Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом

Доступный способ прожить дольше: нужно заниматься спортом 5 раз в неделю

Доктор Алексей Утин рассказал, что нужно делать, чтобы прожить дольше. Речь идет о физических нагрузках. …

Простая профилактика ожирения: нужно спать по 8 часов в сутки

Доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам о важности соблюдения режима сна для профилактики ожирения. …

Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии

Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. …

Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье

Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом. …

3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом

Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. …

Диабетикам, не имеющим противопоказаний, нужно регулярно заниматься спортом

Доктор Зухра Павлова сообщила, почему россиянам стоит регулярно нагружать себя физическими упражнениями. Дело в том, что лишний вес приводит к сахарн …

3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин

Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. …

Работает против рака, болезни Альцгеймера, диабета: нужно заниматься спортом

Медики Американской ассоциации по борьбе с инсультом проинформировали, каких рекомендаций стоит придерживаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь …

При раке легких нужно лечиться еще и дома: заниматься спортом, правильно питаться

Доктор Нитин С.Г заявил, что изменение образа жизни, соблюдение диеты, физические упражнения и отказ от курения значительно повлияют на результаты ле …

Замедлить и отсрочить наступление деменции: нужно заниматься спортом и решать задачи

Ученые из Швейцарии в ходе исследования с участием 40 добровольцев в среднем возрасте 73 лет выяснили, как физическая нагрузка помогает замедлить раз …

Спортом нужно заниматься между 8 и 10 часами утра для снижения риска развития онкологии

Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье и наилучший эффект они оказывают в определенное время суток. Спорт, по утверждению ученых, может …

Шанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки

Доктор Шон Стивенсон рассказал, как важно соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени, чтобы сохранить стройность фигуры. …

Лишнего веса не будет, если питаться по 3-5 раз в день и спать по 7 часов в сутки

Доктор Марьяна Джутова проинформировала, как оставаться в форме и не набирать лишний вес, пишет «РИАМО». Рекомендуется отказаться от жестких диет. …

Ребенок не подхватит ОРВИ, если будет спать достаточное количество часов в сутки

Доктор медицинских наук Елена Кондюрина рассказала, как поддержать иммунитет ребенка в межсезонье, чтобы защитить его от простуды и гриппа. …

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов

Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. …

Замедлить старение поможет сон, длящийся 7-9 часов: ложиться спать нужно до полуночи

Доктор Руслан Исаев рассказал «Газете.ру» о последствиях нерегулярного сна. Короткий и «рваный» ночной отдых может спровоцировать ускоренное старение …

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов

Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. …

Похудеть зимой сложно из-за недостатка солнца: нужно ложиться спать не позднее 23 часов

Доктор Софья Хаустова рассказала о факторах, которые негативно влияют на вес зимой, в результате чего человеку сложно избавиться от лишних килограммо …

Россиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часов

Доктор Руслан Исаев проинформировал о негативном влиянии бессонницы на соматическое здоровье человека. Спящие менее пяти часов люди рискуют столкнуть …

Правила сна, которые продлят жизнь: готовиться ко сну нужно в 22:00, чтобы в 23:00 уже спать

Кардиолог Герман Гандельман заявил в рамках передачи «Жить здорово!» о необходимости правильного сна для укрепления здоровья человека. Ночной отдых я …

В первый месяц жизни новорожденный спит по 16 часов в сутки: если больше - нужно к врачу

Доктор Мария Дегтярева развеяла миф о том, что новорожденный ребенок должен все время спать, пишет издание «Газета.ру». В первые две недели жизни мла …

Найден «переключатель», который увеличивает желание заниматься спортом

Исследование, проведенное под руководством учеными из Национального центра онкологических исследований (CNIO), показало, что мышцы активируют белки, …

ТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сон

Доктор Марк Хайман проинформировал о преимуществах регулярных физических нагрузок. Многим не хочется заниматься спортом, не имея мотивации, но терапе …

Прожить долго помогут морепродукты, бобовые, овощи, крепкий сон и отсутствие стресса

Британский врач Крис Роудс проинформировал изданию HealthNews, как можно прожить долгую жизнь и перечислил основные факторы долголетия. В первую очер …

При сердечной недостаточности полезно заниматься спортом: ходьбой, бегом, плаваньем Американские медики перечислили ряд рекомендаций для пациентов, страдающих от сердечной недостаточности, пишет «Газета.ру». Речь в первую очередь кас …

Диета не помогает: при похудении важно высыпаться и регулярно заниматься спортом Доктор Сергей Вялов проинформировал, почему диета не помогает сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». …

Ошибки нужно допускать: неудачу нужно прожить и рассмотреть со всех сторон Врач Любовь Крушинских проинформировала, как правильно переживать неудачи, приводящие к угнетенному и подавленному состоянию. В некоторых случаях они …

5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом Доктор Александр Мясников перечислил россиянам пять советов для сохранения долголетия, пишет «Комсомольская правда». …

Идеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в феврале Доктор Виктория Смирнова рассказала, когда нужно начинать пересматривать свой рацион после Нового года, чтобы похудеть к лету, пишет «Газета.ру». …

Без лекарств с высоким давлением можно справиться, если заниматься спортом и не курить Доктор Филипп Копылов заявил, что нормальным артериальным давлением является показатель 120/80 мм рт. ст. Все, что выше, может указывать на грядущие …

Возрастные болени не наступят, если заниматься спортом 5 раз в неделю и употреблять рыбу Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала о профилактике заболеваний, развивающихся на фоне общего старения организма. В первую …

Если долго спать, можно внезапно умереть Привычка долго спать может привести к смерти. Источник: anatomiyasna.ru Долгий сон часто ассоциируется с восстановлением сил и поддержанием здоровья. …

Одним спортом не добиться: мужчины идут на операции, чтобы иметь спортивное тело Доктор Олег Снигирь раскрыл россиянам причины, по которым российские мужчины чаще стали обращаться к пластическим операциям, пишет «Газета.ру». …

Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». …

Восстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часов Доктор Ольга Уланкина перечислила правила, которых стоит придерживаться после перенесенной пневмонии, чтобы быстрее восстановиться, пишет «РИАМО». …

Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. …

Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патоло …

Не только таблетки помогут от головной боли: нужно избегать стресса и заняться спортом Телеведущая Елена Малышева рассказала, какими способами человек может бороться с болью и о профилактике некоторых видов боли. …

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие са …

Слишком заняты, чтобы спать: как сон влияет на эффективность CEO В мире, где бодрствование ассоциируется с продуктивностью, недосып стал нормой для топ-менеджеров, особенно в стратегических отраслях, таких как мета …

Деменции не будет: нужно заниматься танцами и играть на музыкальном инструменте Доктор Байбинг Чен перечислил упражнения, которые помогут сохранить здоровье мозга и свести к минимуму риски развития деменции. …

Память как юности: для её сохранения нужно заниматься йогой и разгадывать загадки Медики перечислили способы сохранения хорошей памяти в любом возрасте. Рекомендуется выполнять физические упражнения и тренировать мозг. …

Идеальное время, чтобы лечь спать, это между 22:00 и 23:00 часами Доктор Регина Гиблин рассказала, в какое время лучше всего ложиться спать, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизн …

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засыпать, пишет издание «Аргументы и факты». …

40 минут в день: столько времени нужно заниматься ходьбой для профилактики инсульта Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам главный фактор риска развития инсульта, пишет «Москва 24». Речь идет о высоком давлении. …

Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего …

Одышка может уменьшиться: при ХОБЛ пациентам нужно заниматься физической нагрузкой Доктор Ольга Цагараева рассказала, как поддерживать активность людям с хронической обструктивной болезни легких, пишет «РИАМО». …

Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, будут выносливее: нужно заниматься йогой Международная команда ученых в ходе нового исследования нашли способ повысить выносливость у людей, ведущих малоподвижный образ жизни в силу различны …

Сосуды у женщин сохранят эластичность в пожилом возрасте: нужно заниматься ВИИТ Специалисты из Бразилии во время нового исследования заметили, что существует доступный способ сохранения эластичности сосудов у пожилых женщин, чтоб …

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибк …

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пож …

Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. …

Под каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение? Ответ ученых Правильно подобранное одеяло может не только ускорить засыпание, но и поднять настроение. Источник фото: m.sport-express.ru Чтобы заснуть, человеку т …

Идеальная температура воздуха – 24 градуса: пожилым нужно спать в прохладе Ученые в ходе нового исследования выявили наиболее оптимальную температуру воздуха в спальне для здоровья и качественного ночного отдыха, пишет BMC M …

Спать как младенец: для этого на ужин нужно съесть ломтик манго Диетологи составили список продуктов, помогающих быстрее уснуть и улучшить качество ночного отдыха. Такая еда насыщена триптофаном, аминокислотой, пр …

3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое колич …

Байден готовится ко второму сроку: Нужно больше спать и меньше работать Джо Байдену нужно больше спать и меньше работать, в том числе сократить количество мероприятий после 8 часов вечера. Об этом президент США заявил на …

Осенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулять Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чувствовать усталость и сонливость осенью, пишет RT. …

Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. …

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. …

Новые брови благодаря пересадке: несколько недель нужно спать на спине Доктор Александр Гончаров рассказал детали популярной процедуры пересадки волос с затылка на брови, пишет «Газета.ру». …

В отдаленном будущем сутки «растянутся» до 25 часов В земных сутках ровно 24 часа. Так нас учили в школе, и мы это твердо усвоили. На самом деле, все не совсем так и было не всегда. Ученые, исследующие …

Лучшее время для бодрящего напитка: кофе лучше пить по утрам, чтобы хорошо спать Доктор Антон Поляков назвал россиянам самое правильное время для употребления кофе, пишет издание «АИФ». …

Жаворонки реже страдают от депрессии в сравнении с совами: нужно раньше ложиться спать Ученые из Англии в ходе нового исследования, в котором приняли участие 546 студентов, выяснили, что риски депрессии связаны со временем отхода ко сну …

Бессонница для женщин - высокий риск развития депрессии: им нужно спать дольше мужчин Доктор Венди Троксель напомнила, что у женщин выше риск депрессии, чем у мужчин, поэтому им необходимо дольше спать, чтобы свести вероятность психиче …

Кто такие ‎малоспящие и как им хватает четырех часов сна в сутки Утверждение, что человеку необходимо семь–восемь часов сна для полноценного восстановления, считается научным консенсусом. …

Далеко, долго и опасно: что нужно знать перед тем, как сесть в космический корабль и отправиться на Марс НАСА планирует отправить людей на Марс примерно в 2030 году, но сама поездка будет длиться не менее 6-9 месяцев. Это огромный шаг в освоении космоса, …

Пожилым, которые долго сидят, нужно пить этот напиток: какао расширяет сосуды Ученые в рамках рандомизированного исследования с участием добровольцев старше 65 лет выяснили, какой продукт помогает сохранить здоровье сосудов при …

DM: в Британии уволили уборщицу, тайно работавшую по 17 часов в сутки В Великобритании уборщица 16 лет тайно совмещала работу в парламенте и Deutsche Bank. Об этом сообщает Daily Mail. …

В будущем сутки на Земле будут длиться 25 часов и вот почему В сутках 24 часа. Но почему именно столько и может ли это в будущем измениться? Изображение: media.licdn.com Наша система отсчета времени состоит из …

Как долго можно хранить еду после Нового года: бекон, ветчина, мясо и сыр нужно съесть первыми Специалист по безопасности пищевых продуктов Лестер Шонбергер рассказал, как правильно употреблять, хранить и греть еды на праздники, чтобы они не ис …

HP по-хитрому отучает клиентов от звонков в службу поддержки, чтобы сэкономить. Самых упрямых заставляют долго висеть на линии Клиентам HP – физическим лицам из ряда стран Европы теперь приходится ожидать на линии как минимум на 15 минут дольше при звонке в службу поддержки, …

Отключения света на Украине зимой могут длиться до 18 часов в сутки Отключения электроэнергии зимой на Украине могут длиться до 18 часов в сутки. Об этом говорится в отчете Мониторинговой миссии ООН по правам человека …

Постоянная работа мешает выспаться: нужно проветривать спальню и больше гулять Доктор Анастасия Пантус рассказала, как россияне могут высыпаться в режиме нон-стоп, пишет издание Life.ru. …

Путин: работа по поиску пропавших без вести очень важна, ее нужно продолжить Президент РФ Владимир Путин в ходе встречи с уполномоченным по правам человека Татьяной Москальковой попросил ее продолжить работу, связанную с поиск …

Потерять слух можно, если использовать накладные наушники дольше 3 часов в сутки Доктор Дмитрий Шубин рассказал, как долго можно использовать наушники, чтобы не навредить здоровью органов слуха, пишет «АИФ». …

Работа сердца как в молодости обеспечена: нужно есть овсянку, грецкие орехи, бананы и гранат Доктор Мария Серова рассказала изданию «Аргументы и факты», какие продукты рекомендуется включить в рацион для профилактики здоровья сердечно-сосудис …

«Работа ИТ-отдела глазами директора»: азы практической цифровизации, которые нужно знать каждому руководителю Петербургский разработчик ПО и интегратор «ЛЭВЛ 7» выпустил книгу об основах цифровизации, предназначенную для руководителя небольшой организации. Ее …

Сидячая и стоячая работа вызывает боль в спине: нужно делать наклоны, повроты и сгибания туловища Врач высшей категории Алексей Попов рассказал изданию Life.ru о пользе физической нагрузки для лиц, которые вынуждены проводить рабочий день в сидяче …

Сергей Брин хотел бы, чтобы сотрудники Google работали по 60 часов в неделю Сооснователь корпорации Google Сергей Брин заявил, что 60-часовая рабочая неделя является оптимальным вариантом для сотрудников компании, работающих …

Доцент Абдуллаева: салаты с майонезом нужно съесть в течение 12 часов Высокие температуры в жаркое время года создают бактериям комфортные условия для размножения, а людям — риски в виде пищевых отравлений. Поэтому прос …

«Было 48 часов, чтобы спастись» — блогер из Латвии рассказал, почему переехал в Минск Гражданин Латвии, известный блогер Дмитрий Матаев рассказал, почему он со всей своей семьей переехал в Белоруссию. Его повествование опубликовано на …

Офисная работа подождет: работа в саду укрепляет ментальное и физическое здоровье Эксперт в сфере ментального здоровья Анна Мухина проинформировала о положительном воздействии на психику человека работ в саду. …

«Работа юриста — это работа с людьми»: интервью с вице-президентом Группы ПМХ Михаил Зубрилин больше 20 лет работает в «Промышленно-металлургическом холдинге». На конференции Право.ru он рассказал о том, как начинал карьеру, ка …

«Не нужно быть врагом Алиева» — Мехтиева допрашивали семь часов подряд В Азербайджане экс-глава администрации президента Рамиз Мехтиев, обвиняемый в госизмене, пришёл на допрос с костылем и семь часов подряд давал показа …

Для снижения сахара в крови нужно употреблять пищу на протяжени 8 часов в день Британские специалисты рассказали, как человек может снизить уровень глюкозы за три дня, не подсчитывая при этом количество калорий. Для этого нужно …

Почему коалы спят до 20 часов в день: зачем им это на самом деле нужно Кажется, что коалы — чемпионы по лени. Они спят почти всё время, выглядывают из ветвей только чтобы поесть и снова задремать. Источник изображения: w …

Опасная обувь: угги можно носить не больше двух часов, чтобы не деформировалась стопа Доктор Александр Умнов призвал россиян отказаться от ношения модной обуви, пишет «Чемпионат». Речь идет об уггах. …

Нужно ли есть вазелин чтобы дожить до 100 лет? Создатель вазелина считал свое изобретение целебным, и пытался излечить им все болезни. Источник: Reddit Знаете ли вы, что изобретатель вазелина Робе …

Как древние европейцы приносили в жертву камни, чтобы солнце вернулось: исследование, опубликованное несколько часов назад Примерно в 2900 году до нашей эры жители Северной Европы столкнулись с катастрофическими изменениями климата, вызванными мощным извержением вулкана. …

Проходить раз в год не нужно, чтобы предотвратить инсульт: МРТ - не помощник Доктор Александр Мясников прокомментировал мнение касательно магнитно-резонансной томографии и её пользы для здоровья сердечно-сосудистой системы. …

Американцам теперь нужно $1,5 млн, чтобы выйти на пенсию Для комфортного выхода на пенсию американцам теперь нужно 1,5 миллиона долларов, показывает исследование Northwestern Mutual.Население США старше 65 …

Чтобы отключить ИИ в поиске Google, его нужно обругать Поиск информации о деактивации обзоров, генерируемых искусственным интеллектом (ИИ), в Google Поиске может привести к противоречивым результатам. В т …

«Менее двух часов» — именно столько времени потребовалось, чтобы готовый ассет от популярного автора оказался в игре Художник Кенни Влюгелс (Kenney Vleugels) поделился с комьюнити инди-разработчиков: его недавно выпущенный набор ассетов добавили в игру всего через д …

Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать ду …

4 вещи которые нужно изменить в себе, чтобы дожить до 100 лет На продолжительность жизни человека сильно влияет генетика, но около 60% здорового старения полагаются на образ жизни. Источник изображения: stihi.ru …

Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показ …

Лечебный вид из окна: вот на что нужно смотреть, чтобы боль ушла Ученые взяли 49 добровольцев, у которых вызвали боль с помощью слабых электрических разрядов. Этим людям в это время показывали разные видео: природн …

Картофель, рис и макароны нужно замораживать, чтобы улучшить пищеварение Доктор Яа Бойке рассказала, каково питательное воздействие замораживания углеводов перед употреблением в пищу. Исследования подтверждают преимущества …

Нужно вставать раз в час при перелете, чтобы избежать тромбоза глубоких вен Доктор Дана Дигура рассказала, как защититься от повышенного риска образования тромбов во время перелетов, пишет «Чемпионат». …

Россиянам нужно работать 42 рабочих дня, чтобы купить iPhone 16 Pro Россиянину для покупки iPhone 16 Pro потребуется работать 42 рабочих дня. Это основано на средней зарплате в 89 145 рублей и цене смартфона в 154 990 …

При гололедице нужно уметь сгруппироваться, чтобы при падении избежать перелома Доктор Александр Аржаков рассказал, как правильно падать в гололедицу, а также перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы избежать травм …

Флюшку нужно сделать 2 тысячи раз в год, чтобы появились риски для здоровья Доктор Полина Лепилова рассказала о рисках, связанных с прохождением рентгенологических исследований. Радиационное облучение возможно только при высо …

Сон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголя Диетологи раскрыли секрет качественного и продолжительного сна после 60 лет. Фаза глубокого сна в этом возрасте сокращается, и человек чувствует себя …

Тело начало дрожать: это нужно, чтобы человек мог согреться на холоде Доктор Елена Малышева ответила на популярные вопросы россиян о холоде в программе «Жить здорово!» на Первом канале. …

Будущее за навыками: что нужно развивать, чтобы оставаться востребованным специалистом Молодым специалистам важно развивать навыки, которые помогут оставаться востребованными в условиях стремительных изменений рынка труда. Об этом в бес …

Подсчитано, сколько денег нужно, чтобы комфортно выйти на пенсию Банки.ру подсчитал, сколько денег нужно накопить к 50 годам, чтобы сохранить комфортный образ жизни на пенсии, и узнал, как это лучше всего сделать.Д …

Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е Кандидат медицинских наук Элина Санторо заявила, что для поддержания здоровья глаз витаминов в организме человека, получаемых из пищи, недостаточно. …

«Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина» «Ему просто, чтобы со мной поговорить нужно получить разрешение у Путина. А он его не получит.» Так, по словам источника ВЧК-ОГПУ и Rucri …

Сложности при ремонте ноутбуков: Что нужно знать, чтобы не попасть в беду Ремонт ноутбуков — это та область, где каждый шаг требует знаний и осторожности. Как часто вы сталкивались с тем, что ваш ноутбук начинает рабо …

Онлайн-покупка авто: что нужно, чтобы сделка была безопасной? Сейчас в Сети можно купить практически все, что угодно, включая автомобиль. Крупные маркетплейсы практически одновременно запустили продажи автомобил …

Метеозависимым нужно следить за качеством сна, чтобы не допустить ухудшения самочувствия Доктор Мария Глезер раскрыла взаимосвязь ухудшения самочувствия с изменениями погоды. Метеозависимость связана со свойствами крови и состоянием сосуд …

Новичкам нужно не менее 100 000 рублей, чтобы начать продавать через маркетплейсы Председатель правления СДМ-Банка Максим Солнцев рассказал, что это самый минимум для старта бизнеса. А лучше иметь сумму в три раза больше, чтобы ост …

Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат Эксперты DeskTime считают, что наиболее продуктивные сотрудники работают по циклу "75/33". Эти люди трудятся 75 минут, а потом отдыхают 33 минуты. Ко …

Психолог Александрова: со свекровью нужно общаться чаще, чтобы избежать недопонимания Отношения со свекровью могут стать настоящим испытанием для каждой невестки. Чтобы обойтись без конфликтов, создать качественную связь и гармоничную …

Психолог Радзюк: чтобы защитить свои права, нужно уметь говорить «нет» Мы не всегда умеем отказывать людям и соглашаемся порой на те условия, которые нам навязали, а не на те, за которыми мы изначально шли. Всё потому, ч …

В РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Для достижения максимальной пенсии в размере до 50 тысяч рублей в месяц россиянам необходимо зарабатывать максимальное количество пенсионных коэффици …

Достаточно 6 минут в день, чтобы снизить давление: в это время нужно читать Эксперты привали добавить в распорядок дня одно занятие, чтобы улучшить концентрацию внимания и снизить уровень стресса. Речь идет о чтении, пишет Wo …

Пожилым нужно есть оливковое масло, чтобы улучшить состояние сосудов Доктор Елена Соломатина рассказала, какой продукт рекомендуется употреблять пожилым гражданам для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, пиш …

Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. …

Диетолог рассказала, сколько калорий нужно съедать за ужином, чтобы похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, отмечает, что ужин обычно является самым сложным приёмом пищи при снижении веса. …

Вот, сколько нужно работать в разных странах мира, чтобы купить iPhone 17 Рейтинг составлен специалистами Tenscope. За основу брались средние зарплаты. Быстрее всего на iPhone 17 в конфигурации на 256 ГБ удастся заработать …

Осенний уход за кожей: чтобы она не шелушилась, нужно её увлажнять 2 раза в день Доктор Наталья Михайлова рассказала «Известиям», как поддержать здоровье кожи в осенний период, когда она становится более сухой. …

Начальству нужно хватить сотрудников, чтобы повысить мотивацию и вовлеченность в работу Эксперт Валентина Иванова раскрыла пользу похвалы для сотрудников. Подкрепление успеха работников играет важную роль в их продуктивности и для поддер …

Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут. …

Бывший глава Google уверен, что ИИ нужно выключить, чтобы спасти человечество Бесконтрольное развитие искусственного интеллекта (ИИ) представляет собой серьёзную угрозу для человечества. С каждым днём алгоритмы становятся всё б …

Окружение с деньгами вторично: чтобы много зарабатывать, нужно измениться внутри Доктор Елена Шпагина опровергла популярное мнение, что общение с богатыми людьми способствует росту дохода, пишет «Газета.ру». …

Небензя: виновных в подрывах СП нужно наказать так, чтобы никому не повадно было Виновных в подрывах газопроводов «Северный поток» и «Северный поток — 2» нужно наказать так, чтобы никому не повадно было повторять подобный теракт, …

Стало известно, сколько нужно работать в России, чтобы накопить на iPhone 16 Pro Портал Picodi опубликовал статистику того, сколько жителям разных стран нужно работать, чтобы приобрести новенький iPhone 16 Pro. Для этого учитывала …

Финансист рассказала, сколько денег нужно, чтобы жить на доход от сбережений Уровень ставок по депозитам сейчас позволяет получать хороший процентный доход. Может ли такая прибыль или получение крупной суммы одномоментно (напр …

Эксперт Корнев: чтобы начать читать, нужно найти свой жанр Наверняка у большинства любителей книг хоть раз в жизни было чувство, что интерес к книгам будто потерян. Такое состояние называют «нечитун». Причины …

Его нужно есть 3 раза в неделю, чтобы защитить сердце: тофу или мисо Ученый Ци Сан рассказал, какой продукт нужно употреблять по три раза в неделю, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний на 18 процентов. Реч …

Подсчитано, сколько нужно работать в разных странах, чтобы купить iPhone 16 Pro Аналитики компании Picodi проанализировали цены на iPhone 16 Pro в базовой версии со 128 ГБ памяти в различных странах мира и сопоставили их со средн …

Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила признаки алкогольной зависимости. …

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком. …

Вместо кофе и энергетика: чтобы восстановить силы, нужно съесть один огурец Доктор Блейк Ливингуд объяснил, какой продукт можно включить в рацион, чтобы получить такой же заряд бодрости, как от употребления кофе и энергетике, …

Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ Врачи считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трёх недель. Только за это время организм сможет нормально перезагрузиться. Эксперты об …

Нужно 3 порции в день, чтобы покрыть потребность в кальции: молоко, сыр, йогурт, творог Доктор Юлия Атаманова проинформировала, сколько нужно съесть молочных продуктов, чтобы набрать сточную норму кальция для взрослого человека, пишет «Г …

Правда раскрыта: сколько на самом деле дней нужно, чтобы привычка закрепилась Широко известное утверждение о том, что для создания новой привычки достаточно 21 дня, оказалось всего лишь популярным мифом. И учёные нашли тому док …

Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представл …

«Авито»: компаниям нужно переставать быть скучными, чтобы выигрывать конкуренцию за внимание 20 июня на ПМЭФ прошла сессия об экономике внимания при поддержке Авито AdTech, которая объединила ключевых представителей медиасферы. Ксения Собчак, …

Залог за съемную квартиру не возвращают? Что нужно знать, чтобы не дать себя обмануть Если арендодатель не возвращает залог за квартиру, закон предусматривает определенные шаги для защиты прав арендатора. О том, как отстоять свои права …

Заправлять салаты на Новый год нужно перед подачей на стол, чтобы избежать отравления Доктор Камиля Табеева проинформировала, как россияне могут избежать пищевого отравления после новогоднего застолья, пишет издание «Чемпионат». …

Сердце колотится, руки потеют: чтобы успокоиться, нужно довести тревогу до максимума Доктор Александр Шишонин проинформировал, как человек может успокоиться за минуту, пишет издание «АИФ». …

Хакерам нужно всего 22 минуты, чтобы применить демонстрационные эксплойты в реальных кибератаках Демонстрационные эксплойты превращают во вредоносы в течение двух десятков минут после их появления. 7% мирового трафика приходится на DDoS-атаки. …

Терапевт Шмелёва: чтобы не упасть в обморок при сдаче крови, нужно напрячь мышцы Боязнь крови, или гемофобия, — проблема 3–4% населения. При этом полный отказ от медицинских манипуляций, связанных с ней, опасен для человека. Как н …

Формируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививки Доктор Владимир Болибок раскрыл, как работает детский иммунитет. Пассивный врожденный иммунитет сохраняется до 1 года, пишет Pravda.Ru. …

Каждый день 30 минут нужно уделять физической нагрузке, чтобы укрепить сердце Кандидат медицинских наук Денис Соколов сообщил «РИАМО», как россияне могут сохранить здоровье сердца до самой старости. Важно не забывать о физическ …

Нужно выпить этот напиток перед сном, чтобы уснуть: вишневый сок с минералкой Доктор Кунал Суд раскрыл рецепт «сонного» коктейля, который нужно выпить вечером, чтобы улучшить качество сна и ускорить засыпание. …

Без помощи посторонних лиц: чтобы достать соринку из глаза, нужно оттянуть веко пальцами Доктор медицинских наук раскрыл изданию Pravda.Ru простой и доступный способ достать из глаза соринку. Человек может сделать это самостоятельно, не п …

Эксперты в шоке: новые iPhone нужно бить током, чтобы заменить батарею Эксперты iFixit уже успели разобрать новый iPhone 16, чтобы показать, чем отличаются новые смартфоны внутри.В этот раз этот процесс значительно упрос …

Роскачество: чтобы снизить ставку по ипотеке, нужно стать зарплатным клиентом банка После отмены льготных условий по ипотеке россиянам стало ещё сложнее обзавестись собственным жильём. Но многим всё равно нужно расширять жилплощадь, …

Зимой россиянам нужно есть шиповник, сыр, грибы, клюкву и рыбу, чтобы не болеть Доктор Мария Воробей перечислила россиянам продукты, способные укрепить иммунную систему зимой, пишет «Газета.ру». …

Чтобы не было остеопороза, нужно укреплять кости: помогают молочные продукты и ходьба Доктор Ольга Уланкина раскрыла риски, связанные с остеопорозом, пишет URA.RU. Системное заболевание скелета сопровождается сокращением плотности кост …

Важно время: кофе нужно пить до полудня, чтобы снизить риск заболеваний сердца Доктор Дэн Бюттнер раскрыл, из чего состоит «напиток долголетия», способный свести к минимуму риски развития сердечных заболеваний. Рекомендуется упо …

Чтобы не было обострения акне: нужно увлажнять кожу, использовать ретинол и азелаиновую кислоту Доктор Наира Бурханова проинформировала, как россияне могут избежать обострения акне с наступлением холодов, пишет UfaTime. …

Автор Terraria бросил вызов фанатам: нужно победить его в PvP, чтобы вернуть деньги за игру Разработчик песочницы Terraria бросил необычный вызов геймерам. Он заявил, что готов вернуть деньги за покупку игры без долгих разбирательств — правд …

Исследование Rambler&Co: родителям нужно более 3 млн рублей, чтобы обеспечить ребенку финансовое будущее Россияне в среднем тратят от 10 000 до 30 000 рублей в месяц на одного ребенка Медиахолдинг Rambler&Co спросил у интернет-пользователей, откладывают …

Нужно сдавать всем, чтобы защититься от рака: ежегодный ПАП-тест спасет женщин от онкологии Доктор Радмир Ахмеров проинформировал, что нужно делать для профилактики рака шейки матки, пишет «РИАМО». …

Сколько меди нужно есть, чтобы сохранить мозг в старости — названа точная норма Учёные не рекомендуют медные добавки, так как элемент широко представлен в пище. Источник изображения: megazdorov.ru Что, если один из самых простых …

Отек с ног уйдет: после душа нужно лечь так, чтобы ноги были выше головы Доктор медицинских наук Павел Бережанский проинформировал, как снять отек ног в жаркую погоду, пишет «АИФ». …

Миф о трех неделях: сколько дней на самом деле нужно, чтобы изменить свою жизнь Распространенное убеждение о том, что для выработки новой привычки достаточно 21 дня, оказалось ошибочным. Эта идея, популяризированная благодаря кни …

В магазинном холодце обнаружили опасные бактерии. Что нужно знать, чтобы не поставить отраву на новогодний стол Роскачество выявило нарушения в готовом холодце. В продукции 9 из 15 популярных марок нашли превышение микроорганизмов, а в трёх — опасные бактерии, …

Десятки тысяч или миллионов. Эксперты рассказали, сколько денег нужно, чтобы начать майнить в России Заниматься майнингом в России теперь легально. Но если вы решили попробовать себя в этом бизнесе впервые, для вас может стать сюрпризом, что времена …

Своих не бросает. AMD выпустила современный процессор для древнего сокета, чтобы не нужно было менять половину ПК AMD без предварительного анонса выпустила новый процессор Ryzen 5 5500X3D, который, в теории, можно установить даже в компьютер девятилетней давности …

Wildberries может списать деньги за отказ от товаров с бесплатным возвратом. Что нужно сделать чтобы этого не случилось? Такое происходит, если вы не приходите в ПВЗ за товаром, и он лежит какое-то время (как правило, две недели), а потом отправляется обратно на …

Apple нужно поднять цены базового iPhone с $800 до $1142 и топового — до $2300, чтобы покрыть пошлины Трампа Аналитики заявили, что после того, как президент США Дональд Трамп ввел ряд масштабных пошлин в отношении стран по всему миру, ситуация в мировой тор …

Вся мировая индустрия ПК держится на ленивых программистах. Нужно постоянно покупать новое «железо», чтобы бездарный код не тормозил Создатель Doom признался, что оптимизация кода крайне редко является приоритетом для программистов. Если бы все было наоборот, современное ПО вполне …

АвтоВАЗу нужно больше времени, чтобы «допилить» Lada Vesta: полнофункциональная «Веста» появится лишь в 2026 году — и подорожает Выход самой «упакованной» Lada Vesta, оснащенной климат-контролем, полноценной системой бесключевого доступа и другими опциями, ожидался …

«Нужно разрешить себе догоревать сейчас, чтобы продолжать жить и любить» // Почему о боли потери надо говорить, а не молчать Каждое лето детский хоспис «Дом с маяком» собирает родителей умерших детей на День памяти — вспомнить и рассказать о них, посадить аллею цветов, заже …

Разбираем Bloodlines 2 с экспертами индустрии: «Чтобы научиться делать игры в других жанрах, нужно съесть несколько пудов соли» Под конец месяца эксперты индустрии вновь собрались в эфире деконстракт-шоу «Что по игре?». На этот раз в центре внимания — Vampire: The Masquerade – …

Гражданам РФ нужно 28 дней рабочих дней, чтобы купить iPhone 15 Pro Это рассчитали в сервисе по быстрому выкупу техники Apple ДамПродам, взяв за основу среднюю заработную плату по стране и стоимость смартфона. В резул …

Тайна спасения пчел: что нужно посадить в городе, чтобы спасти пчел и улучшить урожай Ученые из Королевских ботанических садов Кью приступили к уникальному исследованию, цель которого — спасти пчел Великобритании. Популяция этих жизнен …

Чтобы снять крышку с новых процессоров Intel Core Ultra 200, нужно нагреть их до 165 градусов. Оверклокер der8auer рассказал о создании инструмента для скальпирования Новые процессоры Intel Core Ultra 200 достаточно сложно скальпировать. Как рассказал известный оверклокер der8auer, для этого нужно нагревать CPU до …

Сколько человек может прожить без сна Длительное лишение сна может привести к смерти. Источник фото: anatomiyasna.ru Сон отнимает у людей очень много времени — согласно некоторым по …

Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost. …

10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и по …

Оливковое масло поможет вам прожить дольше Один из ключевых компонентов полноценного питания - это оливковое масло. Оно также входит в состав средиземноморской диеты. Healthline назвал это нез …

Сколько может прожить человек с деменцией? Ученые выяснили сколько живут люди с диагнозом деменция. Источник: omsk.anima-clinic.ru Деменция – это диагноз, который меняет жизни пациентов и их б …

Публичная бета-версия One UI 7 для Samsung Galaxy S24 выйдет в середине августа. Samsung нужно больше времени, чтобы сделать апдейт «пригодным к использованию» Релиз публичной бета-версии интерфейса One UI 7 ожидался 29 июля, но этого не случилось. Согласно новым данным ресурса Sammobile, прошивка выйдет на …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня можно забрать Orcs Must Die! 3 Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает новогоднюю раздачу игр. Сегодня можно бесплатно получить инди-проект в жанре Tower Defense — O …

Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортз …

Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением прод …

Россияне оценили, сколько смогут прожить без зарплаты Сбережений у россиян в среднем хватит на четыре месяца без зарплаты, выяснили специалисты сервиса Superjob в ходе опроса более 1600 экономически акти …

Россияне оценили свои шансы прожить без зарплаты Согласно исследованию сервиса по поиску работы проведенному в начале июля 2025 года, финансовые резервы россиян позволяют им прожить без дохода в сре …

Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных …

Новый анализ крови покажет, сколько вы сможете прожить Ученые нашли способ, как определять вероятность продолжительность жизни по анализу крови Когда речь заходит о прогнозах продолжительности жизни, мы п …

Хоббиномика: рисование как способ прожить эмоции и познать себя Forbes Young продолжает рубрику «Хоббиномика», где мы разбираемся в особенностях различных хобби и рассказываем реальные истории молодых людей: как о …

Отжимания и ещё три упражнения, которые помогут вам прожить дольше после 45 лет Не секрет, что после 45 лет тело начинает меняться. Ускоряется потеря мышечной массы, ухудшается равновесие, а восстановление занимает уже больше вре …

Мурашко раскрыл условия, при которых человек может прожить 120 лет Человек может прожить 120 лет, но для этого необходимо соблюдать определенные установки. Об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко …

Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной за …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня можно забрать шутер Hell Let Loose Крупнейший игровой магазин Epic Games Store завершает новогоднюю раздачу игр последним тайтлом — сегодня можно бесплатно получить Hell Let Loose. Это …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня бесплатно можно урвать хитовую Dredge Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает радовать геймеров праздничной раздачей игр. Сегодня можно бесплатно получить мрачную адвенчуру …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня бесплатно можно урвать DLC к Dark and Darker Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает радовать геймеров праздничной раздачей игр. Однако на этот раз компания решила раздать дополне …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня можно забрать легендарный Kingdom Come: Deliverance Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает новогоднюю раздачу игр. Сегодня можно бесплатно получить проект в средневековом сеттинге в жан …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня можно забрать реалистичный боевик Sifu Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает новогоднюю раздачу игр. Сегодня можно бесплатно получить реалистичный боевик от третьего лица …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня можно забрать гонки Hot Wheels Unleashed Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает новогоднюю раздачу игр. Сегодня можно бесплатно получить гонки по легендарной франшизе игрушек …

Пять правил крепокого здоровья: ежедневная ходьба, чтение, употребление овощей и фруктов Доктор Вячеслав Обухов перечислил россиянам пять основных лайфхаков для сохранения крепкого здоровья, пишет «Москва 24». Для начала важно внести в св …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня можно забрать шутер Kill Knight Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает новогоднюю раздачу игр. Сегодня можно бесплатно получить необычный шутер с видом сверху — Kill …

Неочевидная польза прогулок и общения с друзьями: это помогает прожить дольше Доктор Сара Харпер назвала неочевидный фактор, положительно влияющий на ментальное здоровье человека и замедляющий старение, сообщает BBC Inside Heal …

Эти действия помогут вашим собакам и кошкам прожить дольше и счастливее По данным французских источников, средняя продолжительность жизни собак и кошек - 11,3 года. Вот какие простые изменения помогут вашим питомцам жить …

Прожить в браке счастливо! Какое поколение заводит семью не для галочки? Нынешняя молодёжь совсем не так относиться к семье и браку, как было 15-20 лет назад. У поколения зуммеров сильно поменялись ценности и мировосприяти …

5 факторов долголетия: прожить дольше можно, если не пить и не курить Доктор Кристина Магнуссен проинформировала, что нужно делать в возрасте 40-50 лет, чтобы прожить на 10-15 лет дольше. …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня можно получить Astrea: Six-Sided Oracles бесплатно Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает праздничную акцию с ежедневной раздачей бесплатных игр. Ивент продлится до 2 января, так что з …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня бесплатно можно урвать рогалик Wizard of Legend Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает радовать геймеров праздничной раздачей бесплатных игр. Ивент продлится до 2 января, так что пр …

В Epic Games стартовала ежедневная раздача игр. Сегодня можно получить Vampire Survivors бесплатно Крупнейший игровой магазин Epic Games Store запустил праздничную акцию с ежедневной раздачей бесплатных игр. Инициатива продлится до 2 января, так чт …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня бесплатно забираем экшен в стиле киберпанк Ghostrunner 2 Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает новогоднюю раздачу игр 2024. Сегодня можно бесплатно получить киберпанковский экшен-слэшер от …

Ежедневная раздача игр в Epic Games. Сегодня бесплатно отдают TerraTech — проект в стиле Roblox и Minecraft Крупнейший игровой магазин Epic Games Store продолжает радовать геймеров праздничной раздачей бесплатных игр. Ивент продлится до 2 января, так что пр …

Занятия спортом обеспечивают хорошую память Недавние исследования в области когнитивных наук все чаще обращают внимание на взаимосвязь между общей физической активностью и качеством работы памя …

В Кремле рассказали о том, как часто Путин занимается спортом Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков подтвердил, что Владимир Путин старается заниматься спортом на ежедневной основе. Об этом сегодня, 7 …

Врач Василив: комары чаще кусают тех, кто занимается спортом Многие замечают, что комары весьма избирательны в выборе своих «жертв»: кого-то они кусают чаще, а кого-то предпочитают облетать стороной. В ответ ча …

Российский посол назвал "закручивание санкционных гаек" спортом для США Посол РФ в США Анатолий Антонов считает, что "закручивание санкционных гаек" стало для Вашингтона своеобразным видом политического спорта. Его коммен …

Посмотрите на секретные наушники Nothing. Они отлично подойдут для занятий спортом Авторитетный инсайдер Роланд Квандт поделился на сайте WinFuture официальными рендерами новых наушников Nothing Ear (Open) за несколько часов до их а …

Мобилизация на Украине стала для военкомов оплачиваемым спортом — Азаров Киевский режим превратил мобилизацию в денежный спорт, поскольку сотрудники ТЦК должны быть в отличной спортивной форме, чтобы догнать и силой затолк …

Врач рассказала о правилах занятий спортом с приходом холодной погоды Как правильно тренироваться зимой, рассказала невролог Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест». …

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную …

Один день переели - три дня занимаемся спортом: лучше не допускать праздничного переедания Доктор Софья Кованова рассказала, как вернуть прежний вес и стройность после новогодних праздников, пишет «АИФ». …

Правила предоставления налогового вычета за занятия спортом меняются с 2026 года Можно будет вернуть НДФЛ с расходов на физкультурно-оздоровительные услуги для родителей-пенсионеров. …

Переедание в новогодние праздники не требует ограничения пищи: лучше заняться спортом Доктор Оксана Половникова проинформировала URA.RU, почему не стоит устраивать после новогоднего застолья разгрузочный день. …

Тренировка принесет удовольствие: во время занятий спортом рекомендуется слушать музыку Финские ученые в ходе нового исследования выявили пользу прослушивания музыки во время занятий спортом, пишет JMIR Hum Factors. …

Выпущены TWS-наушники открытого типа Baseus Eli 1i Fit. Они отлично подойдут для занятий спортом Компания Baseus выпустила новые открытые TWS-наушники под названием Eli 1i Fit за 189 юаней (~2400 рублей). Производитель заявляет, что они обеспечив …

Вероятность деменции повышается, если человек курит, плохо спит, не занимается спортом В рамках нового исследования специалисты выявили несколько факторов, которые увеличивают риски развития деменции. Среди них особое внимание стоит уде …

В ЦОДах запретят заниматься майнингом Ко второму чтению в законопроект о ЦОДах включили создание реестра дата-центров, их правовое определение и запрет на майнинг. Бизнес рассчитывает, чт …

Asus перестаёт заниматься смартфонами В начале года появились сведения, что Asus не будет выпускать новые смартфоны в этом году. Эти предположения получили подтверждение после новых комме …

Питер Дэвид Кларк: "Чтобы развить доверие, требуется много времени, но чтобы разрушить - всего мгновение" Американец живет в Якутске, переводит русскую книгу на английский и участвует в противораковом проекте …

Мозг будет работать идеально, если человек занимается спортом хотя бы 1-2 раза в неделю Специалист по спорту и физической культуре Гэри О'Донован проинформировал о важности активного образа жизни для здоровья мозга. Для этого необходимо …

NYT: Трамп больше не хочет заниматься Украиной Президент США Дональд Трамп дал понять европейским лидерам, что желает отстраниться от украинского конфликта, пишет газета New York Times. …

ГД приняла проект о запрете иноагентам заниматься образованием в РФ Госдума приняла в первом чтении проект закона, запрещающий иностранным агентам заниматься образованием и просвещением в России. Изменения предлагаетс …

Яндекс начинает заниматься созданием человекоподобных роботов Яндекс займется разработкой софта для роботов-гуманоидов, а в дальнейшем не исключает и их производство. Компания объявила о запуске проекта по созда …

В России появился новый род войск. Чем он будет заниматься В Вооружённых силах РФ появились войска беспилотных систем. Об этом заявил представитель их командования, отметив, что уже сформированы органы управл …

«Единая Россия» научит участников СВО заниматься бизнесом Обучение по проекту «Единой России» для участников специальной военной операции (СВО) и членов их семей «СВОй бизнес» пройдет в 2025 году более чем в …

В приютах Франции детей заставляют заниматься проституцией Во Франции разгорается крупный скандал, связанный с системой социальной защиты детей (ASE). Тысячи изъятых из семей детей оказались вовлечены в занят …

Дипломат России Небензя: Иран вправе заниматься ракетостроением Так представитель ООН ответил на обвинения США в нарушении резолюции. Василий Небензя заявил, что Иран вправе заниматься ракетостроением. На это Росс …

После инсульта запрещено заниматься боксом, альпинизмом и дайвингом Доктор Зарема Тен перечислила россиянам виды спорта, которыми рекомендуется заниматься в рамках реабилитации после инсульта, пишет News.ru. …

Травматолог Серова порекомендовала не заниматься в тренажёрном зале босиком Часть посетителей фитнес-клубов считает, что по возможности нужно делать упражнения без обуви. Якобы в этом множество преимуществ, например, лучше чу …

Чем будет заниматься новое управление президента по мониторингу и социологии У начальника управления Александра Харичева будет два заместителя – Борис Рапопорт и Алексей Семенов …

Зеленые перспективы: зачем девелоперам заниматься экологичным строительством Зеленые технологии, экосоставляющая в девелоперских проектах, российские системы сертификации энергоэффективных зданий «очнулись» после недавнего «пр …

Что такое эскорт и законно ли им заниматься. Объясняем простыми словами Эскорт — сопровождение клиента (обычно мужчины) на мероприятия и в поездки. Эскорт может включать в себя поддержку приятной беседой, помощь в организ …

Как долго может прослужить телевизор? Многие привыкли каждые пару лет менять старую электронику на новые модели. Новый смартфон каждые пару лет, новый ноутбук — каждые четыре… Но что насч …

Нужно учиться у моржей: для выведения жиров человеку нужно употреблять клетчатку Телеведущая Елена Малышева рассказала, какие правила питания люди могут перенять от моржей. В эфире программы «Жить здорово!» врач проинформировала о …

Совет тем, кому нужно сделать правильный выбор: сначала нужно хорошенько выспаться Американские специалисты провели исследование, доказавшее, что для выбора более рационального решения той или иной проблемы важно, чтобы человек был …

Путин поручил фонду «Защитники Отечества» заниматься пропавшими без вести Президент Владимир Путин поручил распространить деятельность фонда «Защитники Отечества» на семьи участников СВО и пропавших без вести военнослужащих …

Депутат Заварзин: бронью от мобилизации работодатели заниматься больше не будут С марта 2025 года вопросы бронирования сотрудников от мобилизации будут решаться исключительно федеральными ведомствами и Министерством обороны. Об э …

Особенно полезно грудничкам: детям рекомендуется заниматься плаваньем с малых лет Кандидат медицинских наук Кирилл Константинов отметил пользу плаванья для здоровья детей. Данный вид физической активности помогает снизить гипертону …

Саломе Зурабишвили посоветовала прокуратуре Грузии заниматься своим делом Президент Грузии Саломе Зурабишвили отреагировала на требование прокуратуры явиться на допрос и представить доказательства фальсификаций на выборах в …

Как заниматься бегом без вреда для здоровья: советы от тренера олимпийских чемпионов Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов и профессиональный бегун, на основе своего опыта и достижений учеников делится полезными рекомендациями по п …

Людям с повышенным давлением не стоит заниматься прыжками и интенсивным бегом Кандидат медицинских наук Татьяна Горохова рассказала изданию Life.ru, какие упражнения противопоказаны пациентам с гипертонией. В противном случае о …

Основатель TSMC считает, что Intel не стоило заниматься производством чипов Intel переживает не лучшие времена — акции падают, процессоры выходят из строя, глава ушел в отставку. Плачевную ситуацию недавнего лидера отра …

Врач Садулаева: с плохим зрением нельзя заниматься боевыми единоборствами Наиболее опасны для слабовидящих контактных видов спорта — борьба и бока. Во время тренировок или соревнований можно получить черепно-мозговую травму …

Как долго могут летать птицы без посадки? Черный стриж в полете. Источник изображения: wikimedia.org Полет из Санкт-Петербурга в Южно-Сахалинск занимает 15 часов. Считается, что это самый дол …

Можно ли спать со смартфоном под подушкой Россиянам рассказали, чем грозит близкое расположение смартфона во время сна Врач-терапевт Анастасия Агаева из «СберЗдоровье» предупредила о рисках, …

Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы …

Почему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушко …

Тяга к спорту и характер: открытым людям проще заниматься физической активностью Британские специалисты выявили связь между характером человека и восприятием физических нагрузок, пишет Frontiers in Psychology. …

Shot: россиянам посоветовали чаще заниматься сексом для борьбы с сезонной депрессией В октябре световой день в Москве станет короче на 2 часа 15 минут. Впереди ждут ещё более тёмные ноябрь и декабрь. Такая погода не добавляет оптимизм …

Заниматься обороной, а не вопросами пола: главу Минобороны Швейцарии гонят с поста Главе Минобороны Швейцарии Виоле Амхерд нужно было заниматься армией, а не вопросами пола. Об этом говорится в заявлении крупнейшей в конфедерации На …

Был знак: Mercedes-Benz может заниматься выпуском и продажей машин в России Покинувший Россию концерн Mercedes-Benz зарегистрировала в стране товарный знак. Об этом свидетельствуют данные электронной базы Роспатента. …

Люди начали реже заниматься сексом: эксперты назвали главные причины В России люди в среднем занимаются сексом раз в неделю, но не все так хорошо. Источник фотографии: 8women.ru Кажется, мир накрыла не только инфляция …

Инструктор Антонов: людям с инфекционными кожными заболеваниями нельзя заниматься плаванием Плавание — не только популярный вид спорта, но и один из лучших способов укрепления здоровья. Однако заниматься им можно не всем. Есть ряд людей, кот …

Бизнес потребовал от Нетаньяху не заниматься мышиной возней, меняя Галанта на Саара Израильский бизнес-форум призвал премьер-министра Биньямина Нетаньяху не увольнять министра обороны Иоава Галанта, заявив, что его отставка приведет …

Машинист поезда призывал подростков заниматься зацепингом. Что грозит ему за опасную пропаганду Следственный комитет возбудил уголовное дело против машиниста электропоезда, который призывал подростков заниматься зацепингом — катанием на внешних …

Орбан: Организацией переговоров России с Украиной будут заниматься большие страны Будапешт осознает, что организацией переговоров между Москвой и Киевом будут заниматься крупные державы, но хотела бы подтолкнуть стороны конфликта к …

Простой способ снизить давление: медики призвали россиян заниматься рисованием В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам доступный способ продлить жизнь. Речь идет о рисовании. …

Вид фитнеса, который ломает позвоночник: нельзя без тренера заниматься новой биомеханикой Доктор Антон Борзенков призвал россиян более внимательно подойти к выбору физической активности. К примеру, такой вид фитнеса, как новая биомеханика, …

Спрогнозировано, насколько еще поднимется рубль и как долго это продлится После введения санкций США против Московской биржи российский рубль начал активно укрепляться к доллару, евро и юаню, пишут «Ведомости». 19 июня курс …

Россияне рассказали, как долго живут с новогодним декором Большинство (40%) россиян убирают новогодний декор максимум через одну–две недели после праздников, фактически в первую неделю января. Это показало и …

Рубль — в топ-3 наиболее укрепившихся валют. Как долго это продлится Российский рубль в мае 2025 года вошел в топ-3 наиболее укрепившихся к доллару валют. С начала года рубль прибавил 32%. По мнению опрошенных РИА Ново …

Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это опред …

Сбережения долго собираются // ПДС не выполнила президентский план В рамках запущенной в 2024 году программы долгосрочных сбережений (ПДС) не удалось достичь целей, поставленных президентом РФ (привлечь в нее 250 млр …

Почему старые Android-смартфоны так долго загружались? Если сегодня взять в руки оригинальный HTC Dream или Samsung Galaxy, то может показаться, что они включаются целую вечность. …

Раскрыто, как без вреда для здоровья спать днём Короткий дневной сон, который длится менее 30 минут, позволяет мозгу отдохнуть. В результате вы становитесь более внимательными, бдительными, продукт …

Спорт улучшит сон, если заниматься им по утрам: физические упражнения дарят заряд бодрости Фитнес-тренер Леон Болмер назвал лучшее время для занятий спортом, чтобы наладить сон и сделать его крепким. …

Никаких берпи и прыжков: суставы будут крепкими и эластичными, если заниматься боксом Американский физиотерапевт Райан Чоу проинформировал, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы надолго сохранить здоровье суставов, пишет «Газета …

Ведет себя как клоун: первые женщины, которые стали профессионально заниматься юмором В мире комедии и клоунады, где всегда доминировали мужчины, женщинам, которые тоже хотели заниматься юмором, всегда было нелегко: женщина, которая бы …

Раскрыто, почему дешевеют авто с пробегом и долго ли это продлится Обилие новых машин заставляет владельцев подержанных китайских автомобилей снижать цены. К такому выводу пришли эксперты банка «Открытие» (входит в г …

Программа «Таумерикс» для CAE-расчетов: импортозамещение, которого долго ждали В конце октября компания «Т1 Интеграция» объявила о выпуске на российский рынок своей программы «Таумерикс», давно ожидаемой в промышленности. Как от …

«Фрирен» получит продолжение, но ждать придётся долго. Что уже известно? Студия Toho Animation официально подтвердила выход второго сезона аниме «Провожающая в последний путь Фрирен». Премьера новых серий запланирована на …

Тренер рассказал, как долго должны длиться кардиотренировки для похудения Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы …

Если вы долго сидите за компьютером, вам необходимо пить кофе Ученые рекомендуют пить кофе людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Источник фото: flowium.com Современная жизнь такова, что многим людям пр …

На Западе заявили, что Европа без США не сможет долго воевать с Россией Страны НАТО без поддержки США смогут вести лишь краткосрочную войну против России, но не затяжной конфликт. Об этом пишет издание The Economist. Анал …

Apple готовит уникальный гаджет, но ждать его придётся долго Apple активно работает над двумя складными устройствами: компактным iPhone Fold, ожидаемым во второй половине 2026 года, и более крупным 18,8-дюймовы …

Советы врача: что будет, если долго не выходить на улицу Почему нужно проводить время на свежем воздухе в любую погоду? Как прогулка влияет на организм человека? Что будет, если долго не выходить на улицу? …

Россиянам рассказали, как долго можно хранить разрезанный арбуз Арбуз в разрезанном виде можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней, если каждый день обновлять срез. Об этом "Москве 24" рассказал агрон …

«Штурмовала долго»: Коц объяснил значимость взятой под контроль Георгиевки Взятие Георгиевки в ДНР под контроль открыло дорогу на западные направления — в сторону Максимильяновки и Курахово, отметил военкор Александр Коц в с …

112: Террористы долго готовились к захвату заложников в ростовском СИЗО Террористы ИГИЛ* долго готовились к захвату заложников в ростовском СИЗО. Каким-то образом к ним попали флаги и оружие, а сами они находились в разны …

Путин и Цзиньпин будут общаться долго: с чаем и ланчем У президента России Владимира Путина и лидера КНР Си Цзиньпина будет долгое общение. Об этом рассказал пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков. …

Не проходит 3 недели: хриплый голос остается долго из-за онкологии Ученые раскрыли неожиданный признак онкологического заболевания, который может появиться во время разговора. Постоянная хрипота в голосе может быть п …

Чиновники ФРС разошлись во мнениях о том, как долго удерживать высокие ставки Чиновники ФРС США заявили, что ждут дополнительных доказательств снижения инфляции, и разделились во мнениях о том, как долго следует удерживать проц …

Почему Apple так долго не добавляла реверсивную зарядку в iPhone? Совсем недавно все радовались слухам о появлении реверсивной зарядки в iPhone 17 Pro. Но почему Apple собирается добавить эту функцию только сейчас? …

Названа причина, по которой Nothing Phone (3) пришлось ждать так долго Крупные производители гаджетов выпускают топовые смартфоны каждый год. Но в Nothing поступили иначе. Nothing Phone (3) вышел не через год после второ …

«Жертвы радиации»: можно ли спать со смартфоном под подушкой Современные технологии прочно вошли в повседневную жизнь. Сегодня смартфон не только средство связи, но и будильник, календарь, библиотека и источник …

Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снот …

В Великобритании бездомным разрешат спать на улице спустя 200 лет Закон о бродяжничестве, введённый в 1824 году для наказания «бездельников и нарушителей общественного порядка, а также мошенников и бродяг», будет от …

Почему нельзя спать при включенном свете и чем это грозит Сон при свете более вредный, чем вы можете себе представить. Источник фото: factchecknet.uz Когда человек уставший или просто сильно хочет спать, ему …

Как кошка выбирает, с кем спать — 6 причин, о которых вы не подозревали Кошки выбирают не просто тёплое место — они выбирают своего человека. И если это вы, считайте, что прошли тест на доверие, любовь и комфорт. Вы корми …

Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постел …

Зрение не будет садиться, если заниматься плаваньем, бадминтоном, много гулять или ездить на велосипеде Доктор Мария Белова рассказала «Газете.ру», что людям с нарушениями зрения нужно выбирать те виды спорта, которые не перенапрягают сетчатку глаза. В …

Наши партнёры из Баку долго испытывали терпение России – и вот оно лопнуло В этом сюжете, похоже, больше не будет жестов доброй воли, выражений глубокой озабоченности и демонстрации непростых решений. Ильхам Алиев доигрался, …

Почему запах чеснока изо рта держится так долго и как от него быстрее избавиться Борьба с чесночным запахом изо рта — дело не лёгкое и требует не зубной пасты, а совсем другой меры. Источник изображения: medical-news.org Мы все зн …

Оплатить долго: власти готовят новые меры для борьбы с дропперами Власти разрабатывают новые меры для противодействия дропперам (тем, кто обналичивает средства мошенников). Платежным агентам запретят проводить транс …

Песков: авгиевы конюшни отношений РФ и США слишком грязные, долго их убирать Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков в комментарии журналисту ВГТРК Павлу Зарубину высказался об отношениях между Россией и США. Авгиевы конюшни …

Пылесос для мягкой мебели Jimmy BX6 Pro: работает эффективно, долго и тихо Мы уже несколько раз встречали пылесосы для матрасов, но Jimmy BX6 Pro можно использовать и для любой мягкой мебели, ковров и подушек. Отличная систе …

Светиться, строится, долго стоит — в России улучшили люминисцентный бетон В строительной индустрии всё большую востребованность приобретает люмобетон — инновационный отделочный материал, содержащий фотолюминесцентные пигмен …

Тест автономности Redmi 13: работает долго, но только в определённых сценариях В сети стали появляться первые обзоры и тесты недавно представленного смартфона начального уровня Redmi 13. Например, журналисты портала GSMArena про …

Почему картинка «плывёт», если долго смотреть в одну точку? Причина расплывчатости — микродвижения глаз и адаптация нейронов, которые помогают нам видеть чётко и непрерывно. Бывало ли у вас так: вы задумались, …

Автоюрист раскрыл, можно ли долго прогревать машину в мороз и что за это будет Зима почти прошла, однако холода ещё не раз «порадуют» автомобилистов необходимостью хорошенько прогреть машину перед поездкой. Впрочем, на этот счёт …

Будут отползать: антитрамповская коалиция Зеленского долго не продержится — Дубинский Антитрамповская коалиция во главе с Владимиром Зеленским не сможет просуществовать долго, поскольку входящие в нее страны не обладают запасом финансо …

Новое исследование: мозг страдает, когда вы долго носите наушники Ученые из Мельбурнского института неврологии и Стэнфордского университета выяснили, что для мозга опасно нахождение в наушниках более четырех часов. …

Пять минут, если вы новичок: как долго можно находиться в сауне Люди, которые впервые посещают сауну, могут задаться вопросом, как долго можно там оставаться без вреда для здоровья. Лучше всего начать с нескольких …

В МИД Турции рассказали, как долго будет сохраняться риск ядерного столкновения Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан уверен, что с продолжением украинского конфликта риск ядерного столкновения в мире будет сохраняться. Об э …