Диета не помогает: при похудении важно высыпаться и регулярно заниматься спортом

Диабетикам, не имеющим противопоказаний, нужно регулярно заниматься спортом

Доктор Зухра Павлова сообщила, почему россиянам стоит регулярно нагружать себя физическими упражнениями. Дело в том, что лишний вес приводит к сахарн …

Питание важнее спорта: за успех в похудении диета отвечает на 80%

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на популярный вопрос о похудении: можно ли сбросить лишние килограммы без физических …

Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье

Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом. …

Найден «переключатель», который увеличивает желание заниматься спортом

Исследование, проведенное под руководством учеными из Национального центра онкологических исследований (CNIO), показало, что мышцы активируют белки, …

ТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сон

Доктор Марк Хайман проинформировал о преимуществах регулярных физических нагрузок. Многим не хочется заниматься спортом, не имея мотивации, но терапе …

3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин

Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. …

Доступный способ прожить дольше: нужно заниматься спортом 5 раз в неделю

Доктор Алексей Утин рассказал, что нужно делать, чтобы прожить дольше. Речь идет о физических нагрузках. …

При сердечной недостаточности полезно заниматься спортом: ходьбой, бегом, плаваньем

Американские медики перечислили ряд рекомендаций для пациентов, страдающих от сердечной недостаточности, пишет «Газета.ру». Речь в первую очередь кас …

Почему важно регулярно убираться дома и чем это делать

Уборка важна для вашего здоровья Чистота в доме — это не только эстетика и визуальная тишина, но и одно из главных условий здоровья дыхательной …

Идеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в феврале

Доктор Виктория Смирнова рассказала, когда нужно начинать пересматривать свой рацион после Нового года, чтобы похудеть к лету, пишет «Газета.ру». …

3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом

Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. …

5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом

Доктор Александр Мясников перечислил россиянам пять советов для сохранения долголетия, пишет «Комсомольская правда». …

Замедлить и отсрочить наступление деменции: нужно заниматься спортом и решать задачи

Ученые из Швейцарии в ходе исследования с участием 40 добровольцев в среднем возрасте 73 лет выяснили, как физическая нагрузка помогает замедлить раз …

Работает против рака, болезни Альцгеймера, диабета: нужно заниматься спортом

Медики Американской ассоциации по борьбе с инсультом проинформировали, каких рекомендаций стоит придерживаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь …

Возрастные болени не наступят, если заниматься спортом 5 раз в неделю и употреблять рыбу

Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала о профилактике заболеваний, развивающихся на фоне общего старения организма. В первую …

При раке легких нужно лечиться еще и дома: заниматься спортом, правильно питаться

Доктор Нитин С.Г заявил, что изменение образа жизни, соблюдение диеты, физические упражнения и отказ от курения значительно повлияют на результаты ле …

Без лекарств с высоким давлением можно справиться, если заниматься спортом и не курить

Доктор Филипп Копылов заявил, что нормальным артериальным давлением является показатель 120/80 мм рт. ст. Все, что выше, может указывать на грядущие …

Спортом нужно заниматься между 8 и 10 часами утра для снижения риска развития онкологии

Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье и наилучший эффект они оказывают в определенное время суток. Спорт, по утверждению ученых, может …

Apple объяснила, почему важно регулярно обновлять iPhone, iPad и Mac

Apple регулярно выпускает обновления программного обеспечения, и почти каждый раз вокруг них возникает один и тот же вопрос: обновляться сразу или по …

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом

Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. …

Каждый второй родитель младшеклассника регулярно помогает с домашними заданиями детям

Оказалось, что родители вовлечены и в процесс получения высшего образования ребёнка. 3 из 100 родителей студентов вузов серьёзно вовлечены в процесс …

Диета не помогает сбросить вес из-за воспаления в организме или гормонального сбоя

Доктор Кортни Кассис поделилась шестью причинами, по которым диета может не работать, поэтому вес никуда не уходит. …

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании

Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ …

Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра

Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля …

Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1». …

Остаться молодым в 40 лет помогает диета, интервальное голодание, спорт и регулярный осмотр у врача Доктор Инна Решетова, ссылаясь на результаты исследований, заявила, что нынешние поколения стареют медленнее предыдущих. Процесс старения запускается …

Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. …

Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземном …

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибк …

Врач порекомендовала есть сёмгу при похудении Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева посоветовала людям, желающим снизить вес, добавить в рацион сёмгу. Это поможет контролиро …

Россиянам перечислили частые ошибки при похудении Диетолог Алёна Молчанова рассказала о наиболее распространённых ошибках, которые допускают люди при попытке похудеть. Специалист подчеркнула, что мно …

Сладкое при похудении нужно употреблять в первой половине дня Доктор Екатерина Стрельникова проинформировала, почему при похудении можно употреблять сладкие продукты. Небольшое количество качественных сладостей …

Тренер Новикова: комбинированные тренировки помогут при похудении Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио- и силовыми …

Российская фармкомпания подала иск против шоу о похудении «Большие девочки» Российская компания «Герофарм», которая в 2023 году выпустила на рынок первый в стране аналог препарата «Оземпик», выступила с предложением остановит …

При похудении нужно есть голубику, ежевику, малину и крыжовник Доктор медицинских наук Альфред Богданов рассказал, как правильно употреблять фрукты при снижении веса, пишет MoneyTimes. …

Кофе и другие “плохие” напитки, которых нет смысла избегать при похудении Сейчас, в условиях постоянно меняющихся результатов и дезинформации, может быть всё сложнее определить, что можно пить для снижения веса (кроме воды) …

Укрепление иммунитета, помощь в похудении и другие полезные свойства грейпфрута Грейпфрут — нечто среднее между помело и сладким апельсином. Этот продукт также полон питательных веществ. Например, витаминов, минералов, антиоксида …

Самая большая ошибка россиянок при похудении: только сбалансированное питание, а не голод Инструктор Акулина Бахтурина перечислила наиболее популярные ошибки, которые допускают женщины, стремящиеся сбросить вес и добиться невероятной строй …

При похудении нельзя резко снижать количество потребляемых калорий, чтобы не поправиться Доктор Любовь Дроздова рассказала о наиболее распространенных ошибках людей, которые стремятся похудеть. В первую очередь нужно обратить внимание на …

Диетолог объяснила, какой греческий йогурт эффективнее при похудении: обезжиренный или жирный Йогурт — это универсальный продукт. Его легко можно взять с собой и съесть за завтрак, обед или ужин. Но какой вариант лучше брать, если вы на диете: …

ТОП-5 мифов о похудении: картофель не вредит фигуре, если его не жарить и делать пюре Доктор Екатерина Янг в своем телеграм-канале прокомментировала популярные мифы о похудении, которые мешают добиться желаемого результата. …

Ошибки в похудении, которые допускают все: нехватка белка в рационе и отсутствие спорта Доктор Регина Ахуньянова перечислила факторы, негативно влияющие на здоровое похудение. На самом деле при снижении веса нужно придерживаться четырех …

Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, ка …

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаруж …

Ошибочное мнение о похудении: нельзя есть после шести, а на самом деле за 3 часа до сна Доктор Татьяна Стрельникова перечислила Life.ru продукты, способствующие эффективному похудению, и развеяла популярные мифы о снижении веса. …

Пиво, фруктовые соки и не только: перечислены напитки, которых лучше избегать при похудении По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир в области живота связан с плохим метаболизмом и более высоким риском развития хронических б …

5 ошибок в похудении: мало белка, пропуски пищи, стресс, избыток авокадо и орехов Специалист Мария Аби Ханна перечислила привычки, которые мешают успешному похудению, несмотря на старания. Ключевым фактором является регулярный прие …

Названы лучшие продукты, которые нужно есть, когда вы достигли плато в похудении На самом деле плато в снижении веса — это обычное дело. Чтобы преодолеть плато, вам нужно что-то изменить, говорит Лейси Паттак, зарегистрированный д …

Занятия спортом обеспечивают хорошую память Недавние исследования в области когнитивных наук все чаще обращают внимание на взаимосвязь между общей физической активностью и качеством работы памя …

Почему нужно регулярно обновлять ПО? Многие из нас игнорируют всплывающие окна о доступных обновлениях на своих устройствах. Это понятно, ведь они могут быть навязчивыми. Однако обновлен …

В Кремле рассказали о том, как часто Путин занимается спортом Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков подтвердил, что Владимир Путин старается заниматься спортом на ежедневной основе. Об этом сегодня, 7 …

Посмотрите на секретные наушники Nothing. Они отлично подойдут для занятий спортом Авторитетный инсайдер Роланд Квандт поделился на сайте WinFuture официальными рендерами новых наушников Nothing Ear (Open) за несколько часов до их а …

Российский посол назвал "закручивание санкционных гаек" спортом для США Посол РФ в США Анатолий Антонов считает, что "закручивание санкционных гаек" стало для Вашингтона своеобразным видом политического спорта. Его коммен …

Мобилизация на Украине стала для военкомов оплачиваемым спортом — Азаров Киевский режим превратил мобилизацию в денежный спорт, поскольку сотрудники ТЦК должны быть в отличной спортивной форме, чтобы догнать и силой затолк …

Стало известно, кому регулярно отчитывается Греф Глава Сбербанка Герман Греф регулярно отправляет доклады президенту РФ Владимиру Путину. Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Пес …

Доказано: наши древние предки не ели мясо регулярно Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science, у двуногих приматов на самом деле была преимущественно растительная диета. Это выяснилось п …

Этот заморский фрукт — настоящий волшебник: помощь в похудении, борьба с холестерином и другие полезные свойства кокоса Кокос является одним из самых популярных тропических фруктов в мире. Портал Tua Saúde перечислил его полезные свойства: он защищает от диабета, укреп …

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную …

Врач рассказала о правилах занятий спортом с приходом холодной погоды Как правильно тренироваться зимой, рассказала невролог Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест». …

Четверть российских врачей регулярно назначают гомеопатические препараты Четверть российских медиков регулярно назначают пациентам гомеопатические средства, следует из опроса сервисов «Актион Медицина» и «Врачи.РФ». Ранее …

СМИ: CD PROJEKT регулярно сокращает штат GOG, годовая текучесть кадров — 30% Бывшие и действующие сотрудники игровой платформы GOG рассказали польскому изданию CD Action о рабочей обстановке в их подразделении. Они утверждают, …

Кто такие Вован и Лексус, регулярно разыгрывающие западных политиков Российские пранкеры Владимир Краснов (Вован) и Алексей Столяров (Лексус) специализируются на телефонных розыгрышах знаменитостей. Их подход основан н …

Россиянам объяснили, как заставить оператора регулярно вывозить мусор Россияне имеют право сменить оператора при плохом вывозе мусора, рассказал NEWS. ru депутат Госдумы Никита Чаплин. …

Исследование МГПУ: владельцы трекеров здоровья используют их регулярно Исследователи Московского городского педагогического университета (МГПУ) провели исследование, посвященное... …

Ubisoft о возможной продаже: «Мы регулярно рассматриваем все стратегические варианты» В конце прошлой недели источники Bloomberg сообщили, что семья Гиймо (Guillemot) и китайский гигант Tencent обсуждают продажу Ubisoft. В ответ на это …

Эксперт Ахмедшин посоветовал регулярно проводить ревизию финансов Помните выражение «деньги любят счёт»? Это действительно так. Осознанный подход к собственным финансам позволяет не только закрывать текущие нужды, н …

Только 22% россиян регулярно меняют пароли в социальных сетях Аналитики центра Zecurion узнали, как часто россияне меняют пароли от социальных сетей Руководитель аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов п …

Врач объяснила, почему кондиционер нужно регулярно чистить Влажная среда в теплообменнике кондиционера способствует размножению микробов, клещей и мошек, делая внутренний блок рассадником загрязнений. Об этом …

Жители Москвы будут регулярно наблюдать полярное сияние Москвичам рассказали, что в ближайшие 1,5 года в городе можно будет наблюдать полярное сияние. Руководитель Центра прогнозов космической погоды ИЗМИР …

Тренировка принесет удовольствие: во время занятий спортом рекомендуется слушать музыку Финские ученые в ходе нового исследования выявили пользу прослушивания музыки во время занятий спортом, пишет JMIR Hum Factors. …

Правила предоставления налогового вычета за занятия спортом меняются с 2026 года Можно будет вернуть НДФЛ с расходов на физкультурно-оздоровительные услуги для родителей-пенсионеров. …

Выпущены TWS-наушники открытого типа Baseus Eli 1i Fit. Они отлично подойдут для занятий спортом Компания Baseus выпустила новые открытые TWS-наушники под названием Eli 1i Fit за 189 юаней (~2400 рублей). Производитель заявляет, что они обеспечив …

Один день переели - три дня занимаемся спортом: лучше не допускать праздничного переедания Доктор Софья Кованова рассказала, как вернуть прежний вес и стройность после новогодних праздников, пишет «АИФ». …

Переедание в новогодние праздники не требует ограничения пищи: лучше заняться спортом Доктор Оксана Половникова проинформировала URA.RU, почему не стоит устраивать после новогоднего застолья разгрузочный день. …

Ухудшение памяти после 60 лет замедляется, если регулярно употреблять чернику Ученые из лаборатории Wiener Kinderstudien Lab при Венском университете рассказали, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы сохранить когнитивны …

Опять Таджикистан: в Уфе мигранты удерживали и регулярно били на квартире 16 детей Двое граждан Таджикистана на съемной квартире в Уфе держали 16 детей, которых регулярно били «в целях воспитания».Об этом сегодня, 12 июля, сообщили …

За 3 месяца плохой холестерин снизится, если регулярно потреблять чечевицу Американские специалисты выяснили, какой продукт лучше всего способствует снижению уровня холестерина в крови. …

Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Китайские и американские ученые выявили способ снижения риска рака печени, пишет Nutrients. Для этого стоит добавить в ежедневный рацион чай. …

О высоком сахаре можно забыть: достаточно регулярно пить имбирный чай Доктор Вандик Алиссон рассказал, какой напиток снижает уровень сахара в крови и помогает сердцу. Речь идет об имбирном чае. …

Доступная защита от слабоумия: нужно регулярно потреблять миндаль и кешью Новое исследование показало, что употребление обычных закусок может снизить риск развития деменции на 12%, пишет журнал Geoscience. В исследовании пр …

Снять обувь: для укрепления мышц нужно регулярно ходить босиком Доктор Роберт Коненелло рекомендует периодически ходить босиком, чтобы сохранить устойчивую походку в старости за счет укрепления мышц стоп, сообщает …

В Центре изучения животных посоветовали регулярно вычёсывать и мыть питомцев Животные, о которых регулярно заботятся хозяева, могут не только похвастаться своим опрятным внешним видом, но и избежать серьёзных проблем с шерстью …

Не успевают восстанавливать: для чего по портам Одессы регулярно бьют «Искандеры»? Ракетные удары баллистическими ракетами «Искандер» по портовой инфраструктуре Одессы перешли в режим практически ежедневных. Чем это вызвано? На этот …

Избавит от лишних килограмм и нормализует стул: нужно регулярно есть нут Эксперт Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала о положительных свойствах турецкого гороха, или как его еще называют - нута, пи …

Самое опасное химическое вещество в мире, с которым мы регулярно сталкиваемся Некоторые яды вызывают смерть даже после попадания в организм их тысячной доли грамма. Источник фото: xpressenglish.com На Земле существует огромное …

Одним спортом не добиться: мужчины идут на операции, чтобы иметь спортивное тело Доктор Олег Снигирь раскрыл россиянам причины, по которым российские мужчины чаще стали обращаться к пластическим операциям, пишет «Газета.ру». …

Вероятность деменции повышается, если человек курит, плохо спит, не занимается спортом В рамках нового исследования специалисты выявили несколько факторов, которые увеличивают риски развития деменции. Среди них особое внимание стоит уде …

Не только таблетки помогут от головной боли: нужно избегать стресса и заняться спортом Телеведущая Елена Малышева рассказала, какими способами человек может бороться с болью и о профилактике некоторых видов боли. …

Возраст, пол и яркий внешний вид регулярно становятся причиной отказа при приеме на работу Трудовое законодательство не спасает людей от дискриминации из-за сильных неформальных институтов отсева сотрудников …

Облегчить симптомы аллергии: в квартире нужно регулярно проводить влажную уборку Доктор Надежда Логина проинформировала, как россияне могут облегчить свое состояние при аллергии в период цветения растений, пишет издание «Аргументы …

Увеличить продолжительность жизни можно простым способом: нужно регулярно бегать Доктор Кирилл Антонов раскрыл, какой вид спорта помогает продлить жизнь на 3-4 года, пишет «Газета.ру». Речь идет о беге. …

Домашний питомец может заразить глистами: нужно регулярно мыть руки Доктор Александр Умнов рассказал, как можно заразиться глистами, пишет NEWS.ru. Личинки глистов могут попасть в организм человека через постельные пр …

Учёный Абунин: полярные сияния будут в Москве регулярно в ближайшие 1,5 года Погодные аномалии в последнее время появляются всё чаще: то столицу накрывают мегаливни со смерчами, но устанавливается аномальная жара, которая не с …

Эта суперспособность, продлевающая молодость, есть у всех: нужно просто регулярно читать Эксперт Екатерина Игонина проинформировала изданию «РИАМО» об одной суперспособности человека, которая помогает сохранить молодость и живость ума. Ре …

Флеболог, окулист и трихолог: у каких специалистов стоит регулярно проходить осмотры По статистике 89% людей ищут свои симптомы в интернете перед тем, как отправиться к врачу, и каждый пятый до врача не доходит или ограничивается конс …

В ЦОДах запретят заниматься майнингом Ко второму чтению в законопроект о ЦОДах включили создание реестра дата-центров, их правовое определение и запрет на майнинг. Бизнес рассчитывает, чт …

Asus перестаёт заниматься смартфонами В начале года появились сведения, что Asus не будет выпускать новые смартфоны в этом году. Эти предположения получили подтверждение после новых комме …

Мозг будет работать идеально, если человек занимается спортом хотя бы 1-2 раза в неделю Специалист по спорту и физической культуре Гэри О'Донован проинформировал о важности активного образа жизни для здоровья мозга. Для этого необходимо …

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие са …

Вот кому нужно регулярно употреблять манную кашу: спортсменам и людяс заболеваниями почек Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала изданию NEWS.ru о положительных свойствах манной каши и рассказала, в каких количествах и как часто её ну …

Диета и рак: скрытая связь, о которой вы не знали Новое исследование выявило потенциальную связь между линолевой кислотой — распространённым компонентом растительных масел и продуктов животного проис …

Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака? Вегетарианская диета давно известна способностью снизить риск рака Наверняка вы слышали о том, что отказ от мяса позволяет снизить риск развития рака …

NYT: Трамп больше не хочет заниматься Украиной Президент США Дональд Трамп дал понять европейским лидерам, что желает отстраниться от украинского конфликта, пишет газета New York Times. …

Лучшие фишки AirTag, которыми я регулярно пользуюсь на iPhone, Apple Watch и даже Android По слухам, в 2025 году Apple выпустит новый AirTag 2. Смарт-метка — один из гаджетов компании, который обновляют реже всего. И дело вовсе не в …

Спина останется здоровой и ровной: врач советует бросить курить и регулярно ходить пешком Эксперт Видновской клинической Анна Копцева рассказала, какие физические нагрузки помогают снизить вероятность развития грыжи межпозвоночного диска, …

NY Times: растительная диета способствует улучшению метаболизма "Гибкая диета" уже почти два десятилетия остается на слуху, продолжая привлекать внимание кулинарных блогеров и читателей. По данным New York Times, …

Что означает низкий гемоглобин? Симптомы, причины и диета Многие ведут малоподвижный образ жизни, находятся в постоянном стрессе, а наш рацион не слишком хорошо сбалансирован. И это лишь малая часть причин, …

Исследование: диета с ультрапереработанными продуктами увеличивает жир в мышцах Новое исследование показало, что диета, богатая ультрапереработанными продуктами, может приводить к накоплению жира в мышцах, что затруднит наращиван …

Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Диетолог Илана Мюльштейн и гастроэнтеролог Марк Хайман рассказали, почему стоит отказаться от арбузной диеты, пишет «АИФ» со ссылкой на Fox News. …

Средиземноморская диета оказалась полезна для здоровья костей В рамках новой научной работы эксперты изучили здоровье людей, которые регулярно занимаются спортом и придерживаются средиземноморской диеты. Учёные …

Диета NiMe оказалась самой полезной при воспалении Согласно результатам новой работы, опубликованной в журнале Cell, вариант питания, вдохновлённый неиндустриальными сообществами, особенно в Папуа-Нов …

Средиземноморская диета оказалась связана с улучшением памяти Согласно новому исследованию Тулейнского университета, средиземноморский вариант питания улучшает работу мозга за счёт изменения баланса бактерий в к …

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н …

В России появился новый род войск. Чем он будет заниматься В Вооружённых силах РФ появились войска беспилотных систем. Об этом заявил представитель их командования, отметив, что уже сформированы органы управл …

ГД приняла проект о запрете иноагентам заниматься образованием в РФ Госдума приняла в первом чтении проект закона, запрещающий иностранным агентам заниматься образованием и просвещением в России. Изменения предлагаетс …

В приютах Франции детей заставляют заниматься проституцией Во Франции разгорается крупный скандал, связанный с системой социальной защиты детей (ASE). Тысячи изъятых из семей детей оказались вовлечены в занят …

«Единая Россия» научит участников СВО заниматься бизнесом Обучение по проекту «Единой России» для участников специальной военной операции (СВО) и членов их семей «СВОй бизнес» пройдет в 2025 году более чем в …

Яндекс начинает заниматься созданием человекоподобных роботов Яндекс займется разработкой софта для роботов-гуманоидов, а в дальнейшем не исключает и их производство. Компания объявила о запуске проекта по созда …

Праздник гипертоника: Бессолевая диета устранит отёки и давление Ожирение будет отступать по 5 кг в неделю. Соль содержит в себе натрий, который повышает выработку крови. Это свойство весьма губительно для гипертон …

Nature: низкоуглеводная диета улучшает память при болезни Альцгеймера Учёные из Калифорнийского университета в США выяснили, что кето-диета (основанная на ограничении углеводов) способствует улучшению памяти и когнитивн …

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун …

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с …

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид …

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя …

Веганская диета против Средиземноморской: кто победит по показателям здоровья Новое клиническое исследование показало, что веганская диета с низким содержанием жиров значительно снижает кислотную нагрузку в организме и может иг …

Долголетие обеспечено: диета с большим количеством растительной пищи Доктор Екатерина Янг проинформировала о диете долгожителей, пишет «КП». Лучшей в этом вопросе считается японская диета «Вашоку». …

Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной в мире, пишет NEWS.ru. …

После инсульта запрещено заниматься боксом, альпинизмом и дайвингом Доктор Зарема Тен перечислила россиянам виды спорта, которыми рекомендуется заниматься в рамках реабилитации после инсульта, пишет News.ru. …

Дипломат России Небензя: Иран вправе заниматься ракетостроением Так представитель ООН ответил на обвинения США в нарушении резолюции. Василий Небензя заявил, что Иран вправе заниматься ракетостроением. На это Росс …

Травматолог Серова порекомендовала не заниматься в тренажёрном зале босиком Часть посетителей фитнес-клубов считает, что по возможности нужно делать упражнения без обуви. Якобы в этом множество преимуществ, например, лучше чу …

Зеленые перспективы: зачем девелоперам заниматься экологичным строительством Зеленые технологии, экосоставляющая в девелоперских проектах, российские системы сертификации энергоэффективных зданий «очнулись» после недавнего «пр …

Чем будет заниматься новое управление президента по мониторингу и социологии У начальника управления Александра Харичева будет два заместителя – Борис Рапопорт и Алексей Семенов …

Что такое эскорт и законно ли им заниматься. Объясняем простыми словами Эскорт — сопровождение клиента (обычно мужчины) на мероприятия и в поездки. Эскорт может включать в себя поддержку приятной беседой, помощь в организ …

Кишечник в шоке: западная диета разрушает микробиом – вот как спасти ситуацию Новое исследование показало: микробиом кишечника восстанавливается намного быстрее при здоровом питании, чем после трансплантации фекальной микробиот …

Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ …

JAMA Network Open: противовоспалительная диета снижает риск деменции Ученые Каролинского института в Швеции доказали, что противовоспалительные диеты могут эффективно снижать риск развития деменции. Исследование, опубл …

Антивозрастная диета: в меню стоит добавить укроп, каперсы и кинзу В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость на биологическом уровне. …

Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депресси …

Чудесного похудения не произойдет: арбузная диета может спровоцировать диабет Доктор Елена Зятенкова напомнила россиянам об опасности арбузной диеты, пишет «РБК». Даже если человек отмечает снижение веса, важно понимать, эффект …

"Диета" из темной материи может сделать звезды фактически бессмертными В нашей быстро расширяющейся Вселенной звезды следуют определенному жизненному циклу: они сжигают водород, затем гелий, увеличиваются в размерах, исч …

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол …

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн …

Диетолог Редина: кремлёвская диета плохо влияет на сердце и почки Эту диету придумали в СССР для поддержания здоровья высокопоставленных чиновников и космонавтов. Считается, что она повышает выносливость и работоспо …

Питание как у хищника: плотоядная диета ухудшает работу ЖКТ и снижает иммунитет Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов предупредил россиян об опасности «плотоядной» диеты (carnivore diet), пишет «Газета.ру». …

Средиземноморская диета стала лучшим вариантом питания, согласно науке В выпуске US News & World Report 2025 средиземноморский вариант питания возглавляет список лучших диет. Известно, что этот рацион полезен для сердца, …

Раскрыта диета, которая поможет восстановиться после расстройства желудка Благодаря диете BRAT вы сможете быстро восстановиться после приступа расстройства ЖКТ. Однако долго её соблюдать нельзя.BRAT — это аббревиатура, кото …

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н …

Непростые бамбуковые гурманы: как растительная диета влияет на поведение панд Панды известны своей любовью к бамбуку, но на самом деле их пищеварительная система напоминает систему мясоедов. Ученые из Китая считают, что нашли о …

Что такое сингулярность и почему это важно Сингулярности — явления, где законы физики перестают работать, а привычная математика сталкивается с бесконечностями. Эти концепции возникают не толь …

Память как юности: для её сохранения нужно заниматься йогой и разгадывать загадки Медики перечислили способы сохранения хорошей памяти в любом возрасте. Рекомендуется выполнять физические упражнения и тренировать мозг. …

Особенно полезно грудничкам: детям рекомендуется заниматься плаваньем с малых лет Кандидат медицинских наук Кирилл Константинов отметил пользу плаванья для здоровья детей. Данный вид физической активности помогает снизить гипертону …

Врач Садулаева: с плохим зрением нельзя заниматься боевыми единоборствами Наиболее опасны для слабовидящих контактных видов спорта — борьба и бока. Во время тренировок или соревнований можно получить черепно-мозговую травму …

Саломе Зурабишвили посоветовала прокуратуре Грузии заниматься своим делом Президент Грузии Саломе Зурабишвили отреагировала на требование прокуратуры явиться на допрос и представить доказательства фальсификаций на выборах в …

Деменции не будет: нужно заниматься танцами и играть на музыкальном инструменте Доктор Байбинг Чен перечислил упражнения, которые помогут сохранить здоровье мозга и свести к минимуму риски развития деменции. …

Основатель TSMC считает, что Intel не стоило заниматься производством чипов Intel переживает не лучшие времена — акции падают, процессоры выходят из строя, глава ушел в отставку. Плачевную ситуацию недавнего лидера отра …

Путин поручил фонду «Защитники Отечества» заниматься пропавшими без вести Президент Владимир Путин поручил распространить деятельность фонда «Защитники Отечества» на семьи участников СВО и пропавших без вести военнослужащих …

Как заниматься бегом без вреда для здоровья: советы от тренера олимпийских чемпионов Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов и профессиональный бегун, на основе своего опыта и достижений учеников делится полезными рекомендациями по п …

Депутат Заварзин: бронью от мобилизации работодатели заниматься больше не будут С марта 2025 года вопросы бронирования сотрудников от мобилизации будут решаться исключительно федеральными ведомствами и Министерством обороны. Об э …

Людям с повышенным давлением не стоит заниматься прыжками и интенсивным бегом Кандидат медицинских наук Татьяна Горохова рассказала изданию Life.ru, какие упражнения противопоказаны пациентам с гипертонией. В противном случае о …

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …

Напиток против старения: средиземноморская диета с зеленым чаем полезна для мозга В ходе нового исследования с участием 300 человек ученые выявили пользу «зеленой средиземноморской диеты» для сохранения молодости, пишет Clinical Nu …

Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают нас …

Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости …

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья …

Диета старейшего человека в мире включает в себя кофе, фрукты и курицу На этой неделе Книга рекордов Гиннесса подтвердила статус Жоау Маринью Нету как «старейшего из ныне живущих людей» в мире. Ему исполнилось 112 лет и …

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ …

Гинеколог Бахметьева: только диета не поможет достичь нужного уровня железа По данным ВОЗ, все женщины репродуктивного возраста входят в группу риска по дефициту железа. Чем обильнее менструация, тем выше риск. Нехватка желез …

Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто …

3 неочевидные причины сильной тяги к сахару: хронический стресс, диета, депрессия Врачи перечислили, с каким серьезным заболеванием связана повышенная тяга к сладостям. Проблема может крыться в отсутствии сбалансированного питания …

Примитивная диета для долголетия включает курицу, лосось, овощи, бобовые, сухофрукты Ученые раскрыли пользу примитивной диеты, помогающей продлить годы жизни, пишет издание «Аргументы и факты» со ссылкой на Daily Mail. …

Детские лагеря: о чем важно знать родителям Как выбрать хороший лагерь, какие документы необходимо взять собой и кому из детей положена бесплатная путевка, – расскажем в нашем материале. …

Почему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет нача …

Как возникает электромагнитное излучение и почему оно важно для нас Все электромагнитные волны влияют на нас с вами. Но не все делают это с причинением вреда. Изображение: СуперМагнит Представьте себе, что вы — …

На что важно обратить внимание при выборе микрозаймов? Микрозаймы — это не просто удобный способ получить деньги в нужный момент, но и финансовая ловушка, если подойти к выбору необдуманно. Как не ошибить …

Что важно знать при поиске IT-специалистов для бизнеса Компании нуждаются в квалифицированных кадрах, способных не только поддерживать работоспособность инфраструктуры, но и внедрять инновационные техноло …

Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, будут выносливее: нужно заниматься йогой Международная команда ученых в ходе нового исследования нашли способ повысить выносливость у людей, ведущих малоподвижный образ жизни в силу различны …

Люди начали реже заниматься сексом: эксперты назвали главные причины В России люди в среднем занимаются сексом раз в неделю, но не все так хорошо. Источник фотографии: 8women.ru Кажется, мир накрыла не только инфляция …

Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего …

Орбан: Организацией переговоров России с Украиной будут заниматься большие страны Будапешт осознает, что организацией переговоров между Москвой и Киевом будут заниматься крупные державы, но хотела бы подтолкнуть стороны конфликта к …

Вид фитнеса, который ломает позвоночник: нельзя без тренера заниматься новой биомеханикой Доктор Антон Борзенков призвал россиян более внимательно подойти к выбору физической активности. К примеру, такой вид фитнеса, как новая биомеханика, …

40 минут в день: столько времени нужно заниматься ходьбой для профилактики инсульта Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам главный фактор риска развития инсульта, пишет «Москва 24». Речь идет о высоком давлении. …

Тяга к спорту и характер: открытым людям проще заниматься физической активностью Британские специалисты выявили связь между характером человека и восприятием физических нагрузок, пишет Frontiers in Psychology. …

Сосуды у женщин сохранят эластичность в пожилом возрасте: нужно заниматься ВИИТ Специалисты из Бразилии во время нового исследования заметили, что существует доступный способ сохранения эластичности сосудов у пожилых женщин, чтоб …

Одышка может уменьшиться: при ХОБЛ пациентам нужно заниматься физической нагрузкой Доктор Ольга Цагараева рассказала, как поддерживать активность людям с хронической обструктивной болезни легких, пишет «РИАМО». …

Shot: россиянам посоветовали чаще заниматься сексом для борьбы с сезонной депрессией В октябре световой день в Москве станет короче на 2 часа 15 минут. Впереди ждут ещё более тёмные ноябрь и декабрь. Такая погода не добавляет оптимизм …

Бизнес потребовал от Нетаньяху не заниматься мышиной возней, меняя Галанта на Саара Израильский бизнес-форум призвал премьер-министра Биньямина Нетаньяху не увольнять министра обороны Иоава Галанта, заявив, что его отставка приведет …

Машинист поезда призывал подростков заниматься зацепингом. Что грозит ему за опасную пропаганду Следственный комитет возбудил уголовное дело против машиниста электропоезда, который призывал подростков заниматься зацепингом — катанием на внешних …

Заниматься обороной, а не вопросами пола: главу Минобороны Швейцарии гонят с поста Главе Минобороны Швейцарии Виоле Амхерд нужно было заниматься армией, а не вопросами пола. Об этом говорится в заявлении крупнейшей в конфедерации На …

Инструктор Антонов: людям с инфекционными кожными заболеваниями нельзя заниматься плаванием Плавание — не только популярный вид спорта, но и один из лучших способов укрепления здоровья. Однако заниматься им можно не всем. Есть ряд людей, кот …

Был знак: Mercedes-Benz может заниматься выпуском и продажей машин в России Покинувший Россию концерн Mercedes-Benz зарегистрировала в стране товарный знак. Об этом свидетельствуют данные электронной базы Роспатента. …

Простой способ снизить давление: медики призвали россиян заниматься рисованием В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам доступный способ продлить жизнь. Речь идет о рисовании. …

Диета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капуста Доктор Арина Мамина составила список продуктов, которые помогают бороться с тревожностью и депрессией, пишет UfaTime. …

Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое пи …

Диета жителей Папуа-Новой Гвинеи оказалась самой полезной для сердца и сосудов Профессор Йенс Уолтер проинформировал о вреде западной диеты, которая может привести развитию сердечно-сосудистых патологий, пишет The Conversation. …

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К …

Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — полу …

Разгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний под …

Не мешает тратить силы: диета со снижением калорий не ослабляет человека, даже наоборот Американские специалисты заявили, что при ограничениях в питании, вопреки распространенному мнению, истощение физических сил не наступает. …

Наступит обратный эффект: диета на апельсинах может стать причиной лишнего веса Эксперт Ольга Бурлакова прокомментировала, к чему может привести апельсиновая диета, набирающая популярность у россиян, пишет Life.ru. …

Арахис — не орех: почему это важно знать аллергикам Арахис не является орехом Многие уверены, что арахис — это орех. Он хрустит, продается рядом с миндалем и кешью, и его часто называют “земляным орехо …

Диетолог объяснила, так ли важно всегда подсчитывать калории Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что калькулятор калорий нужен профессиональным спортсменам, которым нужно удерживать вес, наращивать мыш …

Проектирование и постройка портовых причалов: что важно знать Вы когда-нибудь задумывались, как создаются порты и причалы, которые соединяют берега и моря? Это не просто бетонная конструкция на берегу, а целая н …

«Исключительно важно»: Медведев высказался о позиции КНДР по СВО Зампредседателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев на переговорах в Пхеньяне с лидером КНДР Ким Чен Ыном передал, что президент России Владимир Путин придае …

Никаких берпи и прыжков: суставы будут крепкими и эластичными, если заниматься боксом Американский физиотерапевт Райан Чоу проинформировал, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы надолго сохранить здоровье суставов, пишет «Газета …

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пож …

Ведет себя как клоун: первые женщины, которые стали профессионально заниматься юмором В мире комедии и клоунады, где всегда доминировали мужчины, женщинам, которые тоже хотели заниматься юмором, всегда было нелегко: женщина, которая бы …

Спорт улучшит сон, если заниматься им по утрам: физические упражнения дарят заряд бодрости Фитнес-тренер Леон Болмер назвал лучшее время для занятий спортом, чтобы наладить сон и сделать его крепким. …

Тромбов можно избежать, если регулярно пить воду: вместо неё можно съесть два огурца В новом выпуске программы «Жить здорово!» врачи рассказали о пользе употребления свежих огурцов. Продукт защищает зрение и помогает в защите от образ …

Дмитрий Мазепин — Forbes: «То, что мы делаем, стратегически важно для страны» Год назад в России началась масштабная реформа управления спортом: сразу несколько ведущих федераций пережили реорганизации, а возглавили их люди с с …

Криптоспоридий и другие опасные микробы в бассейнах: что важно знать Плавание в общественных бассейнах и аквапарках, несмотря на свои многочисленные преимущества для физического, психического и социального здоровья, св …

Это важно для Земли: когда идёт дождь на раскалённом Солнце Солнце — символ вечного огня, источник света и тепла. Но даже в этой гигантской термоядерной печи происходят явления, которые поразительно напоминают …

В России создали гибкий протез: почему это важно для детей Может ли протез подстраиваться под рост и вес человека? Ученые из Пермского Политеха нашли ответ — и он впечатляет. Проблема: почему нужно менять про …

Россиян предупредили об отключении мобильного интернета. Что важно знать Российские операторы связи начали предупреждать абонентов о возможных временных ограничениях мобильного интернета. Важные сайты и приложения, включая …

Что я оставлю детям: о чем каждой женщине важно проконсультироваться с юристом Никогда в истории у женщин не было такого доступа к капиталу, как сегодня. Но привычка к долгосрочному финансовому планированию приживается долго: же …

FIDO: почему важно улучшить настройку и обучение пользователей Прямых атак на FIDO MFA не зафиксировано. Основной риск возникает лишь при наличии уязвимых резервных методов или слабой пользовательской подготовки. …

Ранняя седина наступает в возрасте 25–30 лет: важно следить за питанием Доктор Александра Филева перечислила наиболее опасные факторы для здоровья волос, пишет издание «Известия». Они могут поседеть из-за влияния внешней …

Алгоритм предскажет поведение лекарства в организме — и вот почему это важно Можно ли точно спрогнозировать, как подействует лекарство на организм, если печень работает не так, как должна? Теперь — да. Исследователи из МГУ име …

Осознанность входит в моду // Что важно для покупателей при выборе одежды Элегантность, неожиданные цвета, а также игра с силуэтами и тканями — такими будут тренды на российском fashion-рынке в 2026 году. Причем представите …

Почему важно отдыхать от гаджетов хотя бы полчаса в день Психолог рассказала, что такое цифровой детокс и почему вредно весь день смотреть в экран Постоянное использование гаджетов может негативно сказывать …

Очень важно: Песков высказался о посещении Путиным «Интервидения» Президент России Владимир Путин не планировал посещать международный песенный конкурс «Интервидение», но он сможет посмотреть трансляцию. Об этом зая …

В России изменятся правила перевода денег. Вот что важно знать С 30 мая 2025 года в РФ вступят в силу изменения в закон «О противодействии легализации доходов», устанавливающие лимиты на денежные переводы без отк …

Спутниковая навигация по-русски: что такое А-ГЛОНАСС и почему это важно Российская компания «ГЛОНАСС» представила инновационную технологию А-ГЛОНАСС (A-GNSS), которая является аналогом A-GPS для смартфонов и навигаторов. …

Зрение не будет садиться, если заниматься плаваньем, бадминтоном, много гулять или ездить на велосипеде Доктор Мария Белова рассказала «Газете.ру», что людям с нарушениями зрения нужно выбирать те виды спорта, которые не перенапрягают сетчатку глаза. В …

Простая диета, и никакого рака: каждый день нужно есть 400 грамм овощей, зелени и фруктов Доктор Валерия Комиссарова проинформировала изданию «АИФ», какие продукты способны снизить риски рака. Большое значение имеет количество потребляемых …

Эта диета подойдет всем: сердце будет здоровым, если есть овощи, рыбу и молочные продукты Доктор Тамаз Гаглошвили в своем телеграм-канале проинформировал, какой продукт многие люди боятся употреблять, хотя на самом деле он играет важную ро …

Был ли взлом мессенджера MAX на самом деле: что важно знать и как защитить себя Вокруг MAX и так ходят страшилки, а тут на ночь глядя пользователей напугали крупным взломом и утечкой базы данных миллионов аккаунтов. История разле …

Плюсы и минусы беспроводных наушников: что важно знать перед покупкой? Достоинства беспроводных наушников успели оценить самые разные категории пользователей, а особенно любители спорта и активного образа жизни. Благодар …

Риск Паркинсона выше: важно следить за здоровьем кишечника и полости рта Доктор Фредерик Клазен раскрыл необычный признак болезни Паркинсона. Патология вызывает психологические проблемы, такие как депрессия, проблемы со сн …

Выбор между локальными серверами и облаком: что важно знать предпринимателям Перед предпринимателями возникает вопрос, какое решение выбрать, если бизнес расширяется,... Сообщение Выбор между локальными серверами и облаком: чт …

Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Э …

Володин: Важно найти оптимальное решение по электросамокатам для безопасности людей Необходимо найти оптимальное решение по использованию электросамокатов на улицах городов в интересах безопасности людей, обратил внимание на проблему …

Почему для Apple важно, чтобы iPhone, iPad и Mac собирали роботы Apple меняет правила игры — теперь без полной автоматизации ни один поставщик не получит контракт на производство iPhone, iPad, Mac или Apple Watch. …

Путин: важно помогать молодому поколению раскрывать свой потенциал Необходимо помогать молодому поколению раскрывать свой потенциал в науке, творчестве, спорте, предпринимательстве и волонтерских проектах, заявил пре …

Подвести черту: почему важно не затягивать с разделом имущества при разводе Если расторжение брака прошло без судебных тяжб, может возникнуть искушение отложить на время имущественные вопросы — сначала прийти в себя и привыкн …

Новый регламент Сингапурского арбитража: почему это важно для российских компаний Несмотря на принятые против РФ ограниченные санкции, Сингапур остается нейтральной юрисдикцией по отношению к российскому бизнесу. Сингапурский между …

Вышла macOS Sequoia 15.6. Почему важно сразу обновить Mac на новую ОС Apple выпустила обновление macOS Sequoia 15.6, и хотя на первый взгляд оно может показаться незначительным, внутри него скрывается очень важная правк …

Десять финансовых рисков 2026 года: что важно знать инвесторам Роль США как тихой гавани больше не актуальна. Многие подпишутся под тем, что Америка сегодня — это генератор больших рисков: политических, торговых, …

«Да от чего ты можешь уставать?»: почему так важно говорить о сложностях материнства После отравления маленькой дочери ядом комнатного растения диффенбахии молодая мать пытается избавиться от чувства вины. Девочке уже ничего не угрожа …

Перемена мест: почему для России не так важно, кто станет новым президентом МОК Международный олимпийский комитет (МОК) скоро получит нового руководителя. Это стало ясно после окончания работы 142-й сессии МОК, на которой нынешни …

Санкции на суде: чем важно решение по делу криптомиксера Tornado Cash Апелляционный суд США по пятому округу постановил, что криптомиксер Tornado Cash не может являться объектом американских санкций, а OFAC превысило по …

Зависимость и психолог-нарколог в Москве: как устроена помощь и что важно знать Зависимость все чаще обсуждают не только в медиа, но и в обычных семьях. Родные замечают, что человек меняется, но часто не понимают, к кому идти и с …

Почему весы утром показывают меньше, чем вечером: что важно знать Почему весы утром показывают меньше, чем вечером? Выясняем, что говорит наука. Каждый, кто хоть раз вставал на весы утром и вечером, замечал разницу. …

Не про международное, но важно — Анапа сражается с разливом нефти, заявила Захарова Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова обратила внимание на экологическую проблему в Анапе, куда прибило мазут, разлившийся с потерпевших кр …

Важно не забывать обследовать печень: её патологии влияют на состояние кишечника Доктор Сергей Вялов проинформировал, какие исследования пролили свет на заболевания ЖКТ в 2025 году. …

Физики создали самый мощный электронный луч в истории — почему это важно Команда физиков из Национальной лаборатории SLAC National Accelerator Laboratory (Калифорния), достигла рекордных показателей мощности и тока электро …

Путин: важно решать соцвопросы в Донбассе, несмотря на боевые действия Несмотря на боевые действия, проходящие в Донбассе, нужно решать социальные вопросы и обеспечивать безопасность граждан региона. Об этом сообщил през …

Децентрализованный мессенджер Bitchat от Джека Дорси: как он работает и почему это важно Ключевая особенность проекта — полная децентрализация и работа без подключения к интернету, что делает его устойчивым к блокировкам на уровне операто …

Кроме внешней красоты, людям важно, чтобы человек был отзывчивым и добрым Ученые выявили человеческие качества, которые учитываются при оценке внешней привлекательности. Эксперимент с участием 4192 человек показал, что людя …

«Это важно для лечения диабетических язв и других хронических ран» // Александр Леви — о биопринтере «Биоган» Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви рассказывает о российской разработке, позволяющей печатать кожу прямо во время операции, а также зарубежных схожих …

«Важно, чтобы ветераны военной операции видели перспективы в мирной жизни» Глава фонда «Защитники Отечества» и замминистра обороны о том, как государство работает с реабилитацией участников спецоперации …

«Вписаться в жизнь вокруг»: что важно знать тем, кто хочет строить карьеру в сфере ИИ 16 марта состоялась встреча «Разговоры в кругу своих», организованная «А-Клубом» и Forbes Young. Темой дискуссии с участием экспертов в сфере искусст …

Эксперт Воронин: для путешествий в другие страны важно иметь при себе наличные После того как российские карты с платёжными системами Visa и Mastercard перестали работать за границей, туристам из России приходится выбирать други …

Почему исследование K2-141b важно: планеты грязи как окно в прошлое Земли Что, если бы существовал мир, где не вода, а расплавленные камни поднимаются в атмосферу, а затем проливаются вниз — настоящим каменным дождём? Это н …

Секреты успеваемости: почему традиционное письмо от руки важно для развития детей Обучение детей письму в современном мире происходит различными способами. Недавно проведенные исследования показывают значительную разницу между трад …

Россиянам перечислили условия для выхода на пенсию в 2026 году. Что важно знать Чтобы выйти на заслуженный отдых в 2026-м, нужно иметь как минимум 15 лет страхового стажа и накопить 30 пенсионных коэффициентов. Рассказываем, как …

Обзор Nothing OS 4.0 на Android 16: что нового, какие телефоны получат и почему ИИ-дашборд — это важно Лондонский бренд Nothing представил Nothing OS 4.0 — своё видение Android 16. Компания делает ставку на прозрачность работы ИИ-алгоритмов и дальнейшу …

Путин: важно бережно относиться к личному составу при постановке боевых задач Президент России Владимир Путин заявил, что российские солдаты в зоне СВО стремятся выполнять боевые задачи даже в неблагоприятных условиях. В связи …

Для теплового удара достаточно температуры 30 градусов: особенно важно беречь детей Доктор Луиза Аббясова опровергла мнение, что ребенок может пострадать от теплового удара только из-за нахождения на улице в жару. Среди факторов риск …

Баланс hard и soft skills: какими навыками важно обладать юристу Юридическая профессия стремительно меняется. Сегодня юрист — не просто знаток законодательства и судебной практики, а стратег, переговорщик, медиатор …

Это важно знать: Wildberries ввёл новые правила выдачи и возврата товаров Пилотный проект охватывает 26 объектов в четырёх регионах, а по результатам тестирования он может быть масштабирован на всю страну. …

Транзиту газа отказали в контракте: Важно ли, если Киев не продлит соглашение Украинские власти во второй раз лично сообщили руководству Словакии, что не будут продлевать соглашение с «Газпромом», которое истекает менее чем чер …

Ребенок будет здоровым: важно, чтобы родители имели здоровые привычки Доктор Анастасия Аллерт раскрыла россиянам, как привить ребенку здоровые привычки для профилактики ряда заболеваний. …

Знаки времени: почему важно помнить о различиях между творцами и потребителями Критический, а порой и алармистский тон многих публикаций на темы современных технологий искусственного интеллекта (ИИ) имеет вполне объективные прич …

Рост числа подделок на рынке батареек в России: что важно знать потребителю До 2022 года рынок батареек в России был высоко консолидированным, где более 70% приходилось на долю всего трёх международных брендов, включая Durace …

Не суд важно // Пациенты с редкими болезнями все чаще судятся с регионами из-за бесплатных лекарств Как узнал “Ъ”, в России выросло количество судебных разбирательств из-за отказов регионов закупать лекарства для взрослых пациентов с редкими заболев …

Crocus Group: важно восстановить внешний контур концертного зала в «Крокусе» Окончательное решение о том, что будет находиться на месте сгоревшей части здания «Крокус Сити Холла», пока не принято, сообщила пресс-служба Crocus …

900 артефактов и ни одного объяснения: что нашли в земле венгерские археологи — и почему это важно Венгерский холм Сомло, известный своими виноградниками, оказался куда более таинственным местом, чем предполагали учёные. Новое исследование показало …

Apple готовится к масштабному ребрендингу операционных систем: что изменится и почему это важно? Американский технологический гигант Apple планирует полностью пересмотреть систему нумерации своих операционных систем, отказавшись от текущей схемы …

Психолог Клюева: для здоровой самооценки важно знать свои слабые стороны Эксперты по «успешному успеху» часто советуют: «Поверь в себя, и ты сможешь вообще всё». Такие установки только делают хуже: человеку начинает казать …

Банки не успевают подготовиться к запуску реестра электронных повесток. Уклонисты не смогут получать кредиты, ипотеку и заниматься предпринимательством Банки пока технически не могут выполнять все нормы, связанные с реестром электронных повесток призывникам. Кредитные организации в России указывают н …

В России кардинально изменилось законодательство о защите прав потребителей. Вот что важно знать об этом Приняты «Единые правила в области защиты прав потребителей Союзного государства». Они вступили в силу и действуют на территории России и Беларуси, пр …

Игорь Зельдец (К2Тех): «Важно, чтобы все стороны рынка сохранили фокус на открытой АСУ ТП» Какие вызовы и тренды наиболее заметны на рынке открытых автоматизированных систем управления технологическими процессами (ОАСУ ТП) и как ключевые за …

Слишком много жирного и алкоголя: на новогоднем застолье важно пить больше воды Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал россиянам, как помощь своему организму справиться с праздничными застольями без последств …

Артемий Лебедев раскрыл грязную правду о туалетах в Москве: почему это важно для каждого Известный блогер и дизайнер Артемий Лебедев, чье мнение имеет значительный вес в профессиональной среде, обратил внимание на одну из самых наболевших …

Россиянам посоветовали проверить пенсионные выписки. Почему важно сделать это именно в ноябре Проверять выписку с индивидуального лицевого счета, или пенсионную выписку, нужно регулярно. Но особенно важно это сделать в ноябре, настаивает юрист …

Холод против усов — кондиционер может стать ловушкой для кошки: что важно учитывать Вопрос о том, стоит ли оставлять кондиционер включённым для кошки, волнует многих владельцев домашних животных. Ветеринарные эксперты отмечают, что о …

Наталья Курилина (OpenYard): «Для нас важно не просто вывести ПАК на рынок, а обеспечить его жизненный цикл» OpenYard выстраивает свою экосистему совместно с технологическими партнерами ― как вендорами железа, так и разработчиками ПО. У компании уже есть ПАК …

Трудовые будни: о чем важно помнить работодателю в 2026 году, чтобы избежать штрафов В 2026 году вступает в силу ряд поправок в законодательство, которые важно учесть работодателям. В числе изменений — повышение предельной базы по стр …

Юрист объяснил, почему важно заручиться поддержкой жильцов перед установкой кондиционера Россиянам, которые хотят установить кондиционер на фасаде многоквартирного дома, важно предварительно заручиться поддержкой большинства жильцов. Об э …

Ваше мнение действительно важно: Apple прислушалась к пользователям и снизила прозрачность «жидкого стекла» в iOS 26 Вторая бета-версия iOS 26 для разработчиков изменила дизайн эффекта Liquid Glass, который вызывал неоднозначную реакцию пользователей. Apple затемнил …

«Важно сохранить инновационность молодой финансовой технологии» // Александр Зозуля о барьерах развития ЦФА в России О драйверах и барьерах развития российского рынка ЦФА рассказал “Ъ” директор департамента глобальных рынков Сбербанка Александр Зозуля. …

Важно время: кофе нужно пить до полудня, чтобы снизить риск заболеваний сердца Доктор Дэн Бюттнер раскрыл, из чего состоит «напиток долголетия», способный свести к минимуму риски развития сердечных заболеваний. Рекомендуется упо …

Диета для Arch Linux. Запускаем Arch на компьютерах с малым объемом памяти Для подписчиковВ этой статье мы исправим дистрибутив Arch Linux 2024.06 так, чтобы его можно было использовать на компьютерах с малым объемом операти …

Путин рассказал, каким бы спортом занялся, если бы вернулся в детство // Путин выбрал бы дзюдо и самбо в случае возвращения в детство Президент России Владимир Путин в ходе визита в Самару пообщался с юными фигуристами в физкультурно-оздоровительном комплексе «Орбита». Одна из спорт …

Обучение ребёнка и не только: почему важно читать детям вслух, даже если они уже умеют сами Согласно недавнему отчёту издательства Harper Collins в Великобритании, многие родители не читают вслух своим детям. При этом менее половины (41%) де …

Цифровые навыки, в которых важно прокачаться управленцу в 2025 году, чтобы успешно вести бизнес Навык работы с информацией стал важным для руководителей среднего и высшего звена. Для принятия управленческих решений им нужно использовать цифровые …

«Мне абсолютно все равно, где игрок взял игру. Мне важно конкурировать за его время», — глава VK Play о развитии платформы Руководитель VK Play Александр Михеев в рамках подкаста «Геймдев Кухня» рассказал о стратегии развития платформы. Он заявил, что текущая задача VK Pl …

Когда пройдет новая индексация пенсий, какие налоги важно успеть заплатить до декабря. Главное за день …

Молодёжь начинает нервничать, когда заряд смартфона едва опускается ниже 50%. Опрос показывает, что это важно для современных пользователей В современном мире смартфон для многих людей является одной из самых важных и необходимых вещей, причём во многих сферах жизни. Неудивительно, что за …

Апскейлер DLSS 4.5 способен «вытянуть» картинку даже при родном разрешении 360p или 240p. Примеры показывают, что родное разрешение уже не так важно DLSS 4.5 заметно превосходит по качеству DLSS 4, особенно при высокопроизводительных режимах, когда технологии нужно формировать изображения из ориги …

Адмирал Комоедов: крейсер «Адмирал Кузнецов» важно сохранить для обучения лётчиков Бывший командующий Черноморским флотом, бывший депутат Государственной думы РФ, адмирал Владимир Комоедов заявил в интервью News.ru, что единственный …

«Голощапов помогает своими связями в СПб» В Приморском районном суде города Санкт-Петербурга рассматривается иск Камила Магеррамова о лишении Кристины Олешко родительских прав в отношении тро …

Кто помогает «Роснефти» обходить санкции С мая 2025 года под международными санкциями находятся пять граждан Азербайджана – Тахир Гараев, Ахмед Керимов, Анар Мадатли, Талат Сафаров и Э …

Почему «Доширак» помогает от похмелья Некоторые люди ощущают облегчение похмелья после острой лапши, и этому есть объяснение Похмелье — это состояние, которое знакомо каждому человеку, бы …

Доказано: плацебо помогает при простуде Оказывается, некоторые препараты существуют на рынке уже несколько десятилетий, хотя являются плацебо. Например, фенилэфрин. В некоторых же случаях т …

Как недосып помогает диким животным? Врачи рекомендуют спать минимум семь часов в сутки — это идеальный распорядок сна для здорового образа жизни. …

Сон на выходных помогает предотвратить мерцательную аритмию Исследование, проведенное китайскими кардиологами, показало, что компенсация недостатка сна в будние дни за счет более продолжительного сна в выходны …

Доказано: бальзам для губ действительно помогает зимой По словам доктора Дженны Лестер, бальзам для губ и правда удерживает влагу в губах. Также он хорошо защищает их от внешнего воздействия. Например, от …

Как блокировка магния помогает эффективно сбросить вес В Медицинском научном центре Техасского университета выяснили: магний напрямую связан с метаболизмом и ожирением. Это значит, что, контролируя его, м …

Как темный шоколад помогает нам оставаться молодыми? Теобромин в составе темного шоколада оказался отличным средством против старения Ученые поделились хорошей новостью для тех, кто любит темный шоколад …

Россиянам рассказали, как биоинформатика помогает лечить рак Рак — это одно из самых распространенных и опасных заболеваний в мире. И его лечение до сих пор не дает гарантии выздоровления. Ведущий специалист по …

Как расчёсывание помогает защитить кожу от инфекций Трудно удержаться от того, чтобы не почесать зудящее место, особенно если оно доставляет дискомфорт. Но новое исследование ставит под сомнение распро …

Кто помогает разрешать корпоративные конфликты: топ-20 юркомпаний С большим отрывом первое место по этому показателю занял литигационный бутик Saveliev, Batanov & Partners. При этом в десятку лидеров попали лишь три …

Как Металлоинвест помогает подросткам в выборе профессии Вторая межрегиональная конференция участников программы «Вместе! С образованием» собрала 150 педагогов из Старого Оскола, Губкина и Железногорска. Он …

Как кофе помогает избавиться от алкогольной зависимости Кофе оказалось природным средством от алкоголизма. Источник: naked-science.ru Ученые не перестают спорить о пользе и вреде кофе. Одни утверждают, что …

В Сбере объяснили, как ИИ помогает бороться с новыми киберугрозами Вице-президент Сбербанка по кибербезопасности Сергей Лебедь выступил на конференции AI Journey, где рассказал о ключевых направлениях использования и …

Адъюдикация: как этот инструмент помогает урегулировать спор Речь идет о способе предотвратить и разрешить конфликты между сторонами до арбитража или суда. Этим занимаются независимые эксперты — советы по спора …

Не только для сна: ромашковый отвар помогает заживлять раны Доктор Антон Поляков перечислил полезные свойства ромашкового отвара для здоровья, пишет «Вечерняя Москва». Напиток не только помогает успокоиться, н …

Доказано: острая пища помогает есть меньше Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее …

Импорт не помогает: на Украине новые отключения электроэнергии На Украине продолжаются отключения электроэнергии. При этом компании страны даже снизили импорт, так как он не доходит до регионов. Ответными ударами …