масштабного ядерного конфликта в атмосферу будет выброшено около 150 тераграмм сажи. В результате кол …

Переходный возраст: как помочь подростку пережить сложный этап формирования личности Переходный возраст — самый непростой период в жизни родителей и детей примерно с 12 до 16 лет. Возраст, когда ребенок начинает взрослеть не только фи …

Risk Analysis: только пять стран мира смогут пережить ядерную зиму Новозеландские ученые из Университета Отаго спрогнозировали, каким будет развитие событий в случае ядерной войны. Их выводы, опубликованные в журнале …

Risk Analysis: ядерную зиму смогут пережить всего пять стран в мире Учёные из Университета Отаго в Новой Зеландии спрогнозировали последствия глобальной катастрофы, которая вызовет резкое сокращение солнечного света. …

Не заменит лекарства, но поможет пережить простуду: пользу куриного бульона подтвердил врач Телеведущий Александр Мясников проинформировал, почему куриный бульон употребляет большое количество людей, если они простужаются. Оказывается, блюдо …

Удвоение личности // предстоит пережить министру спорта Михаилу Дегтяреву, если исполнится решенное в Уфе 17 октября в Уфе прошло заседание президентского Совета по развитию физкультуры и спорта. Владимир Путин, как считает специальный корреспондент «Ъ» А …

Почему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушко …

Раскрыто, как без вреда для здоровья спать днём Короткий дневной сон, который длится менее 30 минут, позволяет мозгу отдохнуть. В результате вы становитесь более внимательными, бдительными, продукт …

AMD повысит цены на видеокарты — минимум на 10 % Немецкое издание ComputerBase со ссылкой на источники среди дистрибьюторов сообщило, что AMD планирует в ближайшее время повысить цены на свои видеок …

Как кошка выбирает, с кем спать — 6 причин, о которых вы не подозревали Кошки выбирают не просто тёплое место — они выбирают своего человека. И если это вы, считайте, что прошли тест на доверие, любовь и комфорт. Вы корми …

Слишком заняты, чтобы спать: как сон влияет на эффективность CEO В мире, где бодрствование ассоциируется с продуктивностью, недосып стал нормой для топ-менеджеров, особенно в стратегических отраслях, таких как мета …

В Великобритании бездомным разрешат спать на улице спустя 200 лет Закон о бродяжничестве, введённый в 1824 году для наказания «бездельников и нарушителей общественного порядка, а также мошенников и бродяг», будет от …

Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снот …

Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постел …

Почему нельзя спать при включенном свете и чем это грозит Сон при свете более вредный, чем вы можете себе представить. Источник фото: factchecknet.uz Когда человек уставший или просто сильно хочет спать, ему …

В Черкассах прогремело как минимум шесть взрывов Не менее шести взрывов раздалось в украинском городе Черкассы. Соответствующую информацию опубликовало украинское издание «Общественное». …

Для Apple Intelligence в iOS 18.1 потребуется минимум 4 ГБ памяти Скоро выйдет Apple Intelligence в составе iOS 18.1, и для его установки на iPhone потребуется освободить место. Согласно документу от Apple, для рабо …

Мин-Чи Куо: у Apple как минимум 7 носимых устройств в разработке В новом блоге аналитик Мин-Чи Куо представил свежий прогноз по планам Apple в сфере гарнитур и умных очков. …

В Ленобласти из-за грозы пострадали как минимум три человека По меньшей мере три человека пострадали в Ленинградской области из-за сильной грозы и ливня, обрушившихся на регион в воскресенье вечером. …

Безработица в России обновила исторический минимум Безработица в России в мае снизилась до 2,2% по методологии Международной организации труда, это новый исторический минимум. В марте — апреле безрабо …

В Москве обновился температурный минимум года В Москве температура рекордно понизилась в течение трех суток подряд, достигнув ночью на главной метеостанции отметки минус 12,7 градуса. Об этом соо …

Утренний обзор за 7 мая: поправки к ТК и минимум сделок M&A Критерии признания отношений трудовыми хотят расширить, такие поправки разместили для общественного обсуждения. Количество международных сделок M&A в …

Правительство установило прожиточный минимум на 2025 год Прожиточный минимум в 2025 году в целом по России составит 17 733 рубля. «Обеспечение социальных гарантий — наш приоритет, и люди должны получать пол …

Идеальное время, чтобы лечь спать, это между 22:00 и 23:00 часами Доктор Регина Гиблин рассказала, в какое время лучше всего ложиться спать, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизн …

Спать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчаса Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, сколько времени нужно уделять сну, если для полноценного ночного отдыха нет времени, пишет «АИФ». …

МТС: Казань попала в топ городов, где раньше всех ложатся спать МТС провела анализ экранного времени клиентов за последние пять лет. В 2024 г. по сравнению с пандемийным 2020 г.м пользователи... …

Гипертоникам в жару опасно спать: ночью давление повышается В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, как летом спастись от скачков давления. …

Это не лень, а реакция организма: в пасмурную погоду хочется спать Доктор Ольга Уланкина рассказала, что апатия и повышенная сонливость в пасмурную погоду не являются признаком лени или слабости, пишет «РИАМО». Это с …

Еда, мешающая спать: цитрусовые, сладкое, виноград, хлебобулочные изделия Доктор Елена Сюракшина перечислила продукты, способные ухудшить качество сна, пишет издание Pravda.Ru. …

Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Доктор Елена Павлова рассказала, почему россиянам не рекомендуется спать на животе, пишет издание NEWS.ru. …

Почему в сильную жару хочется спать и как с этим бороться Одной из реакций организма на жару является сонливость. Источник фото: ethnomir.ru Когда столбик термометра преодолевает отметку в 30-35 градусов Цел …

Российское исследовательское судно «Янтарь» мешает НАТО спать Океанографическое исследовательское судно «Янтарь» продолжает оставаться объектом пристального наблюдения со стороны стран НАТО. Его назвали инструме …

Приступ кашля пройдет, если спать в приподнятом положении Доктор Роуз Паччоне рассказала, как можно остановить приступ кашля во время простуды, от которой страдают многие россияне зимой, пишет UfacityNews. …

Названа причина, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой Врач-терапевт «СберЗдоровья» Агаева предупреждает о рисках, связанных с использованием смартфонов во время сна. Она настоятельно не рекомендует класт …

Наушники, в которых вы будете спать как младенец: Soundcore Sleep A30 Вы думаете, название этих TWS-наушников от Soundcore намекает на то, что в них можно спать? Не совсем так. В них НУЖНО спать. В чём разница? И зачем …

Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на ле …

Москвич бросил двухлетнего сына спать на улице и ушел В Москве мужчина бросил двухлетнего ребенка спать на улице и ушел в кафе. Об этом сообщает издание Baza в Telegram. …

Тромбов можно избежать, если регулярно пить воду: вместо неё можно съесть два огурца В новом выпуске программы «Жить здорово!» врачи рассказали о пользе употребления свежих огурцов. Продукт защищает зрение и помогает в защите от образ …

Инсайдер рассказал, что минимум ОЗУ во флагманах Samsung составит 12 ГБ Известный инсайдер Абишек Ядав сообщил, что Samsung отказывается от ОЗУ на 8 ГБ в флагманских моделях. Инсайдер объяснил это внедрением ИИ.По словам …

Как минимум три человека погибли в результате крушения самолета в США По меньшей мере три человека погибли в результате крушения легкомоторного самолета Cessna 310R N8930N возле аэропорта Бока-Ратон (Флорида, США). Об э …

Рынок жилья в США «застрял» как минимум до 2026 года Рынок жилья в США «застрял» как минимум до 2026 года. Об этом предупреждают экономисты Bank of America, передает CNN.Для людей, впервые покупающих жи …

При атаке БПЛА по Новороссийску повреждены как минимум 95 квартир Глава Новороссийска Андрей Кравченко сообщил, что в результате ночной атаки беспилотников повреждены как минимум 95 квартир. Он уточнил, что покварти …

Российские акции ушли на минимум года после ... График индекса Мосбиржи интервалами в 1 неделю Рынок акций РФ продолжает снижение на фоне ухудшения внешней конъюнктуры, падения цен на нефть и ожида …

Прожиточный минимум в Южной Осетии составил 17 568 рублей Правительство Южной Осетии утвердило на заседании величину прожиточного минимума на душу населения и по основным социально-демографическим группам на …

WP: НАТО потребуется как минимум 5 лет на восполнение потенциала США в Европе Европейским странам Североатлантического альянса понадобится не менее 5-10 лет для восполнения военного потенциала в случае сокращения американского …

Магнитная буря на Земле продлится минимум до 3 июня Магнитная буря на Земле продлится как минимум до 3 июня, ее сила будет периодически меняться, сообщил ТАСС представитель Института прикладной геофизи …

Минимум 500−600 км: в Казахстане мечтают оттяпать часть России У Казахстана есть моральное право требовать от России свои территории. Об этом заявил экс-депутат парламента страны националист Уалихан Кайсаров. …

Над Воронежской области уничтожены как минимум пять БПЛА Губернатор Воронежской области Александр Гусев сообщил, что в одном из районов региона уничтожены не менее пяти беспилотников. Ранее он писал, что в …

Не набравшие минимум по ОГЭ получат преимущество для поступления в колледж Школьники из 12 регионов, участвующих в пилотном проекте особого порядка проведения ОГЭ, должны будут набрать для перехода в десятый класс определенн …

Следующий iPad Pro получит чип M5 и минимум 12 ГБ ОЗУ, камера под вопросом По слухам, новые модели iPad Pro будут оснащены двумя ключевыми обновлениями: чипом Apple M5 и увеличенным минимальным объёмом оперативной памяти до …

Взрыв в Черкесске разрушил минимум десять квартир Появились подробности о происшествии в Черкесске, где утром 31 октября в пятиэтажном многоквартирном доме произошел мощный взрыв газа. Известно миним …

Минимум 29 человек ранены во время землетрясения в Турции Есть и погибший. Мужчине пытались помочь медики, но всё же он умер в больнице. Землетрясение магнитудой 6,1 произошло на западе страны вечером 10 авг …

У Playrix в софтлонче находится как минимум семь новых игр На MobileGamer обратили внимание на большое количество игр, которые Playrix готовит к возможному релизу. Учитывая, как давно компания не выводила на …

Прожиточный минимум для жителя Грузии определен в 7,5 тыс. рублей Прожиточный минимум для «среднестатистического жителя» Грузии определен в 250, 9 лари (около 7,5 тыс. рублей) на конец 2025 года. …

"АЛРОСА" рассчитывает продолжать добычу алмазов еще минимум 30 лет “АЛРОСА” на сегодняшний день добывает практически каждый третий алмаз на планете, занимая порядка 30% мирового рынка алмазодобычи. Добыча на различны …

Назван прожиточный минимум пенсионера в 2026 году Прожиточный минимум пенсионеров в целом по России в 2026 году составит 16 288 рублей, сказал "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Финансов …

Дневной сон приводит к усталости и разбитости, если спать дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, можно ли спать днем, пишет RT. Некоторым россиянам не стоит ложиться спать в середине дня. …

Спать без него уже не получается: зависимость развивается на фоне приема мелатонина Доктор Павел Кудинов призвал россиян отказаться от регулярного потребления мелатонина. Дело в том, что данное вещество способно вызывать психологичес …

Кормление ребёнка из бутылочки для укладывания спать оказалось вредно для его здоровья Новое исследование показало, что кормление из бутылочки малыша для укладывания его спать может плохо сказаться на его здоровье. Такая практика связан …

Лучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщин Доктор Джо Уиттингтон предупредил, в каком положении не стоит спать, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, пишет Daily Mail. …

Идеальная температура воздуха – 24 градуса: пожилым нужно спать в прохладе Ученые в ходе нового исследования выявили наиболее оптимальную температуру воздуха в спальне для здоровья и качественного ночного отдыха, пишет BMC M …

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибк …

Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде бы спали 8– …

Циркадные ритмы нарушаются: в обед допустимо спать не дольше 20 минут Доктор Хорхе Анхель Эрас предупредил о минусах послеобеденного сна, пишет Vanitatis. Отдых в середине дня провоцирует ухудшение самочувствия. …

Спать на животе при болях в спине категорически запрещается: симптомы усиливаются Доктор Хана Патель проинформировала, в какой позе рекомендуется отдыхать в ночное время. Различные позы для сна создают разный контакт с поверхностью …

Почему после картошки хочется спать: простое научное объяснение Тому, что после картошки хочется спать, есть научные объяснения Жареная картошка или пюре с котлетой — вкус детства и домашнего уюта, блюдо, после ко …

Спать как младенец: для этого на ужин нужно съесть ломтик манго Диетологи составили список продуктов, помогающих быстрее уснуть и улучшить качество ночного отдыха. Такая еда насыщена триптофаном, аминокислотой, пр …

Дожила до 124 лет: женщина ест 3 раза в день и ложиться спать в восемь вечера Долгожительница из Китая Цю Чайши, отпраздновавшая свой 124-й день рождения, рассказала, как ей удалось дожить до своих лет, пишет издание South Chin …

Зимой всё время хочется спать? Вот что на самом деле происходит с телом Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изображения: mentoday.ru Зима приходит не только со снегом, но и с желан …

Затрудняется дыхание: на животе лучше не спать – только на спине или на боку Доктор Алина Дельмухаметова перечислила россиянам наиболее безопасные позы для сна, пишет издание UfaTime.ru. …

Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, …

Сон будет крепче, если ложиться спать без одежды: сну нужна прохлада Доктор Дэвид Розен проинформировал, как нужно спать, чтобы выспаться, пишет Daily Mail. Для этого рекомендуется ложиться в постель без одежды. …

Правила сна, которые продлят жизнь: готовиться ко сну нужно в 22:00, чтобы в 23:00 уже спать Кардиолог Герман Гандельман заявил в рамках передачи «Жить здорово!» о необходимости правильного сна для укрепления здоровья человека. Ночной отдых я …

3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое колич …

Режим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходным Доктор Ксения Островская проинформировала о негативных последствиях регулярных попыток отоспаться по выходным, если человек испытывает хронический не …

Грибок в волосах: для кожи головы вредно спать с мокрыми волосами Доктор Татьяна Егорова проинформировала россиянам, почему не стоит ложиться спать с мокрой головой, пишет «АИФ». …

Минимум усилий — максимум результата: как запоминать информацию надолго Существует множество советов по укреплению памяти, однако в моменты умственной перегрузки люди часто ищут методы, которые требуют минимальных усилий. …

Мигрантов из Мьянмы впервые привлекли как минимум два региона России Для расширения сотрудничества нужен централизованный оргнабор бирманцев и снижение издержек на их въезд в РФ, считают эксперты …

Геннадий Зюганов: «травма ЕГЭ» в России будет заживать минимум 20 лет О негативном отношении к Единому государственному экзамену рассказал глава КПРФ, депутат Госдумы Геннадий Зюганов. По его словам, вред от ЕГЭ огромен …

Netflix планирует выпускать как минимум по одной игре в месяц Генеральный содиректор Netflix Грег Питерс (Greg Peters) на встрече с инвесторами по итогам второго квартала 2024-го сообщил, что игровое направление …

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. …

Зюганов считает, что «травма ЕГЭ» в России будет заживать минимум 20 лет Руководитель думской фракции КПРФ Геннадий Зюганов заявил, что введение болонской системы образования в России — это «худшее, что можно было придумат …

Ограничения на работу российских аэропортов затронули минимум 60 000 пассажиров Ограничения на работу российских аэропортов, введенные из-за угрозы атак дронов, повлияли на вылеты как минимум 350 рейсов, затронув планы не менее 6 …

В Белоруссии спустя 30 лет поймали убившего минимум 8 женщин маньяка В конце 90-х в стране произошла страшная серия убийств. В Могилевской, Витебской и Минской областях находили тела убитых девочек и девушек. Это дело …

Спрос на нефть не упадет минимум до 2024 года — Vitol Нефтепроводы и хранилища на сланцевом месторождении Vaca Muerta в аргентинской провинции Неукен. Источник: The Financial Times Компания Vitol, через …

Минимум за 4 года: только 27% россиян ждут улучшений. Что случилось По данным ФОМ, лишь 27% наших сограждан верят, что "жить в стране станет лучше" в ближайшие полгода-год. Весной таких было 39% — на треть больше. Это …

Снуп Догг готов дать в России концерт минимум за $2 млн За частное выступление американского рэпера придётся выложить от 166,7 млн рублей. Райдер артиста обойдётся ещё в круглую сумму. При этом зрителям да …

Индекс российских гособлигаций обновил минимум с 2014 года Индекс гособлигаций России (RGBI) впервые с 17 декабря 2014 года опустился ниже 98,21 пункта. Согласно данным торгов на Мосбирже, в 12:18 по мск стои …

Создать умные очки с ИИ Samsung помогут минимум три компании Во время презентации гарнитуры Galaxy XR компания Samsung закономерно сообщила, что разрабатывает ещё и умные очки с ИИ. Проект реализуется совместно …

Минимум семь альпинистов погибли при сходе лавины в Непале В базовом лагере пика Ялунг-Ри в Непале сошла лавина. Погибли семь альпинистов, еще четверо пропали без вести. …

Электоральный полк // В сентябрьских выборах поучаствуют как минимум 1,4 тыс. ветеранов СВО Центральная избирательная комиссия (ЦИК) 13 августа отчиталась о количестве участников специальной военной операции (СВО), которые баллотируются на с …

Новые брови благодаря пересадке: несколько недель нужно спать на спине Доктор Александр Гончаров рассказал детали популярной процедуры пересадки волос с затылка на брови, пишет «Газета.ру». …

Осенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулять Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чувствовать усталость и сонливость осенью, пишет RT. …

Неочевидный способ крепко спать: мелатонин вырабатывается в организме благодаря винограду В программе «О самом главном!» доктор Сергей Агапкин перечислил полезные свойства винограда для здоровья человека. В первую очередь это касается сна. …

Весь день хочется спать: причина может крыться в магнитных бурях Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам одну из наименее редких причин появления сонливости, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в магнитных буря …

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. …

Всё дело в эволюции: почему собака перед тем, как лечь спать, роет ковёр Все собаки перед сном пытаются "рыть" ковёр и кружат вокруг лежанки. И наиболее вероятная причина этого - эволюционная. Дело в том, что собаки - это …

Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно Известно, что недостаток сна заставляет нас есть больше. По словам учёных из Королевского колледжа Лондона, из-за этого мы получаем до 385 дополнител …

Сладко спать в постели мечты: на что обращать внимание при выборе постельного белья? Научные данные о влиянии постельного белья на качество сна отсутствуют. Однако тактильные ощущения могут вызывать комфорт. При выборе белья важно ори …

Ребенок перестал спать: чрезмерная нагрузка по учебе вызывает апатию и тревожность Доктор Ксения Дементьева раскрыла россиянам причину снижения аппетита у школьника, пишет издание «РИА Новости». …

После этого совета невролога вы будете спать как младенец и забудете о старости Доказано, что проблемы со сном могут ускорить старение организма. Бессонница может привести к лишним морщинкам даже в относительно молодом возрасте. …

Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. …

Под каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение? Ответ ученых Правильно подобранное одеяло может не только ускорить засыпание, но и поднять настроение. Источник фото: m.sport-express.ru Чтобы заснуть, человеку т …

Байден готовится ко второму сроку: Нужно больше спать и меньше работать Джо Байдену нужно больше спать и меньше работать, в том числе сократить количество мероприятий после 8 часов вечера. Об этом президент США заявил на …

Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать С годами вы стали чаще ворочаться? Вы точно не одиноки. Шелби Харрис, психолог-специалист по сну из Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, объяснила, какие факт …

3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. …

Мерц еще минимум два года хочет использовать российские активы для финансирования ВСУ Евросоюз еще минимум два года планирует использовать российские активы для нужд ВСУ. Об этом заявил в соцсети Х канцлер Германии Фридрих Мерц. …

Белый дом рассматривает минимум три места для встречи Путина и Трампа — CBS News В Белом доме ещё не принято решение относительно места встречи президентов США и России Дональда Трампа и Владимира Путина, но рассматриваются как ми …

Одобрение поставили на минимум // МФО не рискуют давать взаймы новым клиентам Микрофинансисты закрутили гайки в части выдачи займов первичным клиентам. С одной стороны, это влияние жесткой политики регулятора, с другой, на рыно …

Как отключить Apple Intelligence на iPhone, iPad и Mac и освободить минимум 7 ГБ памяти На неделе Apple выпустила свежие версии операционных систем для всех своих устройств. iOS 18.3, iPadOS 18.3 и macOS Sequoia 15.3 принесли на гаджеты …

Что такое прожиточный минимум и зачем его считают. Объясняем простыми словами Прожиточный минимум — минимальная сумма, необходимая для того, чтобы прожить месяц. Её определяют чиновники на основе статистики о доходе населения. …

В Билайне заменили тарифы подписками, одна из них — бесплатный минимум связи Билайн сообщил о запуске новой подписки, гарантирующей абонентам условно-бесплатную связь. По словам генерального директора Билайн, подписка гарантир …

Минобороны Чехии: Мы продолжим поставлять Украине боеприпасы как минимум до осени Чехия в 2025 году поставила на Украину 400 тыс. единиц крупнокалиберных боеприпасов. Об этом заявила министр обороны страны Яна Чернохова. …

Жарить минимум 20 минут: в плохо приготовленной рыбе есть паразиты Специалисты центра общественного здоровья Югры рассказали о рисках заражения паразитами при употреблении рыбы. В частности, опасность представляет оп …

Прощай, пенсия? На Украине хотят отменить прожиточный минимум — «Резидент» Украинские власти рассматривают вопрос отмены в стране прожиточного минимума, чтобы выполнить требования кредиторов по сокращению расходов на социаль …

Новая ИИ-функция Windows Recall останется недоступной как минимум до октября Функция Windows Recall, которую Microsoft представила в июне этого года, останется недоступной как минимум до октября. Технология, работающая на базе …

Депутат Миронов призвал повысить зарплаты педагогов минимум вдвое Он напомнил, что Минпросвещения создало совет по защите чести и достоинства педагогов. Среди его задач — помогать в сложных и конфликтных случаях. Эт …

Новый год с бурей и сиянием: к Земле приближаются минимум 4 плазменных облака Ни одного действительно сильного взрыва на Солнце в нынешней серии активности пока не было, поэтому, если событий уровня X4-X6 не произойдет, есть ша …

Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией дл …

Личное мнение: почему человечество будет жить еще минимум 700 тысяч лет? В обозримом будущем человечество вряд ли вымрет, даже несмотря на все угрозы Мы живем в эпоху, когда человечество будто бы находится на грани полного …

Как минимум 37 человек погибли после падения автобуса в ущелье в Перу Пассажирский автобус упал в ущелье рядом с городом Арекипа на юге Перу. Как сообщают местные СМИ со ссылкой на главу управления здравоохранения Ареки …

После стрельбы по участникам протестов в Иране погибли как минимум 217 человек Стало известно о массовой гибели людей в охваченном протестами, продолжающимися с конца декабря, Иране. Большинство из жертв скончались в результате …

Бактерии из мяса удаляются не водой: его нужно прогреть минимум до 70 градусов Доктор Михаил Кутушов опроверг мнение о необходимости мытья мяса под краном перед тем, как его приготовить. …

В Черкесске произошел взрыв бытового газа: погибли минимум три человека В Карачаево-Черкесии произошло ЧП с человеческими жертвами. В жилом доме в Черкесске взорвался газ, здание оказалось частично разрушено, есть погибши …

За GeForce и Radeon можно больше не переплачивать. Мощные и дешевые китайские видеокарты получили поддержку Windows 11, их можно ставить почти в любой ПК Китайский стартап Moore Threads, производитель дешевых и мощных видеокарт, обучил свою продукцию работать на ПК под управлением Windows 11. Ранее эта …

Вернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обеда Доктор Ольга Уланкина рассказала, чем может обернуться разрыв с рабочим ритмом во время праздничных выходных зимой, пишет «РИАМО». …

Сомнолог Черкасова определила ключевые факторы, мешающие пожилым людям нормально спать Взрослые люди, особенно пожилые, часто сталкиваются с проблемами сна, связанными с уменьшением уровня мелатонина, снижением физической активности и п …

Жаворонки реже страдают от депрессии в сравнении с совами: нужно раньше ложиться спать Ученые из Англии в ходе нового исследования, в котором приняли участие 546 студентов, выяснили, что риски депрессии связаны со временем отхода ко сну …

Хочется спать уже днем осенью, потому что световой день короче или из-за анемии и диабета Доктор Карина Агибалова проинформировала, что россияне с наступлением первых холодов жалуются на сонливость. В сон начинает клонить уже в восемь вече …

Питание помогает лучше спать: стоит добавить в меню бананы, капусту и киви Специалист по питанию Фергус Смитерс перечислил изданию Daily Mirror, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы улучшить качество сна. …

Почти как люди: роботизированное такси компании Waymo не даёт спать жителям Сан-Франциско Компания Waymo недавно сняла ограничения на эксплуатацию своих роботизированных такси в Сан-Франциско, однако это решение привело к множеству проблем …

Бессонница для женщин - высокий риск развития депрессии: им нужно спать дольше мужчин Доктор Венди Троксель напомнила, что у женщин выше риск депрессии, чем у мужчин, поэтому им необходимо дольше спать, чтобы свести вероятность психиче …

Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства э …

Эти причины мешают крепко спать: физические нагрузки по вечерам и поздний прием пищи Доктор Дмитрий Дуйкин перечислил изданию «Москва 24» причины снижения качества сна. Психику чаще всего будоражит криминальная или страшная литература …

Рубль ослабил российскую нефть // Котировки Urals обновили пятимесячный минимум Рублевая стоимость российской нефти Urals после пятимесячного перерыва опустилась к уровню 6,1 тыс. руб. за баррель. За месяц она потеряла в цене 23% …

В Бруклине мужчина с ножом мясника порезал минимум шестерых, включая детей В Бруклине, Нью-Йорк, мужчина с ножом мясника нанес ранения нескольким местным жителям, включая детей, и был в итоге убит полицейскими. Об этом сообщ …

Инвесторы сыграли в геополитику // Индекс Московской биржи обновил трехмесячный минимум Индекс Московской биржи (MOEX: MOEX) обновил минимум с 3 сентября, приблизившись к уровню 2500 пунктов. За день индекс потерял почти 2%, а за две нед …

Трагедия в Белгородской области: Крупное ДТП унесло жизни минимум пяти человек В Новооскольском округе Белгородской области произошло крупное дорожно-транспортное происшествие (ДТП), которое привело к гибели как минимум пяти чел …

«Яндекс» изуродовал поисковик — минимум полезной информации, максимум ненужного мусора Несколько месяцев назад «Яндекс» убрал из интерфейса своей поисковой системы всё лишнее, оставив только строку поиска, а теперь сделал даже хуже того …

Минимум 5 лет или 100 000 км пробега. В России предлагают установить единые гарантийные сроки для автомобилей Депутаты Госдумы выступили с инициативой установить единые гарантийные сроки для автомобилей, продаваемых в России. Предложение, направленное министр …

Полиция провела рейды как минимум по трем крупным ночным клубам Москвы Ночью 30 ноября полицейские провели рейды как минимум по трем московским клубам — Arma (бывший Mutabor), Mono и Simach. О работе сотрудников ОМОНа и …

Психолог раскрыла родителям "базовый минимум" общения с подростками на фестивале "ЛиТР" Наталья Керре объяснила, как выстроить отношения с подрастающим ребенком, который испытывает сравнимые с космонавскими нагрузки …

Европа катится за Азией // Мировые фондовые индексы обновляют многомесячный минимум Падение фондовых рынков, начавшееся в Азии, перешло и на Европу. В начале торгов ведущие европейские индексы уже потеряли около 2%. В числе пострадав …

Рогов: атака дронов ВСУ на Москву велась как минимум из трех областей Украины Председатель комиссии Общественной палаты России по вопросам суверенитета, сопредседатель координационного совета по интеграции новых регионов Владим …

Главком ВМФ России заявил о закладке минимум двух фрегатов проекта 22350 Два фрегата проекта 22350 планируется заложить в 2026 году, заявил журналистам главнокомандующий ВМФ России адмирал Александр Моисеев на «Северной ве …

Первое место в мире и исторический минимум: в России почти исчезла безработица В июне Россия стала страной с самой низкой безработицей среди крупнейших экономик мира — всего 2,4%. Об этом сообщает РИА «Новости» на основе опублик …

Минимум 22 минуты в день: сколько физической активности компенсирует длительное сидение Если вы работаете за столом, то вам точно не привыкать сидеть по 8 часов в день. Это может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Например, к б …

Даёшь Storm Shadow по России: Лэмми собрался воевать ещё минимум два года Трудности и проблемы войны на Украине будут становиться глубже и жестче, особенно в конце 2025 года в 2026 году. Об этом заявил на конференции Лейбор …

Минимум 30 грамм этого продукта в день нужно для защиты мозга: это клетчатка Специалисты Национальной службы здравоохранения проинформировали о необходимости правильного рациона питания для того, чтобы минимизировать риски раз …

Mash: АвтоВАЗ снизит зарплаты сотрудников минимум на 20%, многие собираются увольняться АвтоВАЗ планирует снизить зарплаты сотрудников минимум на 20% с 29 сентября 2025 года, одновременно вводя четырёхдневную рабочую неделю на всех своих …

Минимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи Скорость, с которой вы едите, может иметь важное значение для здоровья. Есть даже определённые риски, связанные с быстрым приёмом пищи. Один из них — …

Юрий Жданов объяснил секрет «китайского экономического чуда», не дающего спокойно спать Америке Китаю удалось перенять и в значительной степени усовершенствовать советский образец планирования ведения хозяйства. По словам профессора Юрия Жданова …

Густые волосы - фактор риска размножения грибка: нельзя ложиться спать с мокрой головой Доктор Гита Ядав проинформировала, как нужно правильно сушить густые волосы, чтобы не навредить их здоровью и красоте, пишет «Газета.ру» со ссылкой н …

Разработчики могут спать спокойно. «Первый ИИ-программист» бесполезен, он справляется только с 15% поставленных задач Сервис Devin, заявленный авторами в качестве «первого ИИ-программиста», оказался не в силах заменить реального разработчика. Грандиозный разрекламиро …

Лучшее время для бодрящего напитка: кофе лучше пить по утрам, чтобы хорошо спать Доктор Антон Поляков назвал россиянам самое правильное время для употребления кофе, пишет издание «АИФ». …

В Молдавии заявили об агонии режима Санду Кандидат в президенты Молдавии от оппозиционного блока "Победа" Василий Боля раскритиковал принудительный досмотр представителей политический силы в …

Вербовщику запрещенного РДК дали 19 лет строгого режима В Москве вынесли приговор участнику «Русского добровольческого корпуса» (РДК; организация признана террористической и запрещена в России) Александру …

Эффективность налогового режима для самозанятых проверят Счётная палата проведёт анализ эффективности применяемого в стране налогового режима для самозанятых, для этого среди последних проведут анонимный оп …

Экспорту газа поставили банки // Санкции против Газпромбанка как минимум приостановят расчеты Последние принятые Вашингтоном меры в отношении Газпромбанка, скорее всего, временно остановят расчеты за поставки российского газа и, соответственно …

Грипп опасен для беременных и детей: прививку нужно сделать минимум до середины ноября Доктор Селин Гундер проинформировала телеканалу CBS News о сроках вакцинации от гриппа с наступлением осенне-зимнего периода и повышением рисков осла …

Бесплатная прибавка производительности для владельцев GeForce RTX 50. Свежий драйвер повышает её на 3-6% как минимум в бенчмарках Свежий драйвер GeForce Game Ready Driver 576.02, который исправил огромное количество серьёзных проблем, заодно и повысил производительность. фото Vi …

В первой половине 2024-го немецкий игровой рынок просел впервые минимум за пять лет Выручка игрового рынка Германии упала на 6% по итогам первых шести месяцев 2024-го, следует из отчета немецкой ассоциации GAME. Как отмечают эксперты …

«Это уже не плата за лицензию, а роялти»: Unity требует от авторов Rust минимум 500 тысяч долларов в год Основатель Facepunch Studios Гарри Ньюман (Garry Newman) раскритиковал размер ежегодных платежей, которые его студия должна платить Unity. …

itch.io убрал из поисковой выдачи игры для взрослых, как минимум часть тайтлов удалят Владелец itch.io Лиф Коркоран (Leaf Corcoran) сообщил, что магазин вынужден «деиндексировать» весь NSFW-контент. Теперь игры для взрослых временно не …

Apple наконец-то перестанет продавать профессиональные MacBook Pro с 8 ГБ ОЗУ? Компания тестирует новые Mac минимум с 16 ГБ Одна из сохраняющихся претензий к ноутбукам Apple — малый объём оперативной памяти в базовых вариантах. Возможно, в новом поколении эта проблем …

Нужно есть минимум пять раз в неделю: горький шоколад способен защитить от диабета Доктор Анча Баранова, ссылаясь на исследования экспертов Университета Джорджа Мейсона, заявила, что потребление натурального шоколада снижает риск ра …

СМИ: как минимум один косметический предмет в Call of Duty: Modern Warfare III был создан с помощью ИИ Activision активно экспериментирует с технологиями на базе искусственного интеллекта (ИИ), утверждает Wired. Как пишет издание, компания уже начала п …

Утренний обзор за 23 сентября: налоговый минимум для международных групп и изъятие активов на 80 млрд руб. В правительстве поддержали законопроект Минфина, которым планируется установить минимальную налоговую ставку для «‎дочек» международных холдингов на …

Показ трейлера на церемонии открытия Gamescom 2024 обойдется минимум в 115 тысяч евро Журналисты TechRaptor изучили расценки Gamescom 2024 и выяснили стоимость участия в церемонии Opening Night Live, открывающей выставку. За показ трей …

В аэропорту Владикавказа отменили действие режима «ковер» Аэропорт Владикавказа возобновил работу, сообщил глава Северной Осетии Сергей Меняйло. Режим «Ковер», который вводился из-за угрозы атаки беспилотник …

Крымчанин получил 16 лет строгого режима за призывы к терроризму Жителя крымского Бахчисарая Эльдара Абдураимова приговорили к 16 годам строгого режима и крупному штрафу за призывы к терроризму, сообщили «Ъ» в прес …

Релиз ядра Linux 6.12 с поддержкой Realtime-режима После двух месяцев разработки Линус Торвальдс представил релиз ядра Linux 6.12. Среди наиболее заметных изменений: возможность включения Realtime-реж …

Минобороны обвинило ВСУ в 5 тыс. нарушений режима прекращения огня Вооруженные силы Украины с полуночи 8 мая — с начала действия объявленного президентом России Владимиром Путиным режима прекращения огня — совершили …

Гриль Tuvio TG01DM: 4 режима и никаких сложностей Tuvio TG01DM нам понравился: у него есть 4 автоматических режима (стейк, птица, рыба и разморозка), а также ручная настройка температуры и времени. О …

Google обвинили в краже контента из-за нового ИИ-режима Организация News/Media Alliance резко раскритиковала Google после анонса нового ИИ-режима на конференции Google I/O. Этот режим интегрирует чат-бота …

Шарлот оспаривает перевод в колонию общего режима Самарский исполнитель Эдуард Шарлот подал апелляцию на решение суда о переводе его из колонии-поселения в колонию общего режима. Об этом «Ъ-Волга» со …

ЕС и Армения начнут обсуждение либерализации визового режима Вице-председатель Еврокомиссии Маргаритис Схинас приедет в Армению, чтобы дать начало диалогу по либерализации визового режима страны с Европейским с …

Минобороны обвинило ВСУ в нарушении режима прекращения огня ВСУ не прекратили ведение боевых действий, несмотря на объявление режима перемирия, сообщило Минобороны. По данным военного ведомства, они предпринял …

Россия добивается безвизового режима с Мексикой и Багамами — МИД Министерство иностранных дел Российской Федерации прилагает усилия к тому, чтобы вся Латинская Америка стала безвизовым пространством для российских …

Таиланд захотел сократить продолжительность безвизового режима Власти Таиланда планируют сократить срок безвизового пребывания для иностранных туристов с 60 до 30 дней. Соответствующее распоряжение отдала премьер …

Ким Дотком заявил о скором конце режима Зеленского Основатель файлообменников Megaupload и Mega Ким Шмитц, более известный как Ким Дотком, заявил, что конец правления Владимира Зеленского наступит уже …

«Росатом» сократил персонал на стройплощадке Курской АЭС-2 из-за режима ЧС «Атомстройэкспорт» (входит в «Росатом») объявил о временном сокращении численности персонала на строительной площадке Курской АЭС-2. Решение принято …

Верховный суд: число нарушений миграционного режима выросло на 34% Председатель Верховного суда Ирина Подносова сообщила, что в 2024 году число административных дел о нарушении миграционного режима выросло на 34%. Та …

Гладков объявил о вводе режима ЧС в Белгородской области На всей территории Белгородской области ввели режим ЧС регионального уровня для оказания дополнительной поддержки пострадавшим жителям. Об этом сообщ …

Руководителя ЧВК ЕНОТ приговорили к 14 годам строгого режима Кунцевский районный суд приговорил бывшего советника директора Научного центра иммунологии МГУ Андрея Молокоедова к 14 годам колонии строгого режима. …

Индекс Мосбиржи опустился ниже 2650 пунктов, обновив минимум с июня 2023 года Индекс Московской биржи (MOEX: MOEX) опустился ниже 2650 пунктов. К 15:05 он снизился на 2,45%, до 2641,8 пункта, обновив минимум с июня 2023 года. …

Аналитика: 2023 год стал самым насыщенным на кооперативные игры в Steam как минимум за последние шесть лет Steam переживает бум кооперативных проектов, следует из отчета аналитического сервиса VG Insights. В прошлом году на площадке вышло 799 игр с коопера …

Вот сколько времени должно пройти после кофе перед сдачей крови: минимум 3-4 часа Доктор Вера Сережина сообщила, что перед сдачей анализов крови принято полностью отказываться от пищи и любых напитков. Максимум, что разрешают врачи …

GeForce RTX 5070 Ti всё-таки дотянется до RTX 4080. Как минимум в 3DMark карты как раз примерно на одном уровне GeForce RTX 5070 Ti точно не будет заметно быстрее RTX 4070 Ti Super. Это теперь подтверждают и тесты в 3DMark. фото Videocardz В среднем в рамках ра …

Как минимум немцам процессоры Intel, видимо, неинтересны. Статистика Mindfactory говорит о соотношении 11 к 1 в пользу AMD Статистика продаж процессоров в крупнейшей немецкой сети Mindfactory говорит о том, что CPU Intel практически никому не интересны. Фото WCCF Tech По …

Наукой этот вред не доказан, но и пользы тоже не несет: скролить гаджет перед сном мешает спать Кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов сообщил изданию «АИФ» о негативном влиянии регулярного использования смартфонов, в особенности это касаетс …

PlayStation 6: утечка раскрывает детали APU и док-станцию для портативного режима Спекуляции вокруг следующего поколения консолей Sony набирают обороты. В свежей утечке, опубликованной в видео Moore’s Law Is Dead , утверждается, чт …

«Рисипеньская Антонеску»: о произволе молдавского режима и медийной стерильности Правительство инициировало процедуры назначения пяти новых судей молдавского Конституционного суда сроком на шесть лет. Правящая партия, у которой че …

Московский суд назначил блогеру Щепихину* 5 лет колонии общего режима Суд в Москве назначил блогеру Арегу Щепихину (включен Росфинмониторингом в перечень террористов и экстремистов) 5 лет колонии общего режима по делу о …

Экс-сотрудник МИД России получил 12 лет строгого режима по делу о госизмене Бывшего сотрудника МИД России Арсения Коновалова приговорили к 12 годам колонии строгого режима по делу о госизмене. Как сообщили в ФСБ, дипломат был …

Суд приговорил Никиту Журавеля к 14 годам колонии строгого режима Суд в Волгограде признал Никиту Журавеля виновным в совершении госизмены и приговорил его к 14 годам колонии строгого режима с последующим ограничени …

Сбербанк предупредил об изменении режима работы в новогодние праздники Сбербанк сообщил, как отделения будут работать в период с 28 декабря 2024 года по 9 января 2025 года. 28 декабря (суббота) — офисы банка будут работа …

Поддержка киевского режима не является приоритетом для Трампа — Пушков Приступившая к реальной работе новая вашингтонская администрация начала с того, что взяла паузу в оказании какой-либо помощи другим странам, включая …

Американского наемника ВСУ заочно приговорили к 14 годам строгого режима Верховный суд ДНР признал виновным в наемничестве гражданина США Стефена Дойла Прессли. Его заочно приговорили к 14 годам колонии строгого режима. …

Экс-замглавы Генштаба приговорили к 17 годам в колонии строгого режима 235-й гарнизонный военный суд приговорил бывшего заместителя главы Генштаба Вооруженных сил России генерал-полковника Халила Арсланова к 17 годам лиш …

МИД России: Безнаказанность киевского режима толкает его на новые преступления Безнаказанность киевского режима после совершенных им убийств журналистов подталкивает его к совершению новых преступлений. Об этом заявила официальн …

Утверждены правила режима в пунктах пропуска на границах Абхазии ​Кабинет министров принял постановление об утверждении «Правил режима в пунктах пропуска через Государственную границу Республики Абхазия». …

Эксперт Павлив: Портнова убили не по заказу киевского режима Политтехнолог добавил, что заказать убийство бывшего замглавы администрации Виктора Януковича мог кто угодно …

Обвинение запросило 9 лет строгого режима для американца за драки в колонии В Центральном райсуде Воронежа прошли прения по уголовному делу 30-летнего гражданина США Роберта Гилмана. Его судят за дезорганизацию деятельности и …

В МИД России высказались о несоблюдении Украиной режима прекращения огня Украинская сторона за последние месяцы не продемонстрировала способности соблюдать режим прекращения огня, несмотря на публичные заявления своих пред …

Журналиста WSJ Гершковича приговорили к 16 годам строгого режима за шпионаж Журналист американской газеты The Wall Street Journal Эван Гершкович решением Свердловского областного суда приговорен к 16 годам колонии строгого ре …

Лавров пригрозил «хозяевам украинского режима» российским оружием У Москвы на вооружении есть такие виды оружия, потенциальное применение которого будет иметь последствия для хозяев украинского режима за рубежом. …

В правительстве раскрыли планы в отношении налогового режима для самозанятых На фоне разговоров о намерении властей досрочно пересмотреть действующий налоговый режим для самозанятых в правительстве дали комментарий по данному …

В Минобороны России рассказали о нарушении ВСУ режима прекращения огня Несмотря на объявленное Россией трёхдневное перемирие в период с 8 по 11 мая, Вооружённые силы Украины (ВСУ) продолжают вести активные боевые действи …

В МИД назвали истинную цель киевского режима в конфликте с Россией Киевский режим стремится не к миру, его истинная цель состоит в обогащении за счет Запада и распространении неонацистской идеологии. …

МО зафиксировало более 9 тыс. нарушений режима прекращения огня со стороны ВСУ С начала режима прекращения огня в дни празднования 80-й годовщины Победы Минобороны России зафиксировало 9318 нарушений со стороны ВСУ. Кроме того, …

Правила предоставления национального режима при проведении закупок скорректировали Так, расширен перечень случаев, при наступлении которых не применяются особенности определения некоторых НМЦК. …

Врач объяснил, чем опасно нарушение режима приема лекарств Нарушение режима приема лекарств может серьезно подорвать здоровье и свести к нулю результаты лечения. Об этом рассказал Владислав Сепп, кандидат фар …

Мирошник: Войска киевского режима уничтожают население Украины Войска киевского режима, которые якобы воюют за Украину, на самом деле занимаются уничтожением населения этой страны, нанося удары по мирным жителям. …

Philips Evnia 27M2N3800A: один монитор — два игровых режима Philips представила 27-дюймовый игровой монитор Evnia 27M2N3800A, который ориентирован на геймеров и совмещает высокую скорость работы с отличным кач …

В Кабардино-Балкарии шпион получил 12 лет колонии строгого режима Украинский шпион, задержанный в 2023 году, получил 12 лет колонии строгого режима. Приговор вынес Верховный суд Кабардино-Балкарии. …

«Росатом» уменьшит количество строителей АЭС-2 в Курской области из-за режима ЧС Из-за введенного в Курской области режима ЧС федерального уровня будет временно уменьшено количество строителей на Курской АЭС-2. …